于志强

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
有气无力可以选择中药调理或者中成药调理，通常运用具有养血补气、健脾功效的药物调理即可。1.有气无力通常和气虚、脾虚有关，可以运用黄芪、党参、茯苓、薏苡仁、山药，这些具有健脾益气功效的中药治疗。2.有气无力还和血虚有关，还可以应用红花、桃仁、红枣这些具有养血功效的中药调理。

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
经常乏力腿酸软，可能是由于气虚，或者肾虚引起的。1.气虚。从中医角度讲，气虚会导致身体虚弱、浑身无力，若无及时治疗就会导致人经常乏力、双腿酸软，会伴随着呼吸气短、劳累感增强，面诊医师明确后可以按疗程服用补中益气丸治疗。2.肾虚。肾主骨，肾虚尤其是肾精亏虚或者肾气不足，也会引起人经常乏力。

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
身体热一般是阴虚，阴虚则火旺，会引起身体发热，通常会导致身体燥热，夜晚睡觉手心、脚心发热。因为从中医角度讲阴阳失调，阴虚会引起阳盛，从而导致身体发热。另外，阴虚身体内的阴液消耗过快也会导致身体发热，建议面诊中医师，通过观察舌苔的变化情况，把脉分析，明确是否属于阴虚。明确后积极治疗阴虚引起的发热。

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
老是怕冷的调理方法有很多，比如药物疗法、食物疗法、运动疗法、中医理疗法等。1.药物疗法。可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、附子理中丸、脾肾两助丸、肾宝合剂等药物进行调理。2.食物疗法。需要多吃一些温热散寒的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜、杏子、鸡蛋等。

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
舌头上火、疼，首先建议清淡饮食，减少进食过于辛辣、油腻的食物以及多饮水，改善上火症状。如果疼痛难忍，影响到进食，建议服用清热解毒口服液、三黄片等具有清热解毒功效的中成药治疗。如果发现伴随心烦意乱、情绪易激动、失眠多梦，则考虑可能存在心火上炎，需要运用朱砂安神丸、天王补心丹治疗。

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
背部出汗发凉通常和气虚、阳虚有关。因为气虚、阳虚时，身体会难以正常控制汗液排出，从而导致身体发凉。会伴随着气喘吁吁、面色苍白、四肢发凉等现象。另外，身体营养不良，或者长期患有慢性疾病，导致身体内的能量大量消耗，也是引起背部出汗发凉的常见原因。

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
汗蒸出的汗不完全是湿气，但是汗蒸所流出的汗液当中可以将体内的部分湿气带出。因为湿气和身体津液可以混为一体，所以，在汗液排出时，可以将身体内的湿邪带出。不仅汗蒸可以带出身体内的湿气，运动流汗同样可以将体内湿气带出。湿气是由外界的寒湿进入到身体引起的，也可能是外界的湿热进入身体引起的。

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
舌头白，通常是寒湿引起的，因为湿热是不会引起舌头发白的。湿热通常会引起舌头发黄，舌苔增厚。寒湿邪气进入身体后影响到舌头时，会引起舌头发白，舌苔变薄。这时通常会伴随着寒湿引起的其他临床症状，例如身体沉重感、身体怕冷、面色苍白、食欲下降、便溏。

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
冬天手脚冰凉跟肾虚有关系。从中医角度讲，肾精亏虚就会引起身体发凉，导致手脚冰凉。肾为先天之本，肾精亏虚或者肾气不足，会导致人身体免疫力下降，使人处于虚弱状态，这时也会导致手脚冰凉。肾虚引起的手脚冰凉，同时伴随着肾虚引起的其他临床症状，例如腰膝酸软、耳聋、耳鸣、失眠多梦、性欲下降。

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
脚后跟胀痛可以通过按摩、理疗、针灸、艾灸、热敷等方法缓解。1.脚后跟胀痛通常和脚部气血不足有关，所以可以适当按摩理疗，促进局部血液循环。2.脚后跟胀痛通常还和下肢经络阻滞有关，所以可以选择艾灸，针灸的方法疏通局部经络，改善疼痛症状。3.脚部受寒也会引起胀痛，通常属于冷痛，可以用毛巾热敷。