杨春喜

通常肩周炎患者没有特殊的饮食禁忌，定期日常饮食均可，但应注意以下几点：1、由于肩周炎为关节囊的粘连性关节囊炎，主要表现为局部充血、水肿，所以尽量减少进食刺激性及辛辣类食物，可能有利于炎症恢复，过于辛辣的食物可能会增加炎症程度；2、建议尿酸较高的患者进食低嘌呤食物，即减少进食海鲜、河鲜，尤其虾、蟹等贝壳类食物，甚至避免食用。因为尿酸的增加也会导致肩周炎加重，部分患者为肩周炎合并痛风，所以应注意；3、治疗肩周炎的过程中，要服用大量非甾体类抗炎药物，此类药物对胃部存在一定刺激，建议减少食用对胃刺激较大的食物；4、尽量减少饮酒，大量饮酒会对胃部产生刺激，导致关节炎症加重。而且需要注意人在不清醒状态下，容易导致关节损伤等。

腰肌劳损患者可以睡棕垫，棕垫具有弹性及良好支撑力，躺上后不会出现腰椎明显变形，比弹簧垫好。对于一侧是弹簧，一侧是棕垫的床垫，也是相对较好的选择，患者尽量选择较厚实的棕垫。腰椎劳损与椎间盘突出患者，首选睡棕垫。通常选择8-10cm厚的棕垫，可能支撑力与弹性均较好，能够保证侧卧或仰卧时，脊柱处在自然状态，不会出现较大变形，为教科书上推荐腰椎患者使用棕垫的主要原因。

关节骨质增生在不同的关节，产生的原因存在差异，常见于以下几种情况：1、肩关节骨质增生：肩关节的骨质增生多见于肩峰下骨赘，肩峰下的骨赘与肩峰发育过程中的肩峰形态有关，根据Neer分型可分为Ⅰ型、Ⅱ型及Ⅲ型的肩峰。Ⅲ型肩峰在早期存在较大的尖端，对于Ⅱ型与Ⅲ型肩峰，在日常生活中，患者抬起胳膊时可能会产生肩峰下撞击综合征，刺激肩峰下的骨赘生长，进一步导致肩关节狭窄而形成肩袖损伤，属于肩关节的常见骨质增生；2、膝关节骨质增生：由于膝关节退行性变，即老年人关节退变，软骨磨损导致膝关节出现疼痛、不稳定，而骨质会在周围增生形成大量骨刺稳定关节。医生应嘱此类患者减少关节活动，疼痛可能会减轻。所以骨质增生属于人体自然保护措施，限制关节活动可减少疼痛，促进关节恢复，多数情况下膝关节骨质增生并非导致疼痛的原因。

股骨颈骨折手术后1年还会疼痛，一般属于不正常的情况。正常情况下，一般没有明显疼痛，如果有疼痛，通常见于以下几种情况：1、螺钉固定：如果术后1年存在疼痛，需要拍X光片、核磁共振观察，判断是否出现畸形愈合、骨头坏死；2、髋关节置换手术：如果术后1年存在疼痛，需要检查是否有感染、假体松动、卡压等情况。在1年左右再出现疼痛，通常是出现股骨头坏死，但需要进一步检查。如果出现股骨头坏死，则需要进一步治疗。

膝盖髌骨骨折，通常2个月左右可以获得临床愈合，3个月可以无需任何保护的情况下，进行行走、跑步的功能锻炼，因此3个月左右可以进行日常生活。由于每个人的情况不同，应根据骨折类型，以及是否做手术、手术的固定方式、固定可靠程度、是否有骨缺损，以及是否有严重的软组织损伤、感染，是否进行适当外固定保护等进行判断。病人髌骨如果不进行早期功能锻炼，容易出现膝关节僵硬，因此早期、科学、合理的功能锻炼，可以促进髌骨骨折的治愈，同时应考虑病人的膝关节功能情况。

腱鞘炎是指手指或者其他部位肌腱的腱鞘部，因外伤或者摩擦、化学刺激等导致的无菌性炎症，会出现腱鞘充血、肿胀、增生，导致肌腱在活动过程中出现疼痛、功能障碍。功能障碍主要包括关节的屈伸障碍，最常见的如手指肌腱的腱鞘出现硬结、疼痛，屈伸拇指时出现咔哒的响声，甚至屈下去伸不直、伸直了弯不下去，或者屈伸过程中有弹响，此为典型的腱鞘炎症状。腱鞘炎由于是无菌性炎症，所以服用头孢类的抗菌素无任何作用，应采用治疗非感染性炎症的抗炎镇痛药物，方才有效。

腱鞘炎常发生在手腕处，检查方法比较简单，并且不同疾病检查方法不同，常见于以下几种情况：1、桡骨茎突腱鞘炎：大拇指侧的手腕是桡骨，此部位突出的骨头称为桡骨茎突，患者可使用大拇指触摸桡骨茎突，观察是否有硬性突起、痛性结节以及拇指屈伸、手腕抬举时是否出现痛性结节的疼痛加重。如果疼痛加重，并且可触摸到明显的痛性结节，则是桡骨茎突腱鞘炎；2、拇指屈指肌腱腱鞘炎：病变在拇指的掌侧，而对于掌指关节的部位，患者在此部位深处会摸到痛性结节，而在屈指的过程中会发现结节内部有肌腱在滑动，则为拇指屈指肌腱腱鞘炎；3、手指屈指肌腱腱鞘炎：病变在掌横纹，如果触摸此部位疼痛的手指，使手指做屈伸活动，则会摸到痛性的结节，并且随着手指的活动，患者可感觉到肌腱通过痛性的结节，也可以诊断为手指屈指肌腱腱鞘炎。

扶他林属于NSAIDS(非甾体类)的消炎镇痛药物，可以治疗腱鞘炎。如果出现手部腱鞘炎，可以涂抹扶他林软膏进行治疗，药物逐渐吸收，在局部形成药物浓度，具有消炎、止痛的效果。腕关节部位的浅表腱鞘炎使用扶他林的效果可能较好，如果用于较深部位的腱鞘炎，效果可能较差。扶他林还有口服制剂，如果是较深部位的腱鞘炎，口服扶他林可能效果好，有较好的镇痛、消炎效果。扶他林可以治疗腱鞘炎，属于常规的腱鞘炎治疗药物之一，这类药物包括的种类较多，均属于NSAIDS(非甾体类)的消炎镇痛药。

如果患者发生前交叉韧带损伤，韧带没有移位、松弛不明显，可以进行保守治疗。保守治疗通常需要外固定6-8周，大概3个月可以得到较好的治愈，患者可以逐步恢复体育锻炼。如果患者的前交叉韧带损伤是完全断裂，或者断裂后存在移位等情况，保守治疗通常无法痊愈，治疗后可能存在膝关节不稳定的情况。患者前交叉韧带损伤后，要根据损伤情况进行治疗，如果仅存在拉伤后韧带水肿表现，保守治疗通常可以治愈。如果前交叉韧带部分撕裂，在良好外固定的情况下，患者也可以治愈。如果是严重的前交叉韧带完全撕裂、移位，建议患者进行手术治疗。

通常患者所说肩周滑膜炎指肩周炎，在专业领域称为粘连性关节囊炎，常见症状如下：1、肩关节酸痛：且夜间疼痛明显，整个肩关节都会出现酸痛；2、活动障碍：关节粘连会导致关节活动障碍，胳膊无法抬起。粘连性关节囊炎分为炎症期、冻结期、缓解期，在炎症期以关节酸痛为主，如果进入粘连期也称冻结期时，肩关节会出现活动障碍，疼痛会轻度减轻。冻结期有时持续2-3个月，有时持续1年左右，然后进入解冻期，疼痛逐步缓解，而粘连症状会逐渐改善。此种粘连性关节囊炎，部分老百姓称为肩周滑膜炎。经过1-2年治疗后可得到良好康复，15%-30%患者因为存在肩袖损伤、肩峰下撞击征等，通常需要进行局部微创治疗。