刘敏

怀孕初期一般是指孕期的前3个月，是胎儿大脑发育的主要阶段，此时应该选择富含叶酸的食物，因为叶酸可以防止胎儿神经管发育缺陷。 孕妇在怀孕初期或多或少都会有妊娠反应，比如胃口比较差、恶心、呕吐，此时选择的食物既要让孕妇开胃，又要富含叶酸。 选食物时，还要鉴别孕妇的体质，比如孕妇的体质偏寒，选用的食物要偏温，比如小麦、牛、羊肉、鸡肉，还可以吃种子类的食物，如黄豆、栗子、坚果。 另外，在蔬菜当中，要选择韭黄、韭菜、茴香、土豆、扁豆等温性的食物。水果可以选择桔子、桃、杏等含有大量的叶酸，并且是偏温的水果。 体质热的孕妇，粮食类要选择小米、糙米；肉类要选择猪肉、鸭肉、龟肉等平性、偏凉的。 蔬菜方面，要选择小白菜、油菜、菠菜等，可以改善燥热的体质，水果可以选择草莓、樱桃、苹果等平性微偏凉的食物。

补肝明目、抗氧化、滋阴补肾。黑枸杞，也称为黑果枸杞，平常见到的红枸杞是红果枸杞，两者的功能主治是一样的。它是性平味甘的植物，主要入肝、肾经。入肝经，有补肝明目的作用，适用于视物昏花、目昏多泪、头晕目眩；入肾经，有滋补肾的作用，主要用于腰膝酸软、遗精。它们两个的区别是红枸杞偏于入药，黑枸杞偏于保健。黑枸杞都是野生的，产量小，其还含有原花青素，泡水后水会变成紫色、蓝色。原花青素是天然的抗氧化物质，抗氧化作用即清除体内代谢的垃圾，清除自由基，改善疲劳，改善体质。因为黑枸杞是野生的，数量少，所以价钱比红果枸杞要贵得多，而且黑枸杞当中含有的钙、铁、尼克酸是红果枸杞的数倍。另外，枸杞子虽然是阴阳双补，是平性物质，但是滋阴的作用大于助阳的作用。

敛肺止咳、涩肠止泻、止血。五倍子性偏凉，味酸涩，入胃、肺、大肠经，功效具体如下： 1、清肺、敛肺止咳：用于肺虚久咳； 2、涩肠止泻：因为它的味道酸涩，有收涩的作用，可以用于久泻、久痢，还可用于脱肛收涩； 3、止血：用于便血、痔疮出血、肛裂出血，甚至于外伤出血； 4、涩精：主要用于男子遗精； 5、敛汗：主要用于白天出汗或者是夜间出汗的收涩； 6、敛疮收口：主要用于人体虚弱造成的伤口久溃不愈。

补气升阳、固表止汗、生肌托疮、消肿利水。黄芪是非常熟悉的药材，主要作用是温补益气，有四大功效，具体如下： 1、补气升阳：用于内脏虚寒造成的下垂，比如胃下垂、子宫下垂、脱肛、泄泻； 2、固表止汗：用于体虚汗出，比如有的人不能动，一动会汗如雨下； 3、生肌托疮：比如，有些人长的疮，不是红肿热痛的阳疮，而是一种阴疮，即阴疽，也就是局部皮下，摸着硬、漫肿，但是皮色不变的毒疮，多见于淋巴结核。黄芪对于久溃、久烂、久不收口的伤口，有托疮、敛口的作用； 4、消肿利水：主要用于阳气不足、运行不足造成的水肿。 如果患者有湿热、气滞、食滞、外感寒邪、风邪，在有实证的情况下，不能用黄芪。

通经络、散结消肿、止疼痛。马钱子有大毒，味苦、性寒。马钱子的攻效有： 1、通经络，用于风寒湿痹造成的肢体麻木、屈伸不利、半身不遂； 2、散结消肿，用于跌打损伤后的肿胀，可治疗阴疽； 3、止疼痛，效果好，如外伤、骨折引起的疼痛； 4、可研成粉末外用，治疗半身不遂、口眼歪斜； 5、马钱子有大毒，服用要非常慎重，只能研粉吞服不能入煎剂，每次量是0.06g-0.09g，1日2-3次。 具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

牛油果，因为它的形状像鳄鱼的头，学名称为鳄梨，实际上是一种水果。它含有大量的脂肪，即高热量，所以也叫森林牛奶。周岁之内的宝宝胃肠功能发育还不是很完善，吃含有高热量、不可溶性纤维的水果，会造成消化不良。过了周岁以后，宝宝的胃肠逐渐发育成熟，可以吃牛油果。但是，也不可以每天吃，不可以一次吃很多。应该是隔1天或者隔2天吃1个牛油果。因为它含有巨大的热量，吃多了以后会引起宝宝肥胖。还有如果连续摄入大量粗纤维，会造成宝宝消化不良。

病毒性脑炎恢复期时间长短与病毒引起的炎症反应导致的脑细胞损伤有很大关系。恢复期从半个月到半年不等，损伤比较轻微的即急性期的时候只表现为发热、头痛、头晕一类的病人恢复一般比较好。如果炎症反应明显，大脑损伤严重，即急性期的时候表现为持续高热、意识障碍、抽搐、瘫痪、感觉障碍、惊厥等，这一类病人预后比较差，恢复时间可能也比较长，遗留肢体瘫痪，运动、感觉障碍会比较重，半年之后还没有完全恢复则属于后遗症期。恢复程度有以下几个影响因素： 1、患者在高峰期表现出的症状越严重，恢复的越慢； 2、患者头颅磁共振显示病变范围越广泛，累及的部位越多，恢复时间越长； 3、急性期脑电图轻微或者中度异常，恢复比较快。但是如果脑电图呈持续性、广泛的重度异常，病情比较严重，恢复期相应会比较长。

病毒性脑炎一般不会传染，但是有一种脑炎叫做流行性乙型脑炎，这种脑炎具有传染性。它是由乙型脑炎病毒引起，主要通过蚊虫叮咬传播，常常在夏秋季流行，感染后可获得比较持久的免疫力，患病者多为10岁以下儿童。近些年由于广泛接种乙脑疫苗，这种病毒性脑炎已经很少见。 现在常见的是散发型病毒性脑炎，这种脑炎多由脊髓灰质炎病毒、柯萨奇病毒、埃可病毒、腮腺炎病毒、疱疹病毒、腺病毒感染引起。这种散发型脑炎不会传染，也不会引起爆发流行，一般都是散在偶尔见到。病毒性脑炎的发生与机体免疫力有很大关系，正常成人由于大脑有血脑屏障的保护作用，不容易患病，但是当遇到劳累、熬夜、受凉等机体抵抗力下降时可能发病。因此，预防病毒性脑炎需要保证营养、合理膳食、规律饮食、规律作息，不要经常熬夜，避免接触传染源、积极锻炼身体、增加抵抗力，养成良好的生活习惯。

病毒性脑炎轻者不会遗留后遗症，如果病情比较重，又没有得到及时治疗，可能会留下后遗症。病毒性脑炎病情轻重差别很大，既有高热不退，也有仅表现为低热，通常都有不同程度的头痛、呕吐、精神萎靡、困倦多睡，重者可有抽搐、昏迷、肢体瘫痪等表现。病毒性脑炎的预后与所感染的病原密切相关，一般病毒感染症状比较轻，不会留下明显后遗症。流行性乙型脑炎发病急、进展迅速，致残率及病死率都比较高。单纯疱疹病毒引起的脑炎病情也十分严重，预后比较差，不少存活下来的病人都留有不同程度的后遗症。主要表现为失语、言语障碍、瘫痪、吞咽困难、癫痫等神经系统损害，也可以表现为痴呆、记忆力及理解力减退、智力低下、表情淡漠、哭笑无常、攻击行为、容易激惹、兴奋、多动等精神行为及认知功能异常，还可以表现为多汗、流涎等自主神经功能失调。

病毒性脑炎治疗后头痛多是脱髓鞘脑病，脱髓鞘脑病主要损害大脑白质的植物神经，并使其调节紊乱，不能自主调节支配区组织而发生多样性病理改变。患者发病早期症状很轻并且不明显，容易被忽视。临床症状偶尔有神情恍惚、心神不宁、头晕、头痛、视力异常或脑部不适，以及轻度的局部麻木、无力等。治疗不当容易复发和引起迟发神经再度损害，严重时可侵犯整个中枢，导致神经功能损害，发生痉挛性瘫痪，甚至危及生命。大部分是免疫异常受特异病毒感染所致。早期治疗以激素及营养治疗为主。还有一种原因是脑血管痉挛引起，由于以往感染后导致脑血管长期处于应激状态，反复刺激收缩导致疼痛，这种情况尼莫地平治疗有效，还可以做针灸、理疗等治疗，一般2-3个月会恢复正常，同时要避免过度精神刺激，保持心情愉悦。