陈常云

讲解医师：陈常云  （副主任医师）
就职单位：日照市中医医院内科
免疫力低下可以通过下面的方式来进行调理：\n1、免疫力低下的时候首先要注意膳食平衡，注意营养物质的均衡，多补充优质蛋白质，优质的蛋白质来自于海参、牛奶、鸡蛋、里脊肉、牛肉等。另外，也可以适当增加真菌类的食品，比如金针菇、蘑菇等食品。\n2、免疫力低下的时候一定要注意增加日光照射，日光当中的紫外线可以杀灭细菌，并且能使皮肤当中的维生素D变成活性的维生素D，促进钙的吸收和利用，增强骨骼健康。\n3、免疫力低下的时候可以适当看看中医，通过健脾补肾，调节脾胃的功能增强机体免疫功能，常用的药物包括党参、白术、黄芪等药物。

讲解医师：陈常云  （副主任医师）
就职单位：日照市中医医院内科
碳水化合物食物是生活的必需品，人体需要的食物主要包括糖、蛋白质、脂肪，碳水化合物就是糖，平常吃的白米饭、白面条都是碳水化合物类食物，碳水化合物类食物可以提供人体所必须的能量。人体所需要的热量每天大约在1500千卡左右，其中50%-60%的热量是由碳水化合物类食物提供的，所以，要重视碳水化合物类的食物。但是，如果想达到减肥的目的，可以通过减少碳水化合物类食物的摄入减少热量，能达到减肥的目的。如果有糖尿病的时候，一定要严格的控制饮食，减少白米饭、白面条的摄入，这是控制血糖的一个重要途径。

讲解医师：陈常云  （副主任医师）
就职单位：日照市中医医院内科
缺乏维生素A的时候会得很多种疾病，比如夜盲症、干眼病、皮肤干燥、毛囊丘疹等，而且容易患上皮肤黏膜的、上呼吸道黏膜的感染或者炎症。维生素A主要存在于动物的肝脏，以及鸡蛋黄、鸭蛋黄、牛奶、新鲜的绿叶蔬菜以及胡萝卜、玉米等食品当中。维生素A主要是构成视紫红质，并且能够维持上皮组织结构的完整，而且能够促进生长发育。人需要的维生素A是每天大约80μg，也就是2600单位。在补充维生素A的时候要注意，比如在炒胡萝卜的时候要用油来炒，因为维生素A是一种脂溶性维生素，用油来炒可以促进维生素A的吸收和利用。

讲解医师：陈常云  （副主任医师）
就职单位：日照市中医医院内科
维生素B1每天的摄入量为1.0-1.5mg。维生素B1主要存在于种子的外皮以及胚芽当中，加工过于精细的谷物可以造成维生素B1的大量丢失。维生素B1又名硫胺素，它可以在小肠吸收，入血之后主要是变成活性的TPP。TPP是α-酮酸氧化脱羧酶的辅酶，又称为焦磷酸硫胺素，焦磷酸硫胺素也是转酮醇酶的辅酶。当人体缺乏维生素B1的时候，会患上脚气病，会出现末梢神经炎、食欲减退，或者是发生浮肿、神经-肌肉变性。

讲解医师：陈常云  （副主任医师）
就职单位：日照市中医医院内科
女性在月经期是可以进行入职体检的，入职体检的通常项目包括内科、外科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、心电图的检查、胸部正侧位片的检查，肝、胆、胰、脾肾等超声检查以及抽血化验血常规、血糖、血脂、肝功能、肾功能、同型半胱氨酸、微量元素等等项目，这些项目都可以在月经期进行检查。 但有一点需要注意的是，女性在月经期的时候不能进行尿常规检查，因为在留尿的时候有可能出现月经的污染现象，出现尿常规当中红细胞这一项目有假阳性的结果，因此女性在做入职体检的时候，可以跟体检人员进行沟通延期检查尿常规项目。

讲解医师：陈常云  （副主任医师）
就职单位：日照市中医医院内科
办理健康证的检查项目当中是不包括艾滋病抗体检测的，因此，常规的健康证检查是不能检查出艾滋病的。如果特别想查自己有没有艾滋病，可以跟体检的医生沟通，增加艾滋病抗体的检测项目。健康证针对的是餐饮行业的服务人员和药店的工作人员，通常的检查是有没有肺结核存在，有没有肝炎的情况，尤其是慢性乙型肝炎、慢性丙型肝炎、甲型肝炎、戊型肝炎的情况。另外，检查有没有肠道的传染性疾病，比如伤寒、霍乱、副伤寒等肠道的传染病，极大的危害人们的健康，对周围的人群存在很大的威胁。

讲解医师：陈常云  （副主任医师）
就职单位：日照市中医医院内科
体检头一天可以少量喝酒，因为酒精主要是在肝脏代谢，如果头一天大量饮酒，是不允许的。因为会导致谷丙转氨酶、谷草转氨酶、胆红素一过性的增高，影响肝功能的最终的检查结果，影响入职，甚至造成其他的不必要的麻烦。所以在体检的头一天，尽量不要饮酒，而且注意不要暴饮暴食，不要吃高脂肪的食物，也不要吃高嘌呤的食物。另外，在体检的当天早晨，要保持空腹的状态，心情要平和，携带个人身份证件以及既往的健康资料体检。

讲解医师：陈常云  （副主任医师）
就职单位：日照市中医医院内科
体检验血一般会检查血常规，血常规的内容主要包括红细胞、白细胞以及血小板，如果红细胞或者血红蛋白偏低往往是贫血，如果血小板减少会导致出血的发生。另外抽血化验肝功能、肾功能以及血糖、血脂看有没有谷丙转氨酶、谷草转氨酶升高或者尿素氮、尿酸升高的现象。另外体检验血还可能检查的项目是微量元素，检查有没有缺钙、缺铁、缺锌的现象，一般体检验血也是需要空腹的。

讲解医师：陈常云  （副主任医师）
就职单位：日照市中医医院内科
体检彩超可以检查很多内容，甲状腺的超声可以检查甲状腺结节、甲状腺癌；乳腺超声可以检查乳腺增生、乳腺结节、乳腺癌；子宫卵巢的超声可以检查子宫肌瘤、卵巢囊肿等情况；颈动脉的超声可以检查颈动脉内中膜的厚度以及有无斑块的形成。\n心脏的彩超可以检查心室是否存在着增大的情况，以及二尖瓣、三尖瓣是否存在着关闭不全；肝胆胰脾肾的超声可以检查肝囊肿、肝硬化、胆囊息肉、胆囊结石、肾囊肿、肾结石的情况；膀胱、前列腺的彩超可以检查前列腺增生、前列腺结石。

讲解医师：陈常云  （副主任医师）
就职单位：日照市中医医院内科
全身体检的费用一般在1000元左右，通常全身体检检查的项目有颅脑的CT，490元；颈动脉的超声，检查有没有颈动脉的斑块是180元；心电图的检查，看看有没有心律失常、心肌供血不足的情况，是30元。 肺部的CT的检查或者正侧位片的检查，可以检查有没有肺结核、肺炎的情况；肝胆胰脾肾的超声检查费用是120元，检查有没有肝囊肿、肝血管瘤、胆囊息肉、胆囊结石的情况。 抽血化验肝功能、肾功能、血糖、血脂、血常规，费用大约在260元。另外可以根据自身的状况选择一些项目，电子胃镜或者电子肠镜。