武百山

  • 腰痛能做平板支撑吗(视频)

    腰痛能做平板支撑吗
    平板支撑的主要原理是增加腰部核心肌肉的力量。通过长期的锻炼,增加腰部肌肉力量之后,能够促进腰椎的稳定性。所以腰椎平板支撑对于腰椎不好的人是有好处的,但是不是所有的腰痛,都可以做平板支撑。当严重的腰椎间盘突出,严重的腰椎不稳、腰椎滑脱、腰椎...
    2023-08-20
  • 腰痛是风湿吗(视频)

    腰痛是风湿吗
    腰痛在很少的情况下可以是风湿,大多数情况下都不是。风湿性关节炎或者风湿病,主要引起的是小关节,比如以手和脚上的一些小关节对称性的一些风湿性关节炎,会伴有手指关节、脚趾关节的变形,伴有疼痛。风湿病还可以引起一些肌肉疼,比如腰上、身上全身的肌肉...
    2023-08-20
  • 早上腰痛加重是什么情况(视频)

    早上腰痛加重是什么情况
    晨起的时候腰疼比较明显,活动以后腰痛又缓解,晨起肌肉筋膜之间的粘连,肌肉和筋膜之间本来是比较润滑,当慢性的劳损,炎症着凉等等,肌肉的和筋膜之间出现过度的摩擦而引起的炎症反应,就会产生粘连。尤其是在睡了一夜的时候早晨一起来,这种粘连是特别重...
    2023-08-20
  • 坐骨神经引起的腰疼怎么治(视频)

    坐骨神经引起的腰疼怎么治
    坐骨神经本身不会引起腰痛,但是坐骨神经痛经常可以和腰痛一块表现出来。换句话说,病人同时存在着腰痛和下肢的疼痛,所以腰痛和坐骨神经痛如果同时存在的话,这个时候往往就不叫做坐骨神经痛了,叫腰椎间盘突出症、腰椎源性神经痛。因为腰椎间盘突出症可以...
    2023-08-20
  • 坐骨神经疼会导致腰疼吗(视频)

    坐骨神经疼会导致腰疼吗
    其实这个问题是特别常见的问题,坐骨神经痛是指的神经痛,它的表现下肢的放射痛、根性痛伴有麻木,这是坐骨神经痛。坐骨神经痛经常会伴随着腰痛,很多的时候因为腰椎间盘突出压迫的神经引起要坐骨神经痛。所以腰椎间盘突出不但可以腿疼,同样也可以腰痛。...
    2023-08-20
  • 转头头晕是颈椎病吗(视频)

    转头头晕是颈椎病吗
    转头头晕,这是非常常见的,叫颈性眩晕。在大多数情况下,当然因为少数情况不是颈椎病的引起的头晕。为什么转头头晕?因为管头晕供血的血管,主要是来自椎动脉,椎动脉就是在颈椎的椎间孔之间,就是叫横突孔,或者说椎动脉是在颈椎的骨性结构里穿行,然后进...
    2023-08-20
  • 运动可以改善颈源性头痛吗(视频)

    运动可以改善颈源性头痛吗
    运动是可以改善一部分颈源性头痛的。对于比较常见的颈源性头痛,不是特别的剧烈,病史不是特别的长,是以肌肉的痉挛对神经的刺激造成的。运动可以改善肌肉的张力,增加肌肉的弹性,降低肌肉的劳损,缓解肌肉的紧张,所以适当的运动对于肌肉的放松是很有帮助的...
    2023-08-20
  • 运动过量导致腰疼怎么办(视频)

    运动过量导致腰疼怎么办
    运动过量导致腰疼,首先需要休息。第二,需要对腰部进行热敷。第三,在活动、下床、变换体位的时候,腰疼可以加重,可以适当的佩戴带有钢板的腰围,然后要减少运动量,或者一段时间内先不运动,让腰肌得到一定的休息,让腰部的肌筋膜的炎症得到缓解。有必要...
    2023-08-20
  • 右腰内部隐痛的原因(视频)

    右腰内部隐痛的原因
    右侧的腰部内侧隐痛。腰部的内侧隐痛这种情况主要分两个原因,第一个原因是腰椎的问题,腰椎的骨骼、肌肉、神经等等。第二个原因就是腰部的肾脏内脏的问题。分开说,第一个就是腰部隐痛,是腰椎小关节紊乱,腰椎的肌肉劳损,由于腰部的脊柱、关节出现紊乱,...
    2023-08-20
  • 腰椎间盘突出以后还能干活吗(视频)

    腰椎间盘突出以后还能干活吗
    腰突以后禁止干活,或者说至少在腰突的急性期,避免重体力劳动,避免能够让腰椎曲度产生明显变化的。举几个例子,弯腰抬重物,弯腰擦地,抬洗脚水,浇花,甚至在厨房进行长时间的厨房的工作,刷碗洗菜,因为这些姿势都可以让腰椎处于一个不良的状态下,让腰...
    2023-08-20