于姗

讲解医师：于姗  （主治医师）
就职单位：聊城市第二人民医院内分泌科
血糖高可以适当喝一些绿豆汤，但是要注意绿豆汤的烹调方式，因为严格来讲绿豆也算是一种主食，里面含有的碳水化物比较多。所以糖尿病的患者在喝绿豆汤的时候，要将绿豆汤熬制的比较稀一点，比较清淡的绿豆汤是最适合糖尿病患者食用的。患者在喝汤的时候最好不要再额外摄入绿豆或者绿豆沙，因为这样也可能会导致患者本餐当中主食摄入量超标，而这种情况就会使血糖明显的升高。不仅仅是绿豆汤，对于糖尿病的患者来讲，任何粥类的食品最好是能够熬制的越稀越好，这样对血糖的影响不是特别大。

讲解医师：于姗  （主治医师）
就职单位：聊城市第二人民医院内分泌科
血糖高的忌口以及注意事项包括以下几个方面：首先，在饮食上患者尽量不要吃热量密度比较高的食品，因为热量密度比较高的食品，有可能会让患者一次不自觉的吃太多，这样对血糖的影响就比较明显。另外，油炸油煎以及各种各样的零食，也不适合糖尿病患者。粥类食品里面含有单糖成分比较多，所以血糖高的患者食用粥类之后血糖会有明显的波动，因此糖尿病患者尽量少吃粥。其次，注意事项方面，患者一定要注意平常自己要规律的监测血糖，血糖仪准确性要高，而且注意定期去医院检查，主要是筛查相关的并发症，在并发症的早期积极干预，对于预后有很大的帮助。

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就职单位：聊城市第二人民医院内分泌科
血糖偏高的患者绝对不可以喝蜂蜜水，一般患者血糖偏高而没有达到糖尿病诊断标准的时候，说明患者现在已经存在糖代谢异常的问题，所以这样的患者严格来讲叫做糖尿病前期。一定要严格限制食物当中糖分的摄入，特别是那些显性的糖分，比如白砂糖、蜂蜜、蔗糖、红糖、冰糖等，食品或者添加有这些成分的食品都不可以吃。血糖偏高的患者，如果是处于2型糖尿病的前期，有可能会在下一顿饭之前出现明显低血糖，和患者胰岛功能不好有关。为了缓解低血糖可以少量喝蜂蜜水，除了这种特殊情况之外，任何时候都不允许喝蜂蜜水。

讲解医师：于姗  （主治医师）
就职单位：聊城市第二人民医院内分泌科
血糖高的患者可以适量吃蓝莓，但是，要注意以下几个方面的原则：首先，患者要明确自己的血糖控制情况是不是可以吃蓝莓，如果患者平常血糖控制特别平稳，可以在两顿正餐之间适当吃蓝莓，这样可以缓解餐前明显的饥饿感，让患者在餐前的血糖不至于太低。其次，患者在吃蓝莓的时候，一定要控制好每次的摄入量，不可一次吃太多，蓝莓属于水果，里面会含有糖分，所以，一次吃太多蓝莓会对血糖造成影响。最后，患者吃蓝莓要在正餐之前，因为餐后吃蓝莓容易导致餐后血糖明显升高，在饭前吃蓝莓，还可以帮助患者维持血糖平稳。

讲解医师：于姗  （主治医师）
就职单位：聊城市第二人民医院内分泌科
血糖高的孕妇每天的食谱大体上我们以一天三顿正餐举例说明。早餐可以适当的吃馒头或者米饭类的主食，主食可以变换为花卷等等，也可以根据患者的喜好，选择其他主食也是可以的，但是一定要注意控制好摄入量。另外，可以选择水煮鸡蛋或者豆腐干等作为蛋白质类食品的来源，可以适当的喝豆浆，但是豆浆里面要求不要含有其他的一些主食，包括各种各样的豆类或者杂粮类。午餐可以以馒头和米饭作为主食，吃一些绿色的青菜，青菜里面可以有瘦肉或者鸡蛋、豆腐之类的优质蛋白质食品。晚餐和午餐基本上原则是一样的。在两顿正餐之间，患者可以根据自己的血糖情况适当加餐，可以选择含糖量比较低的水果。

讲解医师：于姗  （主治医师）
就职单位：聊城市第二人民医院内分泌科
血糖高的患者可以选择一些对血糖影响比较小的水果，比如苹果、梨子或者含有糖分不是特别高的桃子，这些水果都是适合糖尿病患者吃的。其实严格来讲，糖尿病的患者只要平常血糖控制得比较平稳，任何水果都适当的可以吃一些，但是要注意吃水果的时候把握几个原则。第一个，严格控制好一次吃水果的量，其实不管是哪种水果，只要控制好量，它对血糖的影响都不是特别的明显。如果一次性吃太多水果，血糖也会有明显的升高。第二个，吃水果的时间最好是放在饭前1-2小时，不要放在饭后吃，因为可能会造成饭后血糖明显升高。

讲解医师：于姗  （主治医师）
就职单位：聊城市第二人民医院内分泌科
血糖高可以吃菠萝蜜，但是要注意以下几个方面：首先，患者要学会自己评价血糖控制的情况，当平常血糖控制非常理想的时候可以吃菠萝蜜，应该放在饭前吃，对于餐后血糖影响比较低。如果患者平常血糖控制并不是特别好，不要在餐前吃水果，包括菠萝蜜在内，因为有可能会加重血糖波动的幅度。其次，菠萝蜜本身含有热量、糖分，不可以一次吃太多，一次吃太多菠萝蜜会让患者血糖明显升高。血糖升高的糖尿病患者可以适当吃菠萝蜜，把握好以上两点原则，可以在吃水果的同时对血糖影响比较小。

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就职单位：聊城市第二人民医院内分泌科
血糖升高可不可以吃芒果，取决于患者平常血糖控制的情况以及患者本身胰岛功能怎样。一般当患者血糖控制得特别平稳的时候，可以在餐前适当的吃水果，包括芒果在内。但是一定要注意好每次食用水果的量，食用太多水果会使血糖明显升高，因为所有的水果包括芒果，都含有糖分。如果患者平常血糖波动比较大，不要再正餐之前或者三顿正餐之外加水果，包括芒果，有可能会导致患者餐后血糖明显升高。另外，胰岛功能差的患者也尽量的不要吃芒果，因为患者本身对于血糖调控能力非常差，吃水果只能加重血糖波动的幅度。

讲解医师：于姗  （主治医师）
就职单位：聊城市第二人民医院内分泌科
高血糖能不能吃桃子要根据具体的情况来定。高血糖是指的一部分血糖代谢异常的人群，叫做糖尿病患者。糖尿病患者能不能吃水果，当然其中包括桃子，具体要取决于患者平常血糖控制的情况，比如患者平常血糖控制得特别稳定，有可能会在三顿正餐之前，出现血糖相对偏低的情况，在这个时候如果适当的吃桃子是有利的，因为可以缓解患者低血糖的症状，缓解饥饿感。如果患者平常的血糖比较高，控制得并不是特别理想，这个时候就不要再额外的吃水果，包括桃子在内，否则有可能造成餐后血糖明显的升高。

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就职单位：聊城市第二人民医院内分泌科
糖尿病变瘦应该是血糖控制不好，和严重程度并不直接相关，有一些患者在治疗过程当中，突然发现体重下降比较严重，要考虑到是否是血糖控制情况比较差导致。血糖控制比较差，在短时间内不会产生比较严重的后果。这里指的主要是2型糖尿病的患者，对于1型糖尿病的患者，近期出现体重明显下降，表示患者有可能会很快出现糖尿病酮症酸中毒。因此不同的糖尿病分型出现体重下降的情况，所对应的严重程度也不一样。一般而言，糖尿病变瘦有可能是血糖控制不好，和严重程度并不直接相关。