于志强

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
肝肾两虚可以在医师指导下服用六味地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、知柏地黄丸治疗。这类中成药具有滋补肝肾的功效，能较好改善肝肾两虚引起的耳聋耳鸣、盗汗、身体燥热、口干口苦、腰膝酸软症状。还可以适当地搭配一些具有滋补肝肾功效的中药，可以更好改善肝肾两虚症状。

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
精神不振、老犯困通常和身体营养不良、身体阴阳失衡、气血不足有关。1.身体营养不良。不能正常摄取营养会导致人身体营养不良，导致人出现精神不振、老犯困症状，会伴随着面黄肌瘦、头发枯黄症状。2.阴阳失衡。劳累过度、经常熬夜、大量吸烟、酗酒、精神压力过大容易引起人阴阳失衡，阴阳达不到相应平衡后。

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
肩膀有寒气，可以通过推拿、按摩、针灸、艾灸的方法，或者服用对应的药物将其排除。1.推拿、按摩。肩膀有寒气可以通过手法按摩、推拿，促进肩膀毛孔腠理打开，可以使寒气排出。2.针灸。肩膀有寒气还可以通过针灸肩部相应穴位，疏通肩部经络，使寒气排出。3.艾灸。如果肩膀寒气比较严重，还应当选择艾灸的方法。

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
长期吃药可以按照以下方法保护肝肾，降低药物对肝肾的损伤程度。1.要在医师指导下服用护肝片保护肝肾的中成药，另外要避免长期大量服用具有肝肾损伤作用的药物，长期服药时应定期检查肝肾功能。2.控制好容易引起肝肾功能损伤的疾病，例如要积极预防高血压，或者糖尿病。3.在平时饮食方面。

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
心血不足可以运用中药调理，例如可以选择当归、白芍、黄芪、红枣、龙眼肉煎汤饮用，这些药物具有养血安神的功效，可以有效改善心血不足导致的头晕、眼花、心慌、气短等症状。如果经常性出虚汗、身体潮热，还可以运用麦冬、玉竹、枸杞子、山茱萸这类具有滋阴功效的药物调理。其次，心血不足还可以运用具有养血补气功效的。

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
小儿舌苔厚黄，可以通过药物调理和食物调理。首先，可以在医师指导下应用黄芪、泽泻、茯苓、薏苡仁、山药这类具有补气清热、祛湿健脾功效的中药调理。因为小孩舌苔厚黄，通常考虑和气虚、脾虚湿热有关。所以除了运用这些中药调理以外，还可以搭配健脾丸和参苓白术散这些中成药调理。

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
拔火罐两小时以后就可以洗澡，一般情况下拔火罐后在表皮没有出现水疱溃疡的情况下，休息两个小时左右就可以洗澡。另外，如果拔火罐引起了局部皮肤水疱或者红肿，则应当休息一天左右再洗澡，否则容易引起水疱破裂，加重局部红肿症状。

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
泡脚出汗后，休息2个小时左右，待汗液蒸发完就可以洗澡。如果患有风寒感冒，建议泡脚出汗后3小时或者6小时左右再洗澡。因为风寒感冒会导致人体腠理毛孔扩张，泡脚出汗后短时间内洗澡，外邪由毛孔进入到机体内，容易加重风寒感冒病情。泡脚出汗后洗澡，建议时间不宜过久，时间掌控在10~15分钟左右即可。

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
舌苔黄厚一般情况下可以刮下来，但是少部分人群由于体内湿热严重，舌苔不能轻易刮下来。刮舌苔时建议动作要轻，切勿用力，否则容易引起舌体疼痛，导致舌体黏膜破损、溃疡。如果不能轻易地将舌苔刮掉，建议及时停止，切勿用力刮。舌苔黄厚通常是由于胃火或者脾胃虚热引起，若不能轻易刮掉，则应当在医师指导下，应用一些具有健脾、清胃火功效的中药调理。

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
黑眼圈是肾阳虚还是肾阴虚引起的，取决于其伴随临床症状。如果平时伴随着腰痛无力、四肢冷痛、性欲下降、阴茎勃起困难，则通常考虑和肾阳虚有关。而如果平时伴随着失眠多梦、身体燥热、舌苔发红、脚心、手心发热症状，一般考虑是由于肾阴虚引起的。如果上述两种症状交替出现，则通常考虑和肾阴阳双虚有关