袁飞燕

讲解医师：袁飞燕  （主治医师）
就职单位：云阳县中医院中医科
半夜睡觉出汗，中医叫做盗汗，其特征是睡时汗出、醒时汗止，有时候醒来以后发现衣服湿冷，必须更换干爽衣服才能继续入睡。发生盗汗的常见原因，不外乎以下方面：\n第一、阴虚盗汗：除盗汗以外，还可以见五心烦热、颧红、失眠、舌质红、苔少、脉细数，治疗要以滋阴、清热、止汗为主，可以用大补阴丸、知柏地黄丸加减。\n第二、湿热蕴蒸：其特征为盗汗，还可以表现为口苦、口干、口黏、脘腹饱胀、舌红、苔黄腻、脉濡数等，治疗要以清热、燥湿、止汗为主，可以用当归六黄汤加减。

讲解医师：袁飞燕  （主治医师）
就职单位：云阳县中医院中医科
补血、补气最好的方法是通过食物进行调理，也就是常说的食疗，可以每天吃大枣、菠菜、猪血等补气、养血的食物，但如果是比较严重的情况，则需要口服一些药物或者是调理汤药来进行治疗，这样效果最快。\n药物方面可以适当口服中成药，比如十全大补丸、驴胶补血颗粒、益气养血口服液等，必要的时候再调理一些汤药，临床上常用黄芪当归汤或者是十全大补汤等。患者在日常生活中要注意规律生活，三餐要搭配好，一日三餐必须要定时、定量，还要保证充足的睡眠，避免熬夜，要保持乐观的心情。

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就职单位：云阳县中医院中医科
如果想要下火效果最好，可以考虑使用三黄片、牛黄解毒片等药物，也可以使用苦瓜、绿豆、莲子心等食物来清火，效果都还不错。火热侵袭不同脏腑，要用不同的药物进行治疗，常见有以下情况：\n1、风热犯肺：有咳嗽痰少、色黄，用桑菊饮。\n2、痰热蕴肺：有咳嗽、痰多，黄且稠，要用清金化痰汤。\n3、心火亢盛：用泻心汤或者是导滞散。\n4、胃热炽盛：出现发热、心烦、口舌生疮、小便涩痛，可以用清胃散。\n5、肝火炙盛：头痛、烦躁、耳鸣、胁痛，可以选用龙胆泻肝汤来治疗。\n6、湿热蕴结膀胱：出现尿频、尿急、尿痛、尿黄，可以选择用八正散。\n具体的用药需要在医生的指导下，选择对症的药物来进行服用。

讲解医师：袁飞燕  （主治医师）
就职单位：云阳县中医院中医科
天热时浑身无力，出现这种情况，有可能是因为气血亏虚、精气不足或者是由贫血所引起，建议可以适当吃一些补气益血的药物来进行治疗，要注意，如果有贫血的现象，应该适当服用铁之缘片或硫酸亚铁片来进行治疗，以缓解症状，同时要注意多休息，不要过度劳累。\n患者可以多吃清淡、温热、易消化的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜来补充维生素，促进机体新陈代谢，以提高身体的抵抗能力。在日常生活中，还应该注意保持室内的温度清爽，温湿度要适宜，湿度、温度都不宜过高，晚上可适当进行户外活动，锻炼身体，以增强体质，提高自身的抵抗能力，也可以服用藿香正气水来缓解症状。

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就职单位：云阳县中医院中医科
清热、解毒、去火的药物，常用的有清火栀麦片、银翘解毒丸、板蓝根口服液。当患者身体出现了虚火或者感染等因素，引起咽干口燥、两眼分泌物增多、咽喉部疼痛、身体发热等等，出现毒热感冒感染以及火气大的症状，可以考虑通过清热、泻火、解毒的药物来进行治疗，可以口服银翘解毒丸或者板蓝根颗粒进行治疗。\n在日常生活当中也可以适当通过饮食来调整，也可以用板蓝根或者配合蒲公英来冲水喝，对于身体会有明显的去火、解毒作用。在日常生活当中有很多人都会出现上火的现象，不仅非常难受，还可能会给健康带来影响，所以及时降火十分关键。患者可以多吃清热、解毒的食物，去火的效果也挺好，比如西红柿、莲藕、木耳、紫薯、芥兰、鲤鱼等等，这些食物不仅美味，而且去火的效果也非常不错。

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就职单位：云阳县中医院中医科
祛身体湿气可以吃白扁豆、赤小豆、绿豆、西瓜、薏苡仁、冬瓜、南瓜、芡实、茯苓、山药等。\n湿气产生的内因主要是脾脏功能失常，又因为黄色和甜味食物能能够健脾气，所以祛湿气还可以吃土豆、花生、黄沙、胡萝卜、黄豆芽、橘子、生姜、枇杷、芒果、木瓜、菠萝，或者是黄桃、甜杏子、甜梨、香蕉、菠萝蜜、榴莲、小米、黄玉米、饴糖、百合、莲子、大枣等食物，都可以祛身体湿气。

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就职单位：云阳县中医院中医科
夏天手心发热中医认为是阴虚的表现，主要是在外面天气很炎热的情况下，自身体内大量出汗或者阴液不足，而体内阳气偏盛，出现阴虚的症状，特别是以肾阴虚为主。首先，可以通过药物来进行调整，比如知柏地黄丸、杞菊地黄丸、六味地黄丸等等，都可以起到很好的滋补肾阴，调节手心、脚心发热的情况。其次，在饮食上也可以进行调整，比如吃木耳、芝麻，还有吃寒凉的食品，如梨、桔子等都可以。在日常生活当中出现手心发热，应该着重加强自己的身体锻炼，调整生活习惯，不能够熬夜，要保证睡眠，还有放松心情、缓解精神压力等等。\n积食也会导致手心发热的症状，如果患者脾胃功能比较差，还会出现食欲不振、手脚心热、两颧潮红等症状。血虚体质的患者一般多见于中年女性，也容易出现手心发热的情况，可以口服当归补血丸来进行调治。

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就职单位：云阳县中医院中医科
月牙白消失的原因，既和某些疾病相关，也和身体因素密切相关，主要分析如下：\n一、疾病因素：\n如甲状腺疾病，甲状腺功能减退的时候甲状腺激素分泌不足，激素、皮肤以及附属器指甲健康密切相关，甲状腺功能减退可以造成指甲的月牙明显减少或者消失，通过治疗以后皮肤的营养状态，特别是指甲的情况都能得到很好改善。\n二、身体因素：\n1、营养因素：有些人工作和生活没有规律，压力过大，偏食、挑食，新鲜的蔬菜、水果以及全谷类食物吃得比较少，就会造成体内维生素、矿物质以及微量元素明显缺乏，通过饮食均衡来达到治疗的效果，往往指甲月牙就会明显好转。\n2、年龄因素：老化也是造成月牙白减少的原因，但是年龄不可能改变，通过科学的生活方式来延缓年龄老化的情况，合理均衡营养，少油、少盐、少糖，要适量多吃一些新鲜的蔬菜、水果、肉、蛋、奶，同时注意科学运动，循序渐进来帮助减轻心理的压力，还有改善心肺功能，戒烟、戒酒，要规律的作息，充足的睡眠和心理平衡也非常重要。\n月牙白消失或者减少跟甲状腺疾病、营养，以及年龄衰老都明显相关。

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就职单位：云阳县中医院中医科
气血亏虚会导致肥胖。气血亏虚导致各个脏腑没有足够的力量运作，将身体内部的病毒、邪气，以及废物、垃圾排出体外，排不出去的垃圾堆积在身体内部，进一步引起人体经络瘀阻，随着堆积的垃圾逐渐增多，人就会慢慢的胖起来。\n在中医上面认为气血濡养经络，供给脏腑所需一切能量和营养，而人体的正常代谢需要足够的气血来完成。人一旦气血能量不够，经络就无法将人体脏腑所需要的营养运送到位，自然会造成垃圾无法正常排泄的症状，因而堆积在脏腑经络之间。随着时间的延长，垃圾就会越来越多，整个人的体重以及体型会越来越胖，形成恶性循环的肥胖。

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就职单位：云阳县中医院中医科
女性喝茶可以补气血，气血虚可以喝酒酿红枣茶、大枣枸杞茶、黄芪红枣姜茶、芝麻红枣茶等等，都具有补气、养血的作用，对于改善女性气血不足引起的食欲减退、失眠多梦、头晕目眩、头发枯黄等症状，效果比较好。\n女性平时气血不足，也可以多吃一些红枣、核桃、红豆、胡萝卜、牛肉、羊肉、鱼肉等补气血的食物，可以改善手脚冰凉、面色苍白、畏寒等症状。女性在经期时要避免吃寒凉、辛辣、刺激性的食物，以免导致痛经加重，同时还要注意保暖，不能着凉。