周洁

牙变黑首先就要判断到底是什么原因引起的。根据牙齿变黑的原因不同，采取不同的美白方式： 1、首先有口腔卫生不良，如果患者有吸烟或者是喝茶的习惯，或比较爱喝有色素的饮料，会造成牙齿的颜色改变。这样牙齿颜色的改变，患者可以选择去医院用牙周洁治的方法来去除牙面的色素沉着使牙齿变白； 2、另外一种就是四环素牙，还有氟斑牙，这种牙齿要根据表面的牙齿的缺损程度先进行修复，然后来进行美白修复； 3、还有一种就是由于牙齿创伤或者是牙髓坏死，造成牙齿逐渐变黑，这种用前面两种方法就无效，患者要到专业的口腔医院，对牙齿进行治疗，然后用漂白的方法使牙齿变白。

预防牙龈萎缩与预防牙龈红肿的方法类似。牙龈的红肿，最后的结局就是牙龈的退缩，所以牙龈萎缩是牙龈红肿后续的反应。预防牙龈萎缩的方法包括： 1、进行牙周检查：建议到专科医院进行牙周检查； 2、及时进行牙周洁治：如果牙齿存在牙垢和牙结石，建议及时做牙周洁治； 3、保持口腔清洁：早晚刷牙、饭后漱口，维护好口腔卫生。

洗牙即牙周洁治，不会伤害牙齿。牙体是一个硬组织，洁牙通常利用超声波震荡，此力量不会损害牙齿。但是有时洁牙会表现为出血，是由于牙龈本身有炎症或者存在牙周炎，导致容易出血。在洁治的过程中，可能会导致牙龈暂时出现损伤，损伤比较轻微，很快即可恢复，对于牙龈和牙周无损害。洁牙可能会导致出血，所以患者会担心发生传染疾病。如果手术洁牙的器械不安全，未消毒，可能会感染传染病。所以建议到正规医院洗牙，需要做感染疾病的筛查，再进行预约。

洗牙对牙齿的损害不大，尤其是到正规的口腔医院、牙科诊所，请专业的牙周科医生进行洗牙，更多的是治疗作用，对牙齿的损害可以忽略不计。所谓洗牙，专业术语称为牙周洁治，是用超声波，高频震动的超声，在牙齿表面通过一些细微震动，去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑、牙渍、色素沉着的一种专业治疗手段。因为应用的是高频振动超声，有效地控制超声的产热和振动的幅度，对牙齿表面有良好的保护作用。专业牙医会有专业的方法，对周围的牙龈组织和牙槽骨，也不会形成一定的危害。所以洗牙实际上是清理牙齿周围，导致牙齿周围感染的一些不良刺激因素。通过去除这些刺激因素，最大程度维护牙齿健康，维护牙周组织健康。在洗牙的过程中需要专业牙医，进行小心翼翼地操作，通过使用专业的器械，尽可能避免对牙齿周围组织的破坏。在洗牙时还要注意对洗牙器械和周围环境，进行有效的消毒、杀菌。避免在洗牙过程中，造成传染性疾病的交叉感染，也避免造成对环境的污染。洗牙以后一般要对牙齿表面进行抛光，这样可以有效降低在洗牙过程中牙齿釉质的划痕，恢复牙齿的光洁度，可以避免新的牙结石、牙菌斑在牙齿表面沉积，对牙齿的保护作用更好。

牙结石去除后牙缝变大不能恢复，牙缝变大并非由牙结石去除引起，牙结石是长期牙清洁不干净造成，菌斑矿化后会形成牙结石，牙结石清除后原本的牙缝会显现，直观感觉洗完牙后牙缝变宽。牙缝位置起初由牙结石占据，牙结石本身由大量菌斑和微生物堆积形成，对牙周健康非常不利，是牙周健康的杀手，因此需要将牙结石清除干净，牙结石清除干净后才能保证牙周疾病不进一步恶化。 因此，牙缝变大不是由牙结石去除造成，而是原本就存在牙缝，牙结石去除后牙缝才得以显现。建议积极进行牙周洁治，将牙结石去除干净才能有效维护牙周健康。

如果是氟斑牙、轻度黄牙，病人可不进行治疗，尽量清洁干净即可。如果对美观要求很多、很高，可以给病人进行牙齿漂白，漂白剂可以将牙体内的色素游离出来，牙齿就会变白。 如果牙黄比较严重、漂白效果也比较差，可以做牙体贴面。现在牙体贴面科技比较发达，使用电脑计算机扫描，利用计算机通过邻牙色泽光泽比较设计牙齿的逼真程度，可以得到完美的设计制作。如果是食物附着造成牙齿变黄，处理就比较简单，常规清洗牙、牙周洁治即可恢复病人的白牙齿。

女性口臭的改善方法，首先需保持良好的口腔卫生，如有牙周炎、牙龈炎等，需及时进行牙周洁治及牙周刮治，去除牙菌斑和牙结石。其次若口腔内有龋齿或智齿，智齿未完全长出，大量食物嵌塞在龋洞，或智齿周围的牙龈中，可能反复发酵引起口腔异味，需拔除智齿，治疗龋齿。除外如某些全身疾病，如便秘、消化不良，气味反流至嘴巴里，也可能引起口腔异味和口臭，要积极治疗消化不良及便秘等疾病。同时进食时需注意，口味较重的食物如大蒜尽量少吃，或吃完以后及时进行清洁、刷牙，可以减少口气。若无法辨别口臭原因，需去口腔医院的牙周科或口气门诊，进行气体成分测量，判断原因后再针对性进行处理。若无法找到原因，建议携带口香糖，在社会交往的过程当中，必要时嚼口香糖，保持口气清新。

牙齿酸疼的原因如下： 1、牙齿敏感：可为生理性磨损造成牙本质的暴露，导致神经离外界较近，造成牙本质敏感。牙颈部楔状缺损、蛀牙或牙隐裂，也可能引起牙齿敏感。如楔状缺损，可以进行及早充填治疗，避免牙龈退缩； 2、牙周炎：牙龈退缩后，造成牙根部暴露，这些地方也是牙齿敏感的部位所在。应及时进行牙周洁治。 牙齿酸痛也可以在临床上使脱敏治疗，也可以在家中购买脱敏牙膏，长时间使用也可治疗牙齿酸痛。

牙结石常长在牙内侧，尤其下颌舌侧，因为这个位置有唾液腺导管的开口。牙结石无论是长在舌侧还是唇侧，较常用的方法为超声波洁牙，也可用手工洁牙。这种情况通常需要到医院，由专门的口腔科医生或者洁牙师进行洁牙。除洁牙以外，平时还应该注意口腔卫生，减少牙结石的形成。如早晚刷牙，刷牙时间不少于3分钟，并且学习正确的刷牙方法。如果刷牙没到位，就没有太大作用。另外应定期进行口腔检查，建议半年到1年进行1次口腔检查，同时进行牙周洁治即洗牙，能有效避免牙结石的形成。洗完牙后，还可以对牙齿进行抛光，若牙面光滑，牙结石不容易粘在上面。洗完牙后，再次形成牙结石的时间可能会延长，等到下次再洗一次牙，可有效避免牙结石对牙齿的损害。