曲姗

焦虑症有可能引起血压升高。血压与情绪关系非常密切，紧张时如考试前、跑步前、演讲前，会出现手抖、心慌、出汗，这时血液流动有改变，可能出现血压升高，一般为一过性。当紧张、恐惧过去，血压会下降。很多焦虑障碍病人血压不稳定，时高时低、很难控制，使得降压药很难调整，稍微调整血压就低了或高了，使血压呈现非常不稳定状态，说明血压与紧张、焦虑关系非常密切。当紧张与焦虑控制好后，紧张情绪减少，症状消失，可能血压随稳定，不会出现忽高忽低的情况。甚至有些人在这时不再需要使用降压药，临床中这种情况非常常见。如果病人在焦虑状态下出现血压波动，一般不考虑调整降压药，而是控制其过分紧张、焦虑的情绪。情绪平稳后，血压自然会平稳。

抑郁症造成的身体不适，主要可以归为以下方面：一、特征性身体不适：1、睡眠异常：很多抑郁病人可能发生睡眠障碍，其中最具特征性的是早醒，比平时早醒至少2个小时，有些病人会发生入睡困难、睡眠质量差，但也有些病人会呈现相反症状，即嗜睡；2、食欲不振：抑郁症的典型特征性变化是食欲下降，病人不想吃东西，味同嚼蜡；3、乏力：包括精力的和体力的疲乏，病人体会到在一天中没有做任何事情但仍然疲惫不堪。二、非特异性身体不适：比如可以发生身体任何区域不适，如头痛、心慌、胸闷、心悸，比如消化道症状，如腹胀、反酸、恶心等。还可以出现比如肢体麻木感、多汗，甚至有病人会发生手抖，发生排尿变化，有些病人会发生骨骼、肌肉变化，比如特别容易肌肉酸痛或发生腿部的震颤症状等。

焦虑、心慌吃什么药与疾病有关，需就医请专门的医生明确诊断。有可能是器质性疾病，也有可能是功能性疾病。比如甲亢可能出现心慌、焦躁，要运用治疗甲亢的药进行治疗。还可能是药物副作用所致，比如肿瘤药可能会有这种副作用，使患者出现焦虑、心慌，需要考虑药源性导致不良反应，需根据药物特点决定解决办法。功能性疾病如焦虑症，会出现焦虑、不安、紧张症状，同时伴有心慌。这时需进行抗焦虑治疗，通常会选用抗抑郁药，初期可能会合并使用苯二氮卓类药物作为急性期缓解办法。另外，抑郁障碍、精神分裂症也可能出现上述症状。因此焦虑、心慌只是一种症状，可以出现在很多疾病中。不同的病需采取不同的治疗方案，同一个方案里有很多种药，比如抗抑郁药也有很多种，需根据患者病情表现、严重程度、既往药物耐受情况，选择具有针对性的合适的药品。

如果患者恐惧的对象是单一特定的恐惧，最好的克服办法是暴露疗法，如恐高，此时应尝试在高处环境下不回避，坚持一段时间，体会到恐惧、紧张的变化，从低到高、从弱到强，恐惧会从高峰逐渐消退。恐惧来源于对恐惧事物的主观想象与加工，并不是事物本身使患者恐惧，如在高处并不是害怕高处的环境，而是害怕在此环境中不小心失足掉落。所以应该去体会恐惧，在没有发生患者担心的事情时，当验证恐惧的想象与理解的偏颇，恐惧会下降、消失。如果患者恐惧的不是单一对象，甚至没有对象、诱因，没有明确的环境背景，应及时就医请医生判断疾病。

精神焦虑症是怎么引起的，要回到病因学的问题上。很遗憾现在没有明确的病因学原因，说明何种因素使得一个人会发生焦虑症，目前研究的假说大概有三个方面的可能性：1、遗传：可能在基因上，或者在遗传上有一些特点，叫易感性，这部分人属于易感人群。所谓的易感，就是某些情况不一定会发生，可能在某些环境下，或者有轻微地压力，或者不太好的因素下会发生精神焦虑症；2、环境：比如负性事件、童年不良遭遇、受到重大打击、人际矛盾等因素就可能出现焦虑症的问题；3、生理功能：比如某些疾病容易出现焦虑的问题，比如帕金森、脑血管病、冠心病、肿瘤等，这些病本身就带有压力，对生活有比较大地改变，可能饮食要控制、生活受到限制、职业受到影响，这些情况也会使一个人容易遭遇焦虑症的问题。

通常酒精戒断的症状，主要包括以下几方面：1、震颤：通常在手表现比较明显，主要是在穿衣、刷牙、吃饭的动作时出现，有时不进行操作，平时休息也会有手抖和震颤。严重时可能表现为头、嘴，甚至脚等全身的震颤；2、胃肠反应：当体内酒精浓度突然下降，即戒断之后，可能出现胃肠反应。表现为食欲减退，甚至可能出现呕吐；3、出汗：与季节无关，主要与自主神经功能不稳定有关；4、情绪不稳定：表现为易怒、有抑郁、焦虑等，可能情绪变化较大。甚至可能有情绪不稳的戒断行动，如摔东西、发火等。通常戒断症状的严重程度与先前的饮酒量有关，如果饮酒量多，突然戒断的反应更为明显。而如果饮酒量少，通常戒断反应相对较轻。

8岁儿童晚上睡觉不停翻身不一定是癔症，很可能是神经发育不完善的表现，临床中不能通过现象就得出是某种病，因为病是更全面、完整的描述，病因学有病理生理改变，是比较完整的信息链，不能只通过表现描述。不停翻身是不是癔症，需要获得更多信息来确定，比如除了翻身有没有其他问题、翻身持续时间、严重程度、特点、诱发事件、功能影响等，才能判定是不是病，除了这些信息外，还要检查手段辅助检查，才能判断是否有病。小孩晚上翻身，可能与神经发育不稳定有关系，也可能与情绪、压力、生理不适、胃肠不适有关系，不能通过翻身去推断是不是癔症。

经常自言自语，不一定是出现精神问题，常见两种人会经常自言自语，具体如下：1、小孩“”小孩比较有幻想性，可能幻想自己在与某个人做游戏，会边说边玩，沉浸在动画片的情节中，会与动画片的人物进行对话，所以并不一定有问题；2、职业演员、编剧或者艺术创作者：这类人群需要在不同角色中体会人物，可能会在不同人物的角色上与自己讲话，因此也不一定有问题。但有的人没有职业需要，突然间好像在与不存在的人讲话，出现一问一答的情况，可能与幻听有关。幻听是指一个人可以听到声音，但见不到人，可以感知到没有客观刺激的事物。甚至很多人会出现幻视，看到一个人进来与其讲话，此种情况有问题，需要及时就诊。

焦虑症会引起身体疼痛，在焦虑症中有两大组症状，第一个是心境症状，表现为紧张或者恐惧。第二个是生理症状，比如躯体征状以自主神经功能紊乱为表现。当自主神经功能紊乱时，对痛的感觉会变化，很容易感知到痛。患者变得很敏感，对于各种感觉过分敏锐，比如过去的疼痛刺激没有出现感觉，但是当焦虑症发作时，患者对疼痛刺激的感觉会放大很多倍，会很容易感觉到痛。所以焦虑症容易引起身体疼痛，可以在各个器官，比如头、胸、后背、腹部、腿、各种关节，都会出现疼痛。甚至很多老年人出现焦虑症时，最初就诊是因为疼痛，经过各种检查没有发现异常。后来经过很长时间筛查、转诊后，才发现是一个焦虑症病人，这样的例子非常多，在老年人身上尤为常见。所以焦虑症所致的躯体不适可以在各个器官出现，可以出现很多种形式，比如疼痛、闷、心慌、心悸、出汗、手抖等，而疼痛是常见的躯体不适的现象，当焦虑症控制后，疼痛自然会消失。

冥想可以作为焦虑症治疗的辅助手段，但单独使用该方法不足以治愈焦虑症。临床上某种治疗方法是否有效，需要足够的循证证据支持。冥想的方法，目前确实有循证证据支持可以作为焦虑症治疗的辅助手段。冥想可作为心理治疗的一部分，帮助患者放松，实现更好的认知和身心协调。具体效果因人而异，部分患者通过冥想在一定程度上可改善疾病。是否用冥想治疗焦虑症，需要听从医生的意见。若医生判断患者的病情、特点、现状需要辅助治疗手段，可进行尝试。若医生认为效果较差，则需采取其它的方式，而不能仅使用这一个方法。