江雪梅

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
结肠炎患者可以艾灸天枢、足三里、合谷、后溪等穴位，结肠炎是由于结肠黏膜存在炎症而引起的疾病，除了可以使用药物的方法消除炎症之外，同时也可以结合艾灸治疗，以提高肠道功能，促进结肠炎的康复。\n天枢穴是位于肚脐旁边左右两侧两寸左右，对天枢穴进行艾灸可以提高肠道功能，对结肠炎具有辅助治疗的作用。足三里是小腿外侧膝盖下三寸左右的一个穴位，这个穴位是足阳明胃经的一个重要穴位，对足三里进行艾灸，不仅有助于增强肠胃的蠕动功能，同时还能够促进内分泌平衡，所以对结肠炎具有调节的作用。合谷、后溪位于人体的手部，是属于手阳明大肠经的重要穴位，对这两个穴位进行艾灸，具有促进肠功能恢复、消除肠道炎症的作用。

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
按摩左下腹部以及支沟穴、大肠俞、上巨虚、天枢穴等穴位，可以尽快解便。出现不解大便大多数是由于直肠蠕动相对缓慢引起的，由于直肠主要是位于左下腹部，所以针对左下腹部进行按摩可以刺激直肠蠕动，促进粪便尽快排出。\n在腹部有一些穴位，对于便秘也是具有缓解作用的，支沟穴虽然位于手腕背部，但是这个穴位却具有缓解便秘、肠鸣的作用。大肠俞在第四腰椎旁边1.5寸左右，对大肠俞进行按摩能够提高大肠功能，促进大肠蠕动，因此可以达到缓解便秘作用。上巨虚属于胃经和大肠经的和穴，不仅可以调理脾胃功能，同时还能够促进便秘改善。天枢穴是在腹部肚脐左右两侧各有一个，对天枢穴进行按摩能够提高肠道的消化功能，同时还具有理气行滞、促进肠道蠕动的功效，因此可以促进粪便的排出。

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
治疗腹痛的穴位有多个，需要找准正确的穴位按摩才有效果，具体如下：\n第一、可以按摩中脘穴，中脘穴是在胸骨下端的位置，按摩的时候主要是使用食指或者是大拇指进行轻轻的按揉，每次按摩两到五分钟。\n第二、可以按摩下脘穴，穴位是在肚脐往上三横指的位置，用手轻轻的进行点压，直到感觉到有酸胀感为宜。\n第三、可以按摩天枢穴，天枢穴在肚脐的左右两边三横指的位置，也是用手轻轻的进行按压可以感觉到穴位的酸胀，然后酸胀感向腹部发散。\n第四、可以按摩气海穴的位置，气海穴在肚脐下两横指宽的位置，用手轻轻的进行按摩，直到穴位微微发红，皮肤开始发汗为止。

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
肠炎可以对天枢、关元、气海、三阴交、足三里等穴位进行艾灸，不少人患有肠炎是由于肠道免疫力下降引起的，患病后除了需要注意自己的饮食之外，也可以通过艾灸的方法。肠炎在艾灸时，主要是针对腹部的一些部位进行艾灸，比如天枢、关元、气海。\n天枢是在肚脐旁左右两侧，主要的功能就是调理肠胃，促进肠道的蠕动，同时增加肠道对营养物质的吸收。关元不仅能够培补元气、提高肠道功能，同时还具有导赤通淋的作用，对关元穴位进行艾灸能够改善肠炎引起的腹胀、腹泻等症状。气海具有补气益气的作用，主要用于提高身体免疫力，不仅能够帮助改善消化系统方面症状，对于泌尿系统疾病也具有调理作用。\n三阴交是属于脾经上的一个穴位，这个穴位具有健脾和胃、行气活血的作用，对于腹胀、肠鸣、腹泻、消化不良都具有调节效果。足三里是属于胃经上的穴位，不仅能够提高胃对食物的消化能力，同时对于急慢性肠炎、阑尾炎、肠梗阻等疾病还具有调节作用。

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就职单位：海南省人民医院消化内科
肚脐贴姜片是可以祛湿气的，生姜是生活中比较常见的一种调味品，同时还具有中药的作用，比如发汗解表、温中止吐。而肚脐部位在中医方面是属于神阙穴，对神阙穴进行刺激能够健脾胃、清肠胃、理气排痰、止泻的作用。\n肚脐贴姜片是属于一种中医治疗肠道疾病的方法，可以促进肠道功能恢复，在肠道功能得到改善后，不仅更容易吸收食物中的营养，同时还能够促进身体湿气的排出，并且姜片还具有驱寒作用，能够驱除身体之中的湿气。因此，肚脐贴姜片具有一定的祛湿气作用，但是有一部分人的皮肤相对比较敏感，甚至会对姜片有过敏反应，这些人在使用这种方法时会出现皮肤不适感，因此应谨慎使用。

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就职单位：海南省人民医院消化内科
吃馒头对胃是比较好的，馒头是使用面粉经过发酵制作而成的，是生活中比较常见的一种主食。馒头中含有大量的淀粉、蛋白质以及多种维生素，这些营养物质可以提供人体能量的日常所需。馒头本身就属于刺激性食物，进入胃内后不会对胃黏膜造成刺激，并且馒头是属于碱性的食物，还可以中和胃酸，对于胃酸分泌过多的人具有调节作用。\n馒头在发酵的过程中，由于酵母素的作用，所以馒头中的各种营养物质的利用率都得到了提升，因此发酵的馒头更有利于被人体消化、吸收，而不会增加消化系统的负担。在吃馒头时，最好是将馒头仔细咀嚼，让馒头在口腔中与唾液充分中和，这样不仅可以减轻肠胃负担并且更有利于馒头中营养物质的吸收。

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就职单位：海南省人民医院消化内科
通过按摩肚子确实可以有效纠正便秘，达到促进排便的效果，并且可以有效改善胃肠蠕动，比如手术后的患者、卧床的患者，又或者患有恶性肿瘤的人群，都可能会出现排便困难，也会影响到生活的质量，此时就应该选择正确的按摩的方式来进行调整。\n按摩的时候应该选择顺时针的方向，把肚脐眼作为中心，不断的进行按摩，每次按摩时应该由轻到重反复的进行按摩，可有效改变当前的症状，有效促进肠胃的蠕动。在临床上，医生也认为除了需要坚持按摩，也同样需要注意日常的饮食，不应该摄入过多的油脂，否则也可能会诱发严重的便秘出现，尽量选择清淡的食物作为日常正常的饮食。

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就职单位：海南省人民医院消化内科
治疗便秘的按摩手法有按揉、捶打、点揉，便秘出现与多种因素有关，部分人是由于肠道蠕动缓慢，肠道内容物无法顺利排除导致，可以通过按摩的方法进行改善。按摩时可在腹部进行按揉，按揉时应当以顺时针方向为主，通过按揉能够促进肠道蠕动，同时促进肠道分泌出黏液润滑肠道，更有利于肠道中分泌物的排出。\n便秘患者在按摩时，也可以针对后背膀胱经进行按摩。由于后背肌肉相对比较厚，在按摩时可以使用捶打、点揉等方法。主要是针对大肠俞、小肠俞、脾俞、胃俞等穴位进行捶打和点揉，能够提高肠胃功能，同时改善便秘现象。\n在人体小腿外侧有足三里、上巨虚、下上巨虚等穴位，对以上穴位进行按摩时，应当以点揉为主。对以上穴位进行按摩，不仅可以刺激肠道蠕动，改善便秘现象，并且对于一些胃部疾病，也具有治疗作用。

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
肠胃型感冒可以使用藿香正气胶囊、琥乙红霉素、蒙脱石散、扑热息痛进行治疗，藿香正气胶囊是一种中成药物，这种药物具有解表散寒、化湿和中的作用，对于外感风寒、内伤湿滞等因素引起的感冒症状具有治疗作用。使用藿香正气胶囊不仅能够缓解恶心、腹泻等表现，同时对于头痛、头晕、流鼻涕也具有缓解作用。\n肠胃感冒的患病与病毒感染有直接关系，因此可以使用抗生素药物进行治疗，比如琥乙红霉素。琥乙红霉素是属于抗生素药物，作用比较广泛，口服后能够释放出红霉素，达到抗菌、消炎的作用，可以快速消除体内的病毒，帮助疾病痊愈。有一部分肠胃型感冒会有严重的腹泻，这时需要结合蒙脱石散进行治疗。对于身体上有发烧现象的人，也可以使用扑热息痛。

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
想要促进肠胃蠕动，可以对腹部进行顺时针按摩，并且经常对手三里、足三里穴位进行按揉。出现肠胃动力不足不仅对食物消化、吸收会受到影响，长期下去还会导致营养不良。肠胃动力比较差的人，在平时可以通过对腹部按摩的方法进行改善。在按摩时首先需要将双手搓热，手温尽量高于腹部，不良的手温会对消化系统造成刺激，反而会引起反作用。\n按摩时需要将双手在腹部进行顺时针按摩，主要的按摩方法是以运八卦为主，通过按摩可以刺激肠胃的蠕动，帮助食物的消化、排空，并且按摩还可以促进局部血液循环，提高肠胃的免疫力。在平时还应当对手三里和足三里穴位进行按揉，这两个穴位是属于大肠经、胃经的重要穴位，对这两个穴位进行按揉，不仅能够提高肠胃功能，同时还能够减轻腹部疼痛症状。