张素霞

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
睡一觉起来睡不着了，其实这是一种失眠的表现。还有一种情况，上半夜入睡很困难，后半夜才能睡着。另外，睡觉不安稳，容易忽然惊醒，偶尔还会做梦，这是间断失眠。引起失眠的原因有很多，可能是压力大、心情紧张、过度的开心、过度的压抑害怕，甚至日常生活中的事情引起的烦闷。晚餐不要吃得太多，睡觉前不要喝太浓的咖啡或者浓茶，因为这些小细节也会影响睡眠，形成失眠。如果半夜凌晨醒来再睡不着，可以采用小方法，放松心情，不要急着逼迫自己睡着，顺其自然就好。睡觉前可以喝点牛奶或者用热水泡脚，这样有利于睡眠。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
由于骨骼线性生长，长骨两端软骨不断生长，不断的分泌成骨细胞并逐渐骨化，骨就不断增长，小孩就随之长高。成年之后，软骨全部骨化，骨干与骨垢连成一体，称为骨垢线闭合，骨骼就不再增长，人的长高也就停止了。因此人的长高更多的是与骨成熟度及骨龄相关，而不是取决于实际的年龄，儿童长高的潜力，在医学上可通过判断骨骼的成熟程度来预测生长潜力，通过骨龄来预测身高。此项检查是儿童内分泌最常见的检查项目，骨龄无法用肉眼判断，需要通过X光摄片检查，手和手碗上集中了大量的长骨、短骨，反映了全身骨骼的生长和成熟状况，临床上多用于拍摄软骨片来判断骨龄。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
15岁女孩胸部的发育。乳房发育受遗传、营养状况、外部环境、医学手段、体质等因素的影响，不同的女生乳房开始发育时间以及结束时间都会有所差异。按照普遍的发育情况来看，大多数女生乳房在8岁以后，13岁之前就开始发育，持续发育时间为3-5年不等，完全成熟一般在14-18岁之间。女生的胸部大小与身体体重密切的相关，按照我国青少年女生体格的普遍情况，15岁的女生胸围普遍在80-92cm之间，实际上只要乳房大小与身体协调，并且与大多数同龄女生相差不大，就不用担心。但是15岁依旧平平或者巨乳就要引起重视，因为可能是疾病因素引起乳房发育异常，大家一定要重视自己的乳房。15岁的女生胸部已经形成成年女性乳房大小的规模，但是没有成年女性的乳房那么丰满和坚挺。

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就职单位：郸城县第二人民医院儿科
16个月宝宝的发育标准是什么？一、体格发育。男婴的体重为11.01kg，女婴的体重为10.6kg。男婴的身高为81.46cm，女婴的身高为80.68cm。男婴的头围是47.65cm，女婴为46.37cm。胸围男婴为47.87，女婴为46.76cm。二、出牙。出牙8-12颗。三、囟门。大部分孩子的囟门已经闭合，少数还没有闭合。四、神经精神的发育。运动技能，双臂能随大人做4个方向的运动，会用4块积木造塔，会自己脱袜子，大部分孩子都能独立行走，并且不用大人扶，还会绕过障碍物。此时的孩子记忆力特别好，多让他说几遍儿歌，就会记住。孩子的个性更加鲜明，他会让你觉得他此时已经像个人，而不是小孩子。高兴起来会疯得没完没了，发起脾气来会跟你对着干。有的孩子已经会说20个单词，会喊家里的所有亲人，也有的孩子心里明白，就是不肯开口。对这样的孩子，父母不要着急，要慢慢的跟他说，经常和孩子说话，不要给他压力。喜欢在室内追打闹和到室外活动，爱模仿成人的词语和动作，会拖着物品行走。

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新生儿的奶粉应该选择哪一种比较好？最好给孩子选择护理肠胃、不易上火的奶粉，奶粉的基本成分都差不许多，只是出厂地的不同，所有原料不同。而有这种情况的时候，建议最好选择多种品牌交替使用。因为每个品牌除奶粉本身营养物质，还有成分添加剂，为了避免孩子整天喝而积累形成中毒现象，这时候建议最好还是多选择几个牌子交替使用。因为各种奶粉的成分都是不同，所用添加剂都不同，这种情况下如果持续使用一种奶粉，就很容易形成添加剂依赖性，对孩子身体的积累性损伤会有一定的影响，不过交替使用奶粉，前一种奶粉的添加剂成分或者不良成分被慢慢地代谢出去。如果持续使用一段时间，对孩子会有一种影响，所以选择奶粉一定要多样化、交替使用。

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现代科学指出，3-18岁是人的黄金生长期，随着学习负担的加重，脑力消耗的增大，造成脑垂体严重缺乏营养素，直接导致的身材矮小、不长个。如果再不抓紧时间，在黄金生长期通过有效而科学的生长方式，将错过最后的长高机会，很可能会终生留下遗憾。在饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果，以及高蛋白食物、优质蛋白食物，还有含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止孩子偏食、暴饮暴食，保证充足的睡眠和休息，多参加体育锻炼。建议最好检查一下骨骺线，看是否愈合。如果骨骺线将要闭合，还是有长高的机会，这时候可以给孩子补充钙片或者多喝牛奶，经常晒太阳有助于钙的吸收。

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11个月宝宝的护理，宝宝的睡眠护理：睡眠时间至少20-22h。月子里的宝宝通常一整天都处于睡眠、半睡眠状态，一天能睡20-22h，不过也存在着个别精力比较充沛的宝宝，一般只睡十几个小时，所以妈妈对宝宝究竟睡多长时间，不用过于纠结，只要宝宝精神状态良好、食欲好，就不用担心。睡眠只穿贴身内衣，宝宝睡觉时和大人一样，只穿贴身内衣就可以，而且要把袜子脱掉。夏天出生的宝宝可以准备一张专用凉席，再盖一条毛巾被就可以。冬天出生的宝宝最好准备一条睡袋，再加上一条小被子。而秋冬季由于昼夜温差大，夜间的气温比较低，除了需要睡袋之外，还应该加上一条薄被子。睡眠不要拉上窗帘，一天中大部分时间宝宝都在睡觉，为了防止日后发生日夜颠倒的现象，宝宝在白天睡觉时，妈妈最好不要把窗帘全部拉上。宝宝的饮食护理：奶瓶用具应消毒，刚出生的宝宝对细菌的抵抗力非常弱，餐具需要彻底消毒。刚出生的宝宝不要喂得太饱，因为宝宝的胃最初只能容下不足30ml的流质，不需严格规定吃奶时间。体重在3000-4000g的新生儿，吃奶为平均每3-4h喂奶一次。

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新生儿抑或小婴儿的视力异常，除明显的畸形以外，一般比较难发现。一直要等到半年以后，随着症状的明显，家长才有察觉。有时对某些先天性的眼病的治疗已显得过晚。如何尽早发现新生儿的视觉发育异常可以用以下几个办法，第一、是用手电筒照孩子的眼睛，此时新生儿出现立即闭眼，轻开眼照瞳孔，瞳孔会缩小，此所谓瞳孔对光的反射。第二、是头眼协调的动作，新生儿低头前倾，眼球向上转，头后仰，眼球向下看，此为洋娃娃眼。第三、是短暂远视的注视，用一个大红色绒球，在距眼20cm处移动60︒的范围能引起新生儿注视的红球，头和眼还会追随，红球慢慢的移动，此为头眼协调。第四、是运动性眼球的震颤，在距新生儿眼睛前20cm处，将一个画有黑的垂直条纹的直筒，或者是由一侧向另一侧旋转。新生儿注视时会出现眼球的震颤，即眼球会随着圆筒或鼓的旋转来做水平的运动。

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一岁半的孩子不会说话也是正常的。这个时候的孩子初学讲话时说话的积极性还不高，只有在他对事物有一定的理解而且心情特别愉快的时候才喜欢说话。大家也可以采用以下方法，教孩子多说话：一、多听。让孩子听成人重复，又重复讲到某个词或者是某句话，加强他听力的敏感度和对语言的理解。如妈妈讲话，爸爸念儿歌，小鸟叫声、电话、汽车让孩子理解并跟着学说。二、多指。孩子一时还难以掌握的某些词，某些说不出来的话可以在接触的事物让她用手指。比如在给孩子洗脸时，问眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴都在什么位置？孩子可以指出来。三、多认。通过图书、照片、广告画等不同的图形、符号来认识事物，经常教孩子看图形和符号，学说话。四、多唱。孩子天生就喜欢音乐，他们会很注意听成人唱歌，特别是边唱边做，如放一盘歌、拍手教歌、或者是小孩比较兴奋，也慢慢学会跟着语言的交流。五、多练。当孩子对说话发生兴趣时，虽然她还不会以规范的语言正确发音，但他会喋喋不休地自言自语，并不在意有没有听众。六、多帮助。细心观察孩子的行为，通过他的面部表情、体态语言、猜猜他的意图。平时还多鼓励孩子，要让孩子在没有任何压力的情况下自由学说话。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
骨垢线闭合，真的不能长高了吗？当然不是这样的。骨垢线闭合只是不能自然生长，但是完全可以通过锻炼刺激骨骼、关节来实现再次增高。主要方式大致可以分为两种：1、通过锻炼刺激骨骼、关节以造成骨微裂来继续长高，这种方法比较激进，但效果却是最好的。2、通过瑜伽拉伸的方式来让软骨软化，然后拉伸、加厚来实现长高。这种方式比较柔和，适合女生，但是效果很慢，最多只有长3cm-5cm。想要骨骼微裂，就得唤醒它，唤醒骨微裂有两种方式，通过关节、骨骼剧烈运动，如反复跳跃，都可以不断的增高。