袁飞燕

讲解医师：袁飞燕  （主治医师）
就职单位：云阳县中医院中医科
祛身体湿气可以吃白扁豆、赤小豆、绿豆、西瓜、薏苡仁、冬瓜、南瓜、芡实、茯苓、山药等。\n湿气产生的内因主要是脾脏功能失常，又因为黄色和甜味食物能能够健脾气，所以祛湿气还可以吃土豆、花生、黄沙、胡萝卜、黄豆芽、橘子、生姜、枇杷、芒果、木瓜、菠萝，或者是黄桃、甜杏子、甜梨、香蕉、菠萝蜜、榴莲、小米、黄玉米、饴糖、百合、莲子、大枣等食物，都可以祛身体湿气。

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就职单位：云阳县中医院中医科
带下病通常认为跟湿、毒、热、脏腑功能失调有关，但是最主要的原因认为是湿邪下注所造成。治疗上以清热解毒、利湿止带、调理脾肾、补元摄带为主，可以用五味消毒饮，也可以用归脾汤、完带汤来进行加减。对于带下日久的病人来说，可以加一些煅龙牡来固涩收敛白带。在辨证论治的过程中，配合外用药可以起到更好的疗效，可以让病人用清热、解毒、止痒的药物煎汤以后外洗，通过外洗达到止带、止痒的作用。\n带下病是指带下的量明显增多，颜色、质地、气味都发生异常，伴有全身或局部症状。带下病就相当于西医的阴道炎、子宫颈炎、盆腔炎，以及妇科肿瘤等疾病引起的白带增多，中医认为是由于任脉损伤、带脉失约造成的带下病。

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就职单位：云阳县中医院中医科
当归有可能会引起上火，这是临床中比较常用的一味中药，性味甘温，具有养血活血、润肠通便的功效。由于当归的药性属于温热性质，如果长期服用或者大量服用也会引起上火的情况，所以在平时应用时最好经过医生的辨证，必要时可以配合其它药物共同使用。当归是一种补血良药，对于血虚引起的头晕眼花、失眠多梦、月经量少具有很好的治疗效果，可以配伍熟地、川芎、白芍、阿胶等药物，共同起到养血的作用。\n当归吃多了可能会引起上火，但是要根据体质来决定，其性温，味辛、甘，体质虚寒者适宜食用，而湿热体质者食用会容易上火。在气温较高的夏季，长时间服用温性的当归自然也容易上火。当归作为温热性的中药，善于治疗气血不足引起的贫血，有较强的补血作用，适合血虚及虚寒之人使用。若是肝阳上亢、胃火上炎的人服用当归，则会出现口舌干燥、舌苔黄腻、大便干等等症状，所以一定要在医生指导下辨证论治来用药。如果是在夏季，使用时需要注意多喝水，配合使用清热的药物。

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就职单位：云阳县中医院中医科
夏天手心发热中医认为是阴虚的表现，主要是在外面天气很炎热的情况下，自身体内大量出汗或者阴液不足，而体内阳气偏盛，出现阴虚的症状，特别是以肾阴虚为主。首先，可以通过药物来进行调整，比如知柏地黄丸、杞菊地黄丸、六味地黄丸等等，都可以起到很好的滋补肾阴，调节手心、脚心发热的情况。其次，在饮食上也可以进行调整，比如吃木耳、芝麻，还有吃寒凉的食品，如梨、桔子等都可以。在日常生活当中出现手心发热，应该着重加强自己的身体锻炼，调整生活习惯，不能够熬夜，要保证睡眠，还有放松心情、缓解精神压力等等。\n积食也会导致手心发热的症状，如果患者脾胃功能比较差，还会出现食欲不振、手脚心热、两颧潮红等症状。血虚体质的患者一般多见于中年女性，也容易出现手心发热的情况，可以口服当归补血丸来进行调治。

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就职单位：云阳县中医院中医科
月牙白消失的原因，既和某些疾病相关，也和身体因素密切相关，主要分析如下：\n一、疾病因素：\n如甲状腺疾病，甲状腺功能减退的时候甲状腺激素分泌不足，激素、皮肤以及附属器指甲健康密切相关，甲状腺功能减退可以造成指甲的月牙明显减少或者消失，通过治疗以后皮肤的营养状态，特别是指甲的情况都能得到很好改善。\n二、身体因素：\n1、营养因素：有些人工作和生活没有规律，压力过大，偏食、挑食，新鲜的蔬菜、水果以及全谷类食物吃得比较少，就会造成体内维生素、矿物质以及微量元素明显缺乏，通过饮食均衡来达到治疗的效果，往往指甲月牙就会明显好转。\n2、年龄因素：老化也是造成月牙白减少的原因，但是年龄不可能改变，通过科学的生活方式来延缓年龄老化的情况，合理均衡营养，少油、少盐、少糖，要适量多吃一些新鲜的蔬菜、水果、肉、蛋、奶，同时注意科学运动，循序渐进来帮助减轻心理的压力，还有改善心肺功能，戒烟、戒酒，要规律的作息，充足的睡眠和心理平衡也非常重要。\n月牙白消失或者减少跟甲状腺疾病、营养，以及年龄衰老都明显相关。

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适合夏天清热降火吃的水果有很多，比如西瓜、雪梨、香蕉、黄瓜、苹果，都可以清热解毒、降低火气、防暑解暑。夏天一定要做好防暑工作，多喝温开水，尽量避免长期在室外高温下工作。夏天天气炎热，脾胃的运化功能也会减弱，平常的饮食清淡一些，多吃容易消化和吸收的食物，可以多吃火龙果、雪莲果，促进肠胃蠕动来帮助消化。\n在夏天上火的时候可以吃梨，梨有润肺、消痰、清热解毒的功效，也可以多吃葡萄，有助于开胃、补气、养血，还可以多吃猕猴桃，有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用。另外，非常多见的可以多吃西瓜，能够清热解暑、除烦止渴。最好吃常温的水果，不要吃刚从冰箱里面取出来的水果，避免引起腹痛和腹泻的症状。

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女人气血养生的方法，主要有以下几种：\n一、适当运动：运动可以使身体更加的活跃，气色也会变得更好，每天运动半个小时，效果会非常显著。\n二、保持健康的习惯：保证充足的睡眠，以及保证充沛的精力、体力，做到起居规律，劳逸结合，同时要戒烟、戒酒，有助于养生气血。\n三、经常按摩：按摩可以缓解衰老，使器官和养分充分地接触，还可以增强器官的功能。\n四、食疗：可以多吃一些红糖、红枣、桂圆，生吃或者是煮甜汤都可以，另外平时也可以多吃一些蜂蜜、山药、红薯、泥鳅等等。

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就职单位：云阳县中医院中医科
患者吃了中药排气，属于正常的现象。吃中药后排气较多，与中药组方中配伍行气导滞的药物有关。中药治疗疾病时讲究整体观念，多会进行综合治疗，部分患者可能认为只有腹胀、便秘的患者才需要用到顺气的药物，出现排气较多的情况。\n实际上气滞或者是气逆的位置不同，会引起诸多脏器的症状，比如心悸不安、咽部不适感、咳嗽、头痛、头晕、尿少、小便淋漓不尽等等。治疗相关疾病的时候，都会用到诸如木香、香附、川芎、瓜蒌等药物，都会引起排气，也就是放屁的现象，所以服用中药后放屁属于正常的一种生理现象。

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就职单位：云阳县中医院中医科
患者夏天身体凉，主要有以下几种情况：\n1、中医：是典型的阳虚体质，需要明显给予补充肾阳、补充脾阳，提振人体阳气，四肢的寒冷、身体发凉都可以得到有效的治疗，比较常见的用药是金匮肾气丸，还有附子理中丸等等助阳的药品。同时，也可以吃提高人体中气、提高阳气的食物，比如应用枸杞子或者是冬虫夏草炖鸡，也可以应用淫羊藿煮水口服等等。\n2、西医：现代医学认为，夏天身体发凉是人体皮肤血管狭窄，因为神经的影响，多见于末梢神经，属于神经性疾病，可以口服营养神经和改善循环药物，比较常见的有甲钴胺、银杏叶提取物、拜阿司匹灵等等。

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就职单位：云阳县中医院中医科
龟苓膏有祛湿作用，湿气重的患者也可以吃龟苓膏来祛湿。龟苓膏的功效在于滋阴润燥、降火除烦、清利湿热、凉血解毒，龟苓膏可以祛湿是因为其成分茯苓的功效，茯苓味甘、淡，性平，药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。\n凡小便不利、水湿停滞的证候，不论是偏于湿寒、偏于湿热，或者是属于脾虚湿聚，均可以配合应用。茯苓皮的性味与茯苓相同，多用于祛除皮肤水肿，因此茯苓对于祛湿有效果，从而龟苓膏也可以祛湿。