张素霞

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
孩子头发发黄，主要考虑和营养不良、缺锌和遗传因素有一定的关系。再小孩子的饮食上花钱不少，但品种很单调，营养并不均衡全面，营养欠佳，对身体的健康有很大的影响。发质不佳是一种外在的反应。建议最好在日常生活中寻求解决方法，多参加体育活动，强壮身体才能打开胃口，不要让孩子吃太多的零食，少喝饮料，多让孩子吃新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、海鲜，全面增加营养，少吃油炸食品及烧烤，多喝粥。家长要灵活运用方法指导孩子，不要随意让孩子任性发展。如果是缺锌引起，可以给孩子服用葡萄糖酸锌口服液。如果是遗传引的，遗传的改善很慢，最好从饮食上改善。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
消瘦的主要原因是遗传性身体机能，如父母比较消瘦，厌食，偏食，吸收差，营养不良。由于肠胃消化系统不畅，胀气或是心情压抑等都可能导致没有饥饿感，同时会出现厌食、偏食、营养不良、精神压力大、紧张、失眠。精神因素会导致厌食、失眠的发生。紧张会大量消耗体内的热量。如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要检查是不是疾病的潜在影响，如甲状腺、糖尿病，肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除疾病的情况，才可以实施增肥的计划。在摄入足够蛋白质的情况下，应该多吃含脂肪、碳水化合物较丰富的食物。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
樱桃吃多了会引起上火。樱桃属火性、大热，平素有热性病或哮喘者不可食用，尤其是小孩子。如果吃太多樱桃，很容易引起肺结核、慢性支气管炎及支气管扩张等病。如果有阴虚咳嗽的症状，如干咳少痰或痰黄、午后潮热、额红、盗汗、舌质红、脉细软的时候一定不要吃樱桃。所以，大人们一定要注意，樱桃虽然好吃，但切记不要让小朋友过多的食用。一但吃多樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。买樱桃时应该选择带有果蒂，色泽光亮，表皮饱满的，假如当时吃不完，最好保存在-1℃的冷藏条件下。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
宝宝的手心发热主要由几个原因引起：一、孩子的新陈代谢比较旺盛，血液循环加快，身体产热增多，需要通过体表散热，可感觉体温偏高及手心温度偏高，在发热时更明显，没有其他不适，可以是正常的生理现象。二、如果孩子在不活动的情况下也是这个样子，应该看看孩子穿的衣服是不是太多所引起的。如果穿的衣服太多，最好给孩子减少衣服。如果穿的衣服没有问题，应该给孩子测量体温是不是正常，如果体温正常就没有什么大的问题。平时注意给孩子多喝温开水，也可以到医院检查孩子是否缺钙。三、宝宝上火的症状，出现手心热、小便黄，属于内火过盛所引起的。四、宝宝积食，宝宝胃先天不足，有些父母为了给孩子补充营养，总给孩子吃高脂肪、高蛋白、高热量等不容易消化的食物，从而进一步加重脾胃负担，造成饮食停滞，积久化热，从而出现手心发热、腹部发热、腹胀的现象。这样的孩子还常常伴有食欲不振、大便干结、舌苔红、口味异常等症状，但是一般体温都正常。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
宝宝换奶粉拉肚子，宝妈可以试用下面的方法。一、把新旧奶粉掺着喝。换奶粉时，不要一下子换成新的奶粉，宝宝适应不了，很容易引起拉肚子。一开始先舀1/3的新奶粉，再舀2/3旧奶粉给宝宝喝。二、喝2天1:3的奶粉后，再半勺新奶粉半勺旧奶粉掺着喝，这样宝宝就比较容易适应。三、每天控制喂婴儿奶粉的次数。换奶粉期间尽量少给宝宝喝奶粉，多添加辅食。这样宝宝会慢慢的适应，可以由以前的每天喝3次奶粉减少到2次。四、如果宝宝喝奶粉拉肚子，而且不是特别的严重，可以给宝宝吃几天妈咪爱，有助于帮助宝宝止泻。五、如果使用上述方法1周，宝宝拉肚子情况仍然不见好转，停止喝新奶粉，继续喝之前的旧奶粉或者更换别的新奶粉。

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就职单位：郸城县第二人民医院儿科
宝宝37℃算发烧吗？只要是健康正常的婴儿，无论是年龄和生命所处的周期不同，37℃均不是发烧，因为在正常范围内，正常小儿的体温为36.9-37.5℃。在医学上，宝贝测量的体温一般常有三个部位，口腔、腋窝及肛门。小儿正常体温在肛门处是36.5-37.5℃之间，口腔处为36.2-37.3℃之间，腋窝处为35.9-37℃。通过测量后，凡超过正常范围0.5℃以上时称为发热，不超过38℃称为低热，超过39℃则为高热。幼儿因体温调节中枢功能不稳定，新陈代谢比较旺盛，体温比成年人稍微高一些。一天中的体温也有波动，安静时体温比较偏低，活动时体温比较高。根据一天24小时的一个周期，小儿在清晨2-6时体温最低，下午2-8点时体温最高，波动的幅度约为0.6℃左右。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
打喷嚏是人体应对外来刺激物的一种正常生理反应，是为了清除鼻腔内的异物。因此，婴儿打喷嚏不一定就是感冒。引起宝宝打喷嚏的原因有很多，尤其是婴儿鼻腔内血管比较丰富，鼻腔狭小。外界危险物质，比如棉絮、尘土均可以刺激鼻腔黏膜，从而引起打喷嚏。溢奶返流至鼻腔中也可以引起喷嚏。如果感冒，不仅会打喷嚏，还出现流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发热等症状，如果孩子出现这种情况，家长应该重视，可能是感冒的前兆。如果孩子偶尔打喷嚏，家长不必要过于担心，可以先对症检查是否有其他因素所引起的。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
睡眠质量不好是失眠的一种现象。失眠是指无法入睡，或者是无法保证睡眠的状态，导致睡眠不足，为各种原因所引起的入睡困难。睡眠深度或频度过短，早醒及睡眠时间不足或者质量差等，是最常见的一种病。首先要改掉不良的生活习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭，起床时间一定要规律。还要保证心情的愉快，最好压力不要过大，要调整好自己的心态。如果休息还是不好，可以服用药物进行治疗，口服佐匹克隆进行治疗。也可以在睡前用热水泡脚20-30分钟，或者是睡前喝一杯热牛奶，对睡眠有很大的帮助。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
引起一岁宝宝睡觉翻来覆去的原因有很多，比如在天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会出现口渴、腹胀。如果睡前吃得过饱，或者是喝奶后没有打嗝排气，小宝宝可能会因为腹胀而醒。大点的宝宝最好在睡前几个小时内吃了难以消化的东西。这时候可以按摩孩子的腹部，也帮助消化或者是排气解决。缺钙是导致宝宝睡觉不安稳的重要因素。缺钙还可以引起大脑植物神经兴奋增高，导致宝宝夜惊，夜醒，夜间烦躁不安。出牙或者是身体不适，宝宝的牙床冒出了白白的小牙，出牙还是有些疼痛，其他疾病当然也会引起睡眠的不安。生病或者是发烧前，晚上也是睡不好。护理不当，宝宝晚上太热，身体出了很多汗，这时候宝宝也是睡不好，或者是宝宝想尿尿，建议最好在宝宝睡觉之前让宝宝进行入厕。白天玩得太兴奋，或者是环境的变化，宝宝睡眠不安与白天过度兴奋或者是紧张，日常生活的变化有关。比如出门，睡眠规律的改变，搬新家，有新的保姆或陌生人来，白天睡的太多，这些都可以引起宝宝睡眠，翻来覆去。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
经常在空气好的环境里做运动，稍微出点汗就可以增加血液中的含氧量，也叫做有氧运动。每天散步距离在6公里左右，也叫做补阳气。在饮食方面每餐都有粥或者汤，饮食中增加胡萝卜、大萝卜、红薯类，用不了几天就会慢慢的调整好，也可以每天睡觉前用热水泡脚30分钟。水凉了要及时加热水或者用热得快加热，保持水的温度，烫得要出汗效果会最好。睡觉前用食指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200-300次，自己感觉舒服为好，对疗效有很大的好处。