于志强

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
总是尿频是可以吃覆盆子泡水的。覆盆子常用于改善肝肾不足引起的尿频、尿急症状，具有滋补肝肾、缩尿固精的功效。而大部分尿频都和肾气不足有关，所以，临床上常用本药治疗肾气不足、肾气虚弱所引起的尿频。肾虚引起人出现射精时间缩短，也可以使用覆盆子治疗。

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
经常嘴干、口渴，通常和身体阴液不足、身体上火，或者和饮水量减少、代谢性疾病有关。首先，经常熬夜、身体上火，引起身体阴液不足，就会导致嘴干、口渴现象，伴随着眼屎增多、咽喉肿痛、嘴唇干燥、大便干结等身体上火症状。另外，经常劳累、饮食不节制、饮水量减少，也会引起人经常嘴干、口渴，通常饮水后、规律进食后即可改善。

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
气血亏虚应当应用具有补气养血功效的中药调理，例如常见的中药有党参、红花、桃仁、黄精、山药、熟地黄等。或者是按疗程服用具有同功效的中成药调理，也可以起到补气养血的功效，例如常见的中成药有八珍汤、健脾生血颗粒、归脾汤、君子丸。

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
西洋参泡水喝，具有滋阴补肺的功效。首先，可以改善阴虚火旺引起的身体燥热、五心烦热、咽喉肿痛、两侧颧骨发红现象。还可以有效改善阴虚引起的失眠多梦、盗汗、烦躁症状。其次，西洋参可以增补肺气，能有效改善肺虚火或者肺阴虚引起的呼吸喘促、咳痰、咳嗽、呼吸不畅等症状。西洋参属于中药，需要在医师指导下泡水饮用。

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
气血亏虚可以吃以下几种食物调理，例如鸽子肉、牛肉、羊肉、猪肉、鸡蛋，蔬菜方面可以多吃芹菜、菠菜、韭菜和莲藕、西葫芦、紫甘蓝等。气血亏虚还可以用多种食物混合搭配调理，例如可以用乌鸡和枸杞子莲子熬汤，或者用黄芪、大枣、莲子熬汤饮用，都可以起到不错的补气补血功效。

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
男人长期肝火旺盛，可以在医师指导下运用龙胆泻肝汤治疗。龙胆泻肝汤具有清肝泻火的功效，可以有效改善肝火旺盛引起的目赤肿痛、眼屎增多和两肋胁痛症状。另外，还可以运用茵陈蒿汤治疗。茵陈具有较好的清肝火功效，能有效促进肝火排出体外，是治疗肝火旺盛的良药。

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
手出虚汗多，主要是由于气虚或者阴虚火旺，体表难以正常控制汗液排出引起。1.从中医角度讲，气有固摄汗液的功效，气虚时难以正常固摄汗液排出，这时就容易导致人手出虚汗，同时身体其他部位也会出虚汗，一般在稍微活动后就会出大量汗液，会伴随神疲懒言、乏力症状。2.阴虚火旺人群由于阳盛。

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
小儿出虚汗和盗汗的区别有以下几点：1.小儿出虚汗通常是指在小儿活动后，或者未活动时，身体皮肤表面有汗液排出。而小儿盗汗通常是指小儿在睡觉过程中，发现汗液自行由体表排出。2.两者所伴随的临床症状也有所不同。虚汗患儿会伴随身体乏力、无精打采现象，而盗汗患儿会伴随两颧骨发红、面色潮红、舌苔发黄等症状。

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
男性睡觉盗汗通常和阴虚火旺、气血虚弱引起汗液自行排出有关。首先，阴虚火旺会导致阳气亢盛、阴液消耗，这时就会导致人出现盗汗症状，会同时伴随五心烦热、失眠多梦症状。除此之外，在身体营养不良的情况下，或者长期患有慢性疾病时，会引起人气血不足，也会导致人盗汗。

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
运动可以祛除体内湿气。因为经常运动可以刺激身体经络，保持经络通畅，同时促进人体组织脏器气血运行，对湿气排出体外有所帮助。尤其是多做有氧运动可以促进身体气血运行，比如慢跑、骑单车、打篮球等。湿气通常是由于脾虚湿盛引起，所以应当在中医师指导下按疗程运用健脾祛湿类中成药或者中药调理。比如中成药方面.