于荣

剖腹产术后较快的减肥方法如下： 1、控制饮食：因为母乳喂养的关系，不主张孕产妇不吃饭或者长时间只吃水煮菜，会影响营养吸收，导致泌乳不足，导致母乳喂养失败。剖腹产术后是恢复的过程，需要保证伤口愈合、子宫复旧正常，需要少食多餐，多吃蔬菜、水果，控制主食摄入。为使母乳喂养成功，提倡孕产妇多吃汤水，多摄入膳食纤维，既可以保证肠蠕动，促进乳汁分泌，又可以控制孕妇的体重，做到产后迅速减肥； 2、增加运动：产妇需要多活动，如果只吃不活动，月子里会长体重，达不到减肥效果。剖腹产术后42天，即产褥期后，可以适当进行轻度运动，如散步、恢复性瑜伽等，剖腹产术后3个月后，即可做中等强度的运动，如慢跑、游泳等，所以运动是减肥的主要方式。

剖腹产宫缩通常持续3-7天，胎儿娩出后需要给孕妇加用催产素加强宫缩，预防产后出血。剖腹产术后，随着排气和胃肠功能的恢复，孕妇逐渐开始下地活动，如果此时宫缩良好，可以不再使用催产素，但孕妇每次喂奶或者活动时，仍会发生宫缩。孕妇通常持续到产后7天则不会再有明显的宫缩，但分娩后，多数医院为预防产后出血，特别是预防晚期的产后出血，会应用益母草促进宫缩，孕妇在哺乳喂养或者吃益母草后，会有宫缩感觉，大部分产妇的疼痛感会比原来较轻。剖腹产术后恢复因人而异，每个人恢复的快慢不同，但原则上鼓励剖腹产患者早下地、多活动，避免发生血栓、产后收缩乏力，所以剖腹产患者需要听从医嘱，不要因为疼痛不活动、不下地，可能会造成严重的产后出血或者肠粘连、肠梗阻。

引产的常见注意事项如下：1、引产前检查：需要做内诊检查生殖道，查看生殖系统感染情况。还需要做心电图的检查，查看心脏功能，有无心律失常。做肝肾功能检查，查看肝肾功能是否良好，能否使用引产的药物，还有血常规、血型的检查，一旦引产中出现大出血，可以及时配血，还需要查尿、糖尿病、高血压等疾病的检查。如果检查都合格，即可等待住院引产，如果检查不合格，需要对症进行治疗；2、注意休息：引产过程中，可能出现大出血、感染、引产失败、软产道裂伤等，引产后需要注意休息、避免同房，不能长时间劳累，否则会出现晚期大出血、感染等；3、复查：引产后2-4周需要去医院复查，检查子宫、双附件、阴道的情况，是否已经恢复正常，如果恢复正常才可以恢复性生活，如果有异常需要进行对症治疗。

验孕棒出现一道杠却怀孕了表明验孕棒准确度较差，临床鉴别女性是否怀孕、宫外孕及假怀孕，通过抽血的方法鉴定较为准确。尿中包含β-HCG与HCG，是否怀孕需检测β-HCG。年龄较大、临近更年期的女性，验孕棒进行尿检确定是否怀孕，结果可有不准确性，体内较高HCG水平导致化验结果假阴性或假阳性。一般化验存在误差，建议通过抽血进行HCG检查，既准确又及时。

早孕反应因人而异，如孕妇早孕反应严重，反酸、恶心、呕吐导致无食欲，需采取少食多餐的饮食方法。避免食用生、冷、煎炸等对胃刺激性较强的食物，尽量食用清淡且易消化的食物。如孕妇控制恶心呕吐无效，建议至医院进行酮体检查。孕妇若进食量较少，机体消耗脂肪产生酮体，导致早孕反应加重，需调整酮体水平并及时补充营养才能减轻孕吐反应。

B超可以确定早孕，但是当血人绒毛膜促性腺激素(HCG)水平非常低的时候，B超不能看到胎囊的存在。一般血人绒毛膜促性腺激素(HCG)达到8000-10000IU/L才能在B超下有清晰的显示，所以早孕期间，特别是早早孕期间，主要靠观察血人绒毛膜促性腺激素(HCG)翻倍的情况，雌激素水平和孕酮水平来评估胎儿是否发育良好。如果检查B超的情况，大概是在怀孕6周左右，一般月经不规律的人主要是看人绒毛膜促性腺激素(HCG)的水平来进行B超的预约。如果B超检查发现胎儿没有预估的大，可能是着床比较晚，有可能是月经不规律、排卵推迟造成，可以通过早期的B超来评估预产期，对末次月经进行校正。每个人怀孕着床的时间不相同，同样的月经规律有可能着床比较晚，胎儿偏小。如果怀孕以后只见到胎囊，没有看到卵黄囊或者胎芽、胎心，还要在两周之内进行复查，只有看到胎芽、胎心才是好的胚胎。

早期妊娠如果出现腹痛，主要有以下原因：1、早孕反应：早期妊娠子宫增大，牵拉周围的组织和韧带，腹部有牵拉性疼痛，疼痛比较轻，不伴有阴道出血。如果疼痛伴有阴道出血，要到医院就诊，避免延误病情；2、病理性妊娠：如宫外孕、胚胎停育、先兆流产，患者有腹痛和出血的症状。早期妊娠腹部疼痛的原因比较多，子宫逐渐增大，患者会感觉子宫紧绷。早期妊娠患者应该减少运动量，怀孕前3个月胎儿不稳定，如果运动量过大，可能会导致流产。所以早期妊娠患者腹痛、不出血，腹痛为钝痛，持续时间短，不必焦虑，可以在家休息观察。如果腹痛越来越剧烈，出血淋漓不尽，要及早去医院就诊，避免导致宫外孕，延误治疗。

脚气又称为足癣，是足部的真菌感染导致，它的发生可能与家庭之间相互传染有一定关系。孕妇一旦患上脚气，一定要与家人进行隔离，因为怀孕以后机体抵抗力较低，脚气有可能加重。也可能孕妇之前就有脚气，在怀孕期间加重，所以跟家人适当地隔离可以防止脚气的相互传染。如果在怀孕期间脚气反复发作，出现皮肤的红斑、破溃、糜烂，一定要及时地治疗，包括以下几种方法：1、保证足部干燥：可以洗完脚以后涂防止湿润的爽身粉，有利于保持足部的干燥；2、药物治疗：可以配合外用的药物进行治疗，一般这些药物具有很好的抗真菌作用，对于孕妇和胎儿又没有太大的影响。脚气比较难治愈，而且反复发作，孕妇不要忽略它的治疗，一定要早治疗，并坚持治疗。因为脚气可以互相传染，孕期会逐渐地加重，一旦发生破溃和瘙痒后就很难再治愈。

治疗脚气造成的瘙痒最好的办法是涂抹对孕妇没有损害的止痒剂，例如炉甘石洗剂，孕妇在怀孕期间身体抵抗力较低，所以容易造成真菌感染，这就是产生脚气、霉菌性阴道炎的原因。这些感染的特点是反复发作，很难治愈，所以孕妇一旦患脚气，要进行对症的全面治疗，要有恒心，因为脚气不是一次就可以治好。同时要注意个人卫生，因为脚气有一定的传染性，所以患脚气的孕妇尽量要和家人分离各种洗漱用品，注意晾晒鞋子和袜子，养成良好的卫生习惯，包括勤洗脚、勤换内衣。治疗要选用对孕妇没有伤害的外用药物，尽量不用口服的内用药物，外用药物可以选用没有激素的中成药剂或是炉甘石洗剂，这样止痒快且效果好。但是如果脚气不能根治，反复感染也会造成霉菌性阴道炎等情况，所以一定要配合医生进行积极治疗。

孕妇早餐不建议吃油条。因为油条属于高油、高热量的食品，而且经过高温的烹调手法，一般营养都流失了，所以不建议孕妇在孕期多吃油条。还有油条为了酥脆很多都含有汞，长期大量的摄入油条，会通过胎盘分泌到胎儿体内，造成胎儿的损伤。所以孕期不建议孕妇经常吃油条当早餐，偶尔吃一次问题不大。孕妇要掌握主要饮食原则，首先是清淡、好消化、好吸收、避免油炸、难以消化吸收、高热量的垃圾食品。在怀孕期间，每天一定要保证优质蛋白的摄入量，而且要保证新鲜的蔬菜、水果摄入。孕早期要注意补充叶酸，孕中晚期要补充钙和铁，孕期要适当的运动，控制体重的增长，这些对孕期的孕妇更加重要。所以孕妇只要掌握孕期营养搭配的原则就可以，不用每个都记能不能吃。孕期营养的搭配原则，是既要营养丰富，又要好吸收、好消化。