张晓

减肥过程中可适量摄入西红柿鸡蛋汤，但需避免过多摄入西红柿鸡蛋汤。因为影响减肥效果好坏的因素，与是否摄入西红柿鸡蛋汤没有直接关系，而是与每天进食产生的能量和运动消耗能量，是否形成能量负平衡有直接关系。如果在减肥过程中有均衡饮食的习惯，亦有积极锻炼的习惯，则此时适量摄入西红柿鸡蛋汤并不会引起过多的能量进入体内，能较好地保持身体能量负平衡，促进脂肪分解和代谢，对提高减肥效果有积极作用。且在摄入西红柿鸡蛋汤后进行适当的运动，可避免西红柿鸡蛋汤中含有的能量在体内蓄积，有利于提高减肥效果。但如果无节制地摄入过多西红柿鸡蛋汤，亦可导致大量能量进入体内，不利于减肥进行。

减肥时通常可以喝奶粉。肥胖的发生并不是由于喝奶粉所造成，造成肥胖发生的根本原因，是摄入食物产生的能量大于运动消耗的能量，进而过多的能量以脂肪的形式储存在体内。在减肥过程当中，并不是某一种食物可以引起肥胖，或者是提高减肥效果，关键是人们应该做到吃、动平衡，因此在减肥过程中，如果喝适量奶粉，并不会引起过多的能量进入到体内。而且在减肥过程当中，随着脂肪的分解，也会引起肌肉组织的分解，而此时人们适当喝奶粉，为人体肌肉的合成提供丰富的蛋白质，能够避免肌肉减少症的发生。在减肥过程当中适当喝奶粉，还能够补充钙元素，对于提高骨骼的强壮度也有着积极作用。当然在减肥过程当中喝奶粉，要严格控制奶粉的摄入量，否则也会使得奶粉当中的能量积少成多进入到体内，也不利于减肥进行。

适量吃煮土豆并不会引起过多能量进入体内，对于维持机体能量负平衡，促进脂肪分解和代谢，都有积极作用。从中医食疗角度，适当吃煮土豆能够健脾胃，提高脾胃运化功能，避免食物在体内蓄积，对于维持机体能量负平衡，提高减肥效果，具有积极作用。土豆中还富含膳食纤维，能够很好地吸水膨胀，增加饱腹感，避免摄入过多其它食物。但如果不加节制地吃土豆，会使土豆中含有的碳水化合物进入体内，加之没有运动，而使能量蓄积在体内，造成肥胖风险的增加。

不吃午饭不可以减肥，甚至会引起肥胖风险增加，具体原因如下：1、不吃午饭会引起血糖剧烈波动，造成血糖忽高忽低，加重胰岛素代谢负担，进而引起胰岛素分泌节律紊乱，而胰岛素对于调节脂肪代谢起到关键作用。当不吃午饭造成胰岛素分泌节律紊乱时，更容易使脂肪蓄积，从而造成肥胖；2、不吃午饭容易伤及脾胃，尤其是不吃午饭造成饮食不节律，使脾胃正常蠕动规律被打乱。此时容易影响脾胃的运化功能，造成摄入其它食物无法被及时分解和代谢，而产生大量能量，并以脂肪形式蓄积，造成肥胖的风险增加；3、不吃午饭容易造成明显饥饿感，在之后的晚餐、夜宵，以及第二天早餐中，出现报复性饮食，而摄入大量能量，增加发生肥胖的风险。

吃魔芋能否起到减肥作用，要具体问题具体分析。影响减肥效果好坏的因素，并不是和吃魔芋有着直接关系，而是与人体进食所有食物产生的能量，与运动消耗能量之间是否达到能量负平衡，有着直接关系。如果养成均衡饮食的习惯，避免吃进来其它过多的食物，也能够进行积极体育锻炼，在此前提下吃适量魔芋，并不会引起过多的能量进入到体内，有助于保持身体能量负平衡，促进脂肪分解和代谢，对于提高减肥效果都有着积极作用。吃适量的魔芋，能够为机体补充一定量的膳食纤维，能够吸水、膨胀增加饱腹感，避免吃进来其它过多的食物，也有助于减肥效果的提高。但是如果不加节制进食过多魔芋，也会使得其中含有的能量，积少成多进入到体内，此时就起不到减肥的作用。

睡前吃什么水果和减肥之间并没有必然联系，影响减肥效果好坏的因素，而是和每天所吃食物产生的能量，与运动消耗的能量之间，是否达到能量负平衡有着直接关系。如果养成均衡饮食习惯，避免吃进来其它过多的食物，也能够每天进行积极体育锻炼，在睡前适量吃低能量的水果，比如柚子、西瓜、梨、苹果等能量密度比较低的水果。如果能够严格控制吃水果的量，并不会引起过多能量进入到体内，可以促进胃肠道消化液的分泌，机械性刺激肠道蠕动，避免吃的其它食物在体内蓄积，有提高减肥效果的作用。但是如果人们没有控制食物的摄入，也不进行积极体育锻炼，如果睡前吃大量水果，就起不到减肥的作用。

水煮鸡蛋是否可以起到减肥作用，要具体问题具体分析，影响减肥效果好坏的因素，并不和否吃水煮鸡蛋有直接关系，而是跟吃进来所有食物产生的能量，与运动消耗的能量之间是否达到能量负平衡，有着直接关系，常见分析如下：1、如果养成均衡饮食的习惯，能够避免吃进来其它过多的食物，也养成积极锻炼的好习惯，在此前提下吃适量的水煮鸡蛋，并不会引起过多的能量进入到体内，能够保持身体能量负平衡，促进脂肪的分解和代谢，对于提高减肥效果都有积极作用。而且吃适量的水煮鸡蛋，可为机体补充一定量的蛋白质，促进肌肉的合成，当肌肉变得发达时，能够提高身体基础代谢率，也有助于减肥的进行；2、如果不加节制，吃了大量的水煮鸡蛋，就会使得其中含有的能量，积少成多进入到体内，此时就起不到减肥的作用。

不吃午饭和不吃晚饭其实都不利于减肥。影响减肥效果好坏的因素，并不是在于不吃午饭，或者是不吃晚饭，而是在于患者每天是否养成均衡饮食的习惯，避免吃进来其它过多的食物，并且进行积极体育锻炼，形成身体能量负平衡才能够达到安全、有效减肥。减肥目的是将体内过多的脂肪进行去除，增加瘦体组织，尤其是肌肉的力量变得比较发达，单纯不吃午饭，或者是不吃晚饭，虽然从整体上看饮食的餐次减少，并不代表着形成身体的能量负平衡。如果患者不吃午饭，造成明显的饥饿感，有可能会在接下来的晚餐当中，大量摄入其它食物。如果不吃晚饭，也有可能会使很多患者在夜晚偷偷吃夜宵，或者是在第二天早晨，吃进来大量的食物。

蚕豆病是一种缺陷性疾病。得了蚕豆病以后会出现黄疸、贫血，可以表现为面色苍白，小便呈酱油色等症状，甚至会引发多个脏器衰竭而导致死亡。该病发病凶险，由于吃蚕豆引起，以黄疸为主要表现，所以叫做蚕豆病，俗称也称胡豆黄。 平时这个孩子跟正常的孩子一样，没有任何不适症状，没有外貌上的异常改变。但是一旦这种孩子吃到蚕豆或服用某些氧化性药物，如果服用喹啉类或呋喃类或磺胺类药物以后，便可以引起急性溶血的现象。这种由溶血造成的贫血发病很急，进展也非常快，一般在吃蚕豆后1-2天，服药以后2-3天就会出现症状。该病属于遗传缺陷类疾病，目前还没有特殊药物进行治疗，主要以严防为主。最重要的是不能让孩子吃到蚕豆或接触某些氧化性药物。

8个月婴儿便血的原因，可能与功能性便秘、消化道感染等有关，需要考察喂养史、大便性状以及出血情况来综合判断，具体情况如下：1、功能性便秘：婴儿刚添加辅食时，容易出现功能性便秘。在便秘情况下，容易引起婴儿局部肛裂，出现大便带血。血在大便表面与大便不混合，婴儿排便之后擦屁股时会发现手纸上有血；2、消化道感染：婴儿的大便性状并不干硬，甚至拉稀状态，可能因为消化道感染，引起大便带血。比如婴儿可能吃得不卫生，出现黏液脓血便表现，血液和大便混合。同时婴儿大便次数增多、性状改变，需要给婴儿做相应实验室检查，比如便常规，帮助确认诱因；3、其他疾病：消化道结构异常，比如婴儿有肠息肉，或者溃疡性结肠炎、全身凝血功能障碍，也会导致婴儿出现大便带血。建议结合上述症状，对因和对症处理。