曲姗

抑郁症这个疾病，很难通过自己调理变好。如果有一段时间情绪不好，有抑郁的情绪，经过一段时间调控可以好转，那可能不是抑郁症。抑郁症有自身疾病的特点，可能不会随着环境、自己的调节而变化，是一种比较稳定、深刻的情感体验和情感异常，单纯自我调节很难好转。这时需要就医，观察是不是需要做一些心理治疗或者药物治疗，能够从抑郁情绪里恢复。如果没有到抑郁症那么严重，只是一段时间的心情不太好、苦闷，或者一段时间内零星的抑郁情绪，而没有达到持久、稳定的低落状态。这时更换环境、自己调节、放松心情、跟周围的人倾诉，可能会有缓解，但并不是所有人都会缓解。因为每个人对于情感的体验、情绪的感受、情绪的表达，以及对于困难、应激、问题的应对方式不一样，所以每个人的结果也不一样。大部分的时候需要去就医，请专业人员判断到底是不是抑郁症，具体的严重程度，轻、中、重，然后根据其情况、严重程度，再来看仅需要自我调节，还是需要借助一些心理治疗或者药物的手段。

焦虑症有可能引起血压升高。血压与情绪关系非常密切，紧张时如考试前、跑步前、演讲前，会出现手抖、心慌、出汗，这时血液流动有改变，可能出现血压升高，一般为一过性。当紧张、恐惧过去，血压会下降。很多焦虑障碍病人血压不稳定，时高时低、很难控制，使得降压药很难调整，稍微调整血压就低了或高了，使血压呈现非常不稳定状态，说明血压与紧张、焦虑关系非常密切。当紧张与焦虑控制好后，紧张情绪减少，症状消失，可能血压随稳定，不会出现忽高忽低的情况。甚至有些人在这时不再需要使用降压药，临床中这种情况非常常见。如果病人在焦虑状态下出现血压波动，一般不考虑调整降压药，而是控制其过分紧张、焦虑的情绪。情绪平稳后，血压自然会平稳。

抑郁症造成的身体不适，主要可以归为以下方面：一、特征性身体不适：1、睡眠异常：很多抑郁病人可能发生睡眠障碍，其中最具特征性的是早醒，比平时早醒至少2个小时，有些病人会发生入睡困难、睡眠质量差，但也有些病人会呈现相反症状，即嗜睡；2、食欲不振：抑郁症的典型特征性变化是食欲下降，病人不想吃东西，味同嚼蜡；3、乏力：包括精力的和体力的疲乏，病人体会到在一天中没有做任何事情但仍然疲惫不堪。二、非特异性身体不适：比如可以发生身体任何区域不适，如头痛、心慌、胸闷、心悸，比如消化道症状，如腹胀、反酸、恶心等。还可以出现比如肢体麻木感、多汗，甚至有病人会发生手抖，发生排尿变化，有些病人会发生骨骼、肌肉变化，比如特别容易肌肉酸痛或发生腿部的震颤症状等。

黛力新可以治疗焦虑症，黛力新是氟哌噻吨和美利曲辛两种成分的复合制剂。氟哌噻吨是三环类抗抑郁药，美利曲辛是抗精神病药，都可以治疗焦虑和抗焦虑，对于焦虑引起的躯体不适和睡眠问题疗效明显，所以黛力新适应症包括焦虑症。临床实践以及药理学结构证实黛力新可以治疗焦虑症，但黛力新不是治疗焦虑症的优先选择。治疗一种疾病时，要考虑是否有效、是否能够改善症状，还要关注安全性以及是否存在停药困难。黛力新是拥有两种成分的复合制剂，在药物相互作用、后续安全性以及停药过程中可能出现问题，对于部分人群不是比较安全的选择，所以临床如果存在更安全的药物，会首选安全性更高的药物，以实现疗效和安全性的平衡，使病人获益最大。

精神焦虑症是怎么引起的，要回到病因学的问题上。很遗憾现在没有明确的病因学原因，说明何种因素使得一个人会发生焦虑症，目前研究的假说大概有三个方面的可能性：1、遗传：可能在基因上，或者在遗传上有一些特点，叫易感性，这部分人属于易感人群。所谓的易感，就是某些情况不一定会发生，可能在某些环境下，或者有轻微地压力，或者不太好的因素下会发生精神焦虑症；2、环境：比如负性事件、童年不良遭遇、受到重大打击、人际矛盾等因素就可能出现焦虑症的问题；3、生理功能：比如某些疾病容易出现焦虑的问题，比如帕金森、脑血管病、冠心病、肿瘤等，这些病本身就带有压力，对生活有比较大地改变，可能饮食要控制、生活受到限制、职业受到影响，这些情况也会使一个人容易遭遇焦虑症的问题。

通常酒精戒断的症状，主要包括以下几方面：1、震颤：通常在手表现比较明显，主要是在穿衣、刷牙、吃饭的动作时出现，有时不进行操作，平时休息也会有手抖和震颤。严重时可能表现为头、嘴，甚至脚等全身的震颤；2、胃肠反应：当体内酒精浓度突然下降，即戒断之后，可能出现胃肠反应。表现为食欲减退，甚至可能出现呕吐；3、出汗：与季节无关，主要与自主神经功能不稳定有关；4、情绪不稳定：表现为易怒、有抑郁、焦虑等，可能情绪变化较大。甚至可能有情绪不稳的戒断行动，如摔东西、发火等。通常戒断症状的严重程度与先前的饮酒量有关，如果饮酒量多，突然戒断的反应更为明显。而如果饮酒量少，通常戒断反应相对较轻。

8岁儿童晚上睡觉不停翻身不一定是癔症，很可能是神经发育不完善的表现，临床中不能通过现象就得出是某种病，因为病是更全面、完整的描述，病因学有病理生理改变，是比较完整的信息链，不能只通过表现描述。不停翻身是不是癔症，需要获得更多信息来确定，比如除了翻身有没有其他问题、翻身持续时间、严重程度、特点、诱发事件、功能影响等，才能判定是不是病，除了这些信息外，还要检查手段辅助检查，才能判断是否有病。小孩晚上翻身，可能与神经发育不稳定有关系，也可能与情绪、压力、生理不适、胃肠不适有关系，不能通过翻身去推断是不是癔症。

冥想可以作为焦虑症治疗的辅助手段，但单独使用该方法不足以治愈焦虑症。临床上某种治疗方法是否有效，需要足够的循证证据支持。冥想的方法，目前确实有循证证据支持可以作为焦虑症治疗的辅助手段。冥想可作为心理治疗的一部分，帮助患者放松，实现更好的认知和身心协调。具体效果因人而异，部分患者通过冥想在一定程度上可改善疾病。是否用冥想治疗焦虑症，需要听从医生的意见。若医生判断患者的病情、特点、现状需要辅助治疗手段，可进行尝试。若医生认为效果较差，则需采取其它的方式，而不能仅使用这一个方法。

躁狂发作有三大类主要症状，具体如下：一、情绪高涨，情绪高涨有以下两种表现形式：1、情绪表现为开心愉快，甚至是过分的心情愉快，觉得什么都美好，天天都很开心，但这种开心与病人的环境不相符，是与周围遭遇、现实客观不相称的过分愉快；2、情绪表现为易激惹、容易发火、容易生气，一点事情就有较大脾气，点火就着。二、思维兴奋与活跃，病人会体会到思维速度变快、言语增加，什么都会想得很容易、什么都想得到，脑子一直在运转、不能休息，体会到脑子的运转速度远远快于嘴巴讲话的速度，好像脑子里没有摩擦，想问题会非常敏锐，思维会非常迅捷和敏感。三、行为的增加，表现为自信满满、兴趣增加，什么都想干、什么都想参与，对于周围的关切度很高，但注意力又难以集中。体力非常好、不觉得累，睡眠需要减少，睡的很少但精力却很好，食欲可能会增加。以上三类心境的高涨、思维的变化以及行为的增加，就是躁狂发作的三个主要的表现。

患有抑郁症的病人可能发生呕吐现象，抑郁症是抑制性很强的疾病，有些病人以躯体不适为主要表现，比如各种疼痛、乏力。有些病人身体不适可能表现为某个系统的症状特别突出，有些病人以心脏系统、消化系统等系统症状为主。当有些病人的症状以消化道症状为突出表现，便可能发生恶心、呕吐，进食后发生腹胀、反酸等症状。但在临床的判断方面，还想优先考虑发生器质性疾病，比如是否发生消化道的器官病变而导致呕吐。如果排除器质性疾病，同时还发现该病人存在明显抑郁症的其他症状，比如情绪、兴趣的变化，精力、体力疲乏的变化，此时便需考虑呕吐现象可能与抑郁有关。在抑郁症的治疗过程中，有些病人服用抗抑郁药物，抗抑郁药在服用初期可能发生呕吐现象，此时是药物不良反应。当药物不良反应度过后，病人对药物耐受后，该现象可以自然而然消失。