方大正

讲解医师：方大正  （主治医师）
就职单位：济南市中西医结合医院骨科
强直性脊柱炎可能会影响性生活。该类疾病对性生活的影响主要体现在如下几个方面：1、该类疾病有可能会使患者的体质大大下降，比如患者可能会有长期的乏力、消瘦、低热，此时患者就有可能有性能力的下降，比如可能会产生阳痿、早泄。2、可能会产生相关的关节病变，继而使患者不愿意做腰骶部的相关的活动，比如患者会有骶髂关节、腰椎等部位的疼痛。此时在性生活的时候，就可能会诱发严重的疼痛。3、可能存在心肺相关的病变。该类患者可能由于上述病变导致心慌、胸痛、心悸、呼吸困难等，继而不利于性生活。4、对于某些严重的强直性脊柱炎的患者还会产生神经系统的相关病变，比如可能会刺激到马尾神经，继而直接导致相关会阴区的症状，比如阳痿、早泄或者有会阴区的感觉麻木等症状，继而会对性生活造成严重的影响。

讲解医师：方大正  （主治医师）
就职单位：济南市中西医结合医院骨科
强直性脊柱炎的患者建议采取如下的方式进行运动：第一、做到充分的有氧锻炼，一般推荐做平路慢走或者平路慢跑这样的活动。具体的运动强度患者要量力而行，自己把握，但是时间要求在20分钟以上，患者可以拿一个手环监测心率，保持心率在120-150次之间，通过这样持续的运动可以加速血液循环，有利于炎症介质的排出。除此以外，在持续步行或者跑步的过程中，还可以使脊柱周围的肌肉更加协调，肌力平衡。第二、在做到充分的热身之后，建议做相关的拉伸锻炼。针对不同类型、不同程度的强直性脊柱炎患者建议量力而行，采取瑜伽或者体操之类的拉伸，在拉伸的过程中注意一下不要达到过高的强度，要循序渐进，做持续性的拉伸。第三、建议做有益于该类患者的体操锻炼，比较推荐的是中医里面的五禽戏和八段锦。因为这两类锻炼对于脊柱相关的活动度都非常大，而且有利于患者气血调和，对于强直性脊柱炎的患者恢复非常有帮助。