张为

讲解医师：张为  （主任医师）
就职单位：广西壮族自治区江滨医院神经内科
神经衰弱吃什么好得快？神经衰弱一般是由于各种各样原因引起的脑功能的下降。在吃方面一般建议吃抗焦虑、抗抑郁的药物，尤其首选黛力新，它可以调节情绪，对稳定患者的情绪、改善躯体症状，如头晕、头痛的患者效果是非常明显的。\n另外，还可以配合吃一些改善睡眠的药物，比如说阿普唑仑、右佐匹克隆、唑吡坦，还有营养神经的药物，比如说维生素B1、维生素B12、维生素B6。这些药物联合起来使用，治疗神经衰弱的效果是比较好，而且好的快。\n除此之外，患者还可以配合使用其它的一些这个方法，如果运动疗法，比如说平常多进行一些深呼吸，多做深呼吸，通过这些可以放松紧张的神经，达到调节睡眠、改善情绪的目的。

讲解医师：张为  （主任医师）
就职单位：广西壮族自治区江滨医院神经内科
中学生失眠的原因，具体如下：\n1、焦虑症：如果中学生学习压力过大，可以导致焦虑，从而引起入睡困难、失眠。\n2、抑郁症：随着生活方式的改变，许多中学生患有轻度抑郁症，这时也可以引起失眠。\n3、疾病因素：比如颅内的肿瘤，还有脑炎等都可以导致患者的失眠。\n4、不健康的生活方式：例如现在中学生过多的使用电子产品、玩手机，还有睡眠的节律颠倒，经常晚上12点钟以后再睡觉，这些都会影响大脑对睡眠的调节，从而导致失眠。

讲解医师：张为  （主任医师）
就职单位：广西壮族自治区江滨医院神经内科
睡眠不好，老做梦，部分患者不需要干预，部分患者需要进行生活方式的调理，具体如下：\n1、不需要干预：如果第二天患者精力状态比较好，不影响正常学习、生活，也不影响心情，通常不需要进行干预。跟大家科普一下，做梦是一种正常的生理现象，通常随着年龄增加，患者做梦的频率会更高，对做梦的内容会记得更清楚。因此，到一定年纪的人，就感觉总是在做梦。\n2、生活方式的调理：如果患者睡眠不好，老做梦，而且影响到白天学习、工作、生活，可以通过一些办法调理，首先就是生活方式的调理，晚上不要过多看手机，一般在晚上11点钟睡觉，睡前做一些放松训练并深呼吸，还有每天晚上6-8点做一些有氧运动，上述办法都有助于晚上深睡眠的到来，可以减轻睡眠和做梦对人的困扰。

讲解医师：张为  （主任医师）
就职单位：广西壮族自治区江滨医院神经内科
睡眠是人的正常生理功能，在睡眠过程中，人体各个组织器官，尤其是大脑得到休息，排出体内多余的垃圾，相当于人自己充电的方式，长期失眠的后果，包括认知功能减退、痴呆风险增加、焦虑抑郁症风险增加、代谢综合征、心脏问题等等，具体如下：\n第一、认知功能减退：表现为注意力不集中、认知功能下降、记忆力下降、判断力下降，严重的失眠会导致第二天日间社会功能受损，如果开车，容易出现车祸。\n第二、痴呆风险增加：严重失眠会导致未来发生痴呆的风险增加。\n第三、焦虑抑郁症风险增加：失眠会增加未来发生焦虑抑郁症的风险。\n第四、代谢综合征：失眠会诱发糖尿病、肥胖等代谢综合征。\n第五、心脏问题：长期失眠会诱发心脏问题等等。\n总之，失眠对人是全身各个方面的影响，这个过程比较缓慢，出现失眠一定要早期尽可能的规范治疗。

讲解医师：张为  （主任医师）
就职单位：广西壮族自治区江滨医院神经内科
中午失眠的人，建议可以采用冥想、深呼吸等办法，或者中午就不午休，具体如下：\n第一、如果失眠就干脆不睡觉，找一个椅子，找一个安静的地方坐在那里，可以坐下进行冥想或者正念深呼吸。所谓正念深呼吸，就是把注意力集中在自己的呼吸上，感受气息的进和出，通过这样反复的过程，把注意力集中在呼吸的过程上，可以让大脑得到有益的调整，使机体得到休息，经过10-15分钟会感觉到神清气爽，下午精神状态会比较饱满。\n第二、如果患者本身下午精神状态比较好，干脆中午就不午休，坐在那里休息一会儿就可以，不必为此紧张，只要晚上保证有充足的睡眠就可以。

讲解医师：张为  （主任医师）
就职单位：广西壮族自治区江滨医院神经内科
面瘫应该看神经内科，面瘫分两种类型，具体如下：\n1、中枢性面瘫：由于脑中风等引起，脑中风包括脑梗塞、脑出血，中枢性面瘫主要表现为面下部的瘫痪、面上部的瘫痪，额纹两侧对称。中枢性面瘫的治疗是通过改善循环、营养神经、配合针灸治疗等，一般经过几个月的治疗，患者的面瘫可以大部分得到改善。\n2、周围性面瘫：由于感染病毒或者受寒引起，周围性面瘫的治疗主要采用激素，还有维生素B1、维生素B12，配合针灸等治疗，周围性面瘫的患者，经过治疗可以完全恢复正常。

讲解医师：张为  （主任医师）
就职单位：广西壮族自治区江滨医院神经内科
对于脑萎缩，尽量服用一些富含B族维生素、卵磷脂、DHA的一些食品，这些食品主要有坚果类物质、深海鱼、大豆、鸡蛋，具体如下：\n1、坚果类物质：核桃、花生等坚果类物质含有丰富的不饱和脂肪酸，对脑血管、大脑细胞都有滋补作用。\n2、深海鱼：深海鱼含有丰富的不饱和脂肪酸、DHA，这些物质都可以改善人的记忆力、营养脑细胞。\n3、大豆、鸡蛋：大豆、鸡蛋这两类物质含有丰富的卵磷脂，卵磷脂是大脑细胞膜构成的重要成分，对延缓脑功能的衰退有很好的补益作用。

讲解医师：张为  （主任医师）
就职单位：广西壮族自治区江滨医院神经内科
脑溢血如果扎针的话，急救效果是不明显的。引起脑溢血的原因是多方面的，常见的主要是年龄还有高血压，比如说中老年人有高血压，那么很容易出现脑溢血。脑溢血最常见的症状是头痛，还有一个恶心、呕吐、肢体的麻木、肢体的瘫痪，严重的患者可以出现意识障碍。这时候往往许多人喜欢采用扎针灸的办法来促醒患者，其实是不明显的。这时候最有效的办法是立即呼叫120，将患者送往最近的三甲医院，由医院做头颅CT明确诊断，决定是否要进行手术治疗。

讲解医师：张为  （主任医师）
就职单位：广西壮族自治区江滨医院神经内科
头疼、头晕、恶心、胃难受怎么回事？出现上述症状的原因有底下几种：\n第一个，高血压脑病，高血压脑病是指高血压患者由于各种原因导致血压突然升高，最高收缩压达210mmHg，舒张压110mmHg以上。由于颅内脑细胞水肿，会导致头痛、头晕，甚至也伴有恶心、呕吐等现象，这是第一个原因。\n第二个，脑炎，脑炎的患者在发热，尤其是病毒性脑炎可以出现发热，还有头痛、头晕、恶心、呕吐等现象。\n第三个，脑出血，脑出血属于脑中风的一种，一般多见于高血压病还有动静脉畸形等患者，发作以后可以出现上述现象。

讲解医师：张为  （主任医师）
就职单位：广西壮族自治区江滨医院神经内科
甜的吃多了头晕，可能是因为血糖偏高引起的。血糖偏高会引起血液黏稠度增加，尤其是糖尿病人，会引起一个脑供血不足，因此出现头晕的现象。建议无论是血糖高还是血糖正常的人，平时甜食都要少吃。长期吃甜食会诱发肥胖、血糖偏高、胰岛素抵抗等一系列的并发症，诱发慢性基础疾病，比如脑血管疾病、高血压还有冠心病等。建议平时饮食中尽量多吃水果还有蔬菜，而不要吃纯粹的精制的糖，有葡萄糖还有蔗糖等，因为这些只是来调味的，其实对身体并没有好处。