于汶

抽筋常见于局部出现，如缺钙、过度疲劳以及寒冷引起腿部抽筋，一般局部于小腿后部腓肠肌痉挛。部分疾病引起抽筋，如高热、破伤风、狂犬病、癫痫发作、中毒等，这些疾病引起抽筋为全身性；糖尿病控制较差也可以引起全身性肌肉抽搐；甲状腺功能减退或甲状腺功能亢进时可以发生全身肌肉震颤；最严重的病因可能是由于心脏病多引发，称为阿-斯综合征。 疾病出现时主要症状为口吐白沫、突然倒地、伴有意识不清、呼吸心跳停止，如果不及时抢救几分钟后可以导致患者死亡。如果全身抽筋建议到医院进行相应检查，找出明确病因，针对病因进行相应治疗。

讲解医师：于汶  （副主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京安贞医院体检科
夏天室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。冬天室内湿度过大时，会使人感觉到阴冷、抑郁，并易患感冒，人生活在相对湿度是45%-65%的环境中最为舒适。\n2003年国家发布了室内空气标准，夏季制冷时，相对湿度以40%-80%为宜；冬季采暖时，应控制在30%-60%。老人和小孩适合的室内湿度是45%-50%；哮喘等呼吸道系统疾病的患者，最适宜的室内湿度是在40%-50%。湿度很难具体感觉出来，所以建议家里备上湿度计，方便随时调整房间内的湿度。