李娟红

痛经原因和病因较多，需要进行精确诊断，及时进行精准干预，常见原因如下：1、经血与组织排出不畅：女性月经期间由于子宫收缩导致宫腔内经血、组织排泄较差，如宫颈口糜烂、宫颈口狭窄，引发痛经；2、内分泌波动：月经期间或月经前后女性内分泌，如雌激素、孕激素波动较剧烈，可以引发腹部盆腔脏器充血、淤血，诱发腹腔脏器、黏膜淤血与充血，出现疼痛症状；3、妇科疾病：如子宫肌瘤、宫颈糜烂、慢性盆腔炎、附件炎等妇科疾病，会加重痛经症状；4、受凉：女性月经期间处于出血、失血状态且体质较弱，容易受凉、受寒，加重痛经。

女性痛经的调理需要依据病因而定，方法如下：1、保暖：若女性痛经由于受凉、受寒、受冻所致，此时需要月经前期、月经期间或月经后期进行保暖，包括脚部、下肢、腰腹部，避免寒凉引起痛经；2、饮用红糖大枣水：女性可以饮用红糖大枣水，通过红糖补充能量、补铁，通过大枣补气、补血，缓解痛经症状发作；3、规律生活：若女性痛经由于内分泌紊乱，导致过度紧张、焦虑引起，此时需要规律生活、放松心情，避免痛经发作；4、就诊：若女性存在妇科疾病，如慢性盆腔炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤，此时需要到妇科进行针对性干预和治疗，即可缓解痛经。

痛经可以表现为隐疼、剧疼，按疼痛评估可以出现1-3分的轻度疼痛，也可以出现4-6分的中度疼痛，部分患者甚至出现7-10分的剧烈疼痛，部分痛经患者可以痛到休克、昏迷。因此痛经对女性的危害较大，长期、慢性的剧烈痛经，对女性生活、工作造成较大影响，影响生活幸福感，因此需要重视痛经。如果痛经程度比较严重或反复发作，需要到医院就诊，通过精准的干预措施，缓解痛经症状的出现和发生。

女性在月经期食用巧克力不会加重痛经，可能还会有助于痛经的缓解。因为巧克力是高糖成分，尤其是黑巧克力，含有镇静成分，因此巧克力有助于身体能量的供给，可提高机体对疾病的抵抗力。女性出现痛经的病因比较多，比如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、宫颈糜烂等均可导致继发性痛经，需要到妇科进行专科干预，针对痛经病因进行对症治疗，才有助于痛经症状的缓解。

患者出现痛经，应根据具体病情针对性用药，具体如下：1、原发性痛经：患者可服用去痛片，或者非甾体抗炎药，比如洛索洛芬钠、芬必得，可缓解疼痛症状；2、妇科炎症：比如急性盆腔炎，或者慢性盆腔炎，患者需使用治疗盆腔炎的抗生素，比如青霉素类的阿莫西林或头孢、甲硝唑等，可有效缓解痛经；3、宫寒：患者由于血瘀、血滞引发痛经，可服用补气、补血、理气的中成药，缓解痛经发作。

吃药一般都会存在药物副作用，所以痛经吃药也是有副作用。但是需要了解药物的种类和时间长短，如果痛经期间吃维生素类补充营养的药，相对副作用比较小。如果痛经期间吃消炎止疼的药，比如非甾体抗炎药，可能会有一定的副作用。非甾体抗炎止痛药，通常会消化道的刺激症状，引起胃疼、恶心、胃胀，甚至溃疡、出血，还会对肝肾有一定的损伤。所以痛经吃药有副作用，但如果药物选择得当，药物副作用会小于疾病带来的危害。痛经吃药需要在医生的指导下，选择适合病情及个人体质的药，将药物副作用降到最小。

女性剖腹产后出现腰痛的原因较多，需要精确诊断并采取干预措施，主要包括以下几点：1、增加营养：如果患者在剖腹产后出现剧烈腰疼，可能是由于机体还未完全恢复导致，此时需要增加营养。患者可以摄入一些中成药和食物，如红枣红糖水，能够补充能量、补气、补血，进而促进宫腔内残留组织的排泄，促进子宫回缩，缓解由于宫缩不当引发的腰疼；2、局部按摩：对于此类患者可以进行局部的按摩，如按摩腰腹部穴位，包括肾枢穴、长强穴、腰眼穴、关元穴，能够改善腰部肌肉的血液循环，缓解腰疼症状；3、及时就诊：若患者通过上述干预后依然出现疼痛，此时需要就诊，排除是否存在其他疾病，然后针对不同疾病进行相应的干预。

患者出现腰酸背痛并非一定是妇科病，也可能是其他疾病引起的腰酸背痛，比如胸背、腰背的肌筋膜炎，或者腰椎椎间盘突出、椎管狭窄、脊柱小关节错位，也会造成腰酸背痛。另外，部分患者存在泌尿系统疾病，比如慢性肾炎、肾积水、肾结石、输尿管炎、输尿管结石、膀胱炎、膀胱结石，也可出现腰酸背痛。因此虽然妇科疾病，比如盆腔炎、附件炎，患者可表现为腰酸背痛，但是腰酸背痛的病因比较多，需要精确地诊断、鉴别。

通常多数妇科疾病，均会引起腰疼症状，如慢性盆腔炎、慢性附件炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈糜烂、宫颈口狭窄、阴道炎等。而妇科肿瘤，如恶性卵巢癌、宫颈癌，也会引发腰疼症状。因此女性出现腰疼症状，建议进行相关检查，排除妇科盆腔系统疾病。同时妇科疾病引发女性出现腰疼症状，需要进行精确诊断，查明具体妇科病，尽早给予相应精准干预与治疗，避免疾病发展与恶化。

如果是根性原因导致坐骨神经痛，比如椎间盘突出、椎体滑脱、小关节错位，需要治疗腰椎间盘病变。如果是干性坐骨神经痛，比如梨状肌综合征，也会引起坐骨神经痛，需要做梨状肌松解或者梨状肌卡压消炎，分析如下：1、根性坐骨神经痛：坐骨神经痛需要精确诊断病因、病灶，如腰椎、椎间盘、侧隐窝、椎间孔等病变，腰椎滑脱、小关节错位等，治疗原发疾病后，可以缓解根性坐骨神经痛；2、干性坐骨神经痛：梨状肌病变导致坐骨神经痛，可能需要修复受损的梨状肌，解除梨状肌水肿卡压的坐骨神经干，从而缓解干性坐骨神经痛。