常进

中耳炎的患者用碘伏棉球擦拭，通常没有作用。碘伏棉球主要用于表皮浅表损伤的消毒，而中耳炎症多数是由于中耳腔深在的发炎、感染所致。中耳腔与耳朵、鼻子相通的部位称为咽鼓管，多数中耳炎是咽鼓管功能异常造成，所以主要需对咽鼓管功能异常进行治疗。另外，中耳炎是在骨缝内存在比较深在的感染灶，更多需要通畅引流。碘伏是黄色、褐色、较黏稠的油性消毒剂，当消毒剂进入中耳腔，虽不会有特别明显刺激性的症状，但存在黄染问题，若耳道皮肤被染成黄色，且油膏状黏性物质很难排出，在耳道内持续存在，一方面会染黄耳内结构，导致医生进行检查时，难以判断耳道情况。另一方面，碘伏混杂其他分泌物后，形成栓剂，阻塞穿孔、阻塞中耳炎正常流出道，造成阻塞性炎症，甚至其更深部位扩散。若中耳有炎症，应考虑鼻腔用药、口服药物，或在耳朵内滴抗生素类滴耳液进行治疗。

泪道冲洗是眼科常规的一种处置、操作，对于没必要进行泪道冲洗的患者，长期反复泪道冲洗有可能会形成假道，造成局部泪道解剖结构紊乱，不利于病情诊断，或对于泪囊炎患者，不利于手术操作，甚至影响术后效果。 如果不是特定疾病的情况下，不建议经常进行泪道冲洗，但有部分患者，比如发生泪小管炎或泪囊炎术后的患者，需进行多次泪道冲洗。此外，泪小管炎患者还需用抗生素溶液进行多次泪道冲洗，起抗菌消炎作用。还有泪囊炎术后做泪道冲洗，为避免吻合口堵塞可进行泪道冲洗，所以不是特定疾病尽量不要反复多次冲洗。

炒大米的功效有以下几点：1、适当吃炒大米具有缓解疲劳、恢复体力的功效，因为炒大米富含一定量的油脂，每1g油脂能够产生9kcal的热量。因此适当吃炒大米，为机体提供油脂、供给能量，在缓解疲劳、恢复体力方面，也有积极功效；2、炒大米富含碳水化合物，每1g碳水化合物能够产生4kcal的热量，因此适当地吃炒大米，能够发挥缓解疲劳、恢复体力的作用；3、炒大米中的碳水化合物，能够为肌肉中的糖原提供丰富原料，因此对于经常体力劳动或经常进行体育锻炼的人，可以提高肌肉力量、预防肌肉衰减症。炒大米富含碳水化合物，即糖分，如果食用过多，会引起血糖增加，进而发生糖尿病。

藕有着很好地补充体力、缓解疲劳的作用。因为藕中含有丰富的碳水化合物，也就是糖分，从营养学的角度上来讲，每1g碳水化合物能够产生4kcal的热量。因此，适当地吃一些藕，补充碳水化合物，能够为机体补充充足的能量，对于缓解体力疲劳、增强身体素质方面有着积极的作用。同时，藕中的碳水化合物还能够及时为肌肉中的糖原进行补充，对于经常进行体力劳动或者体育锻炼的人，如果适当地吃一些藕，补充碳水化合物，在恢复肌肉糖原、缓解肌肉疲劳方面，也有着积极的功效。藕中的碳水化合物还能够为大脑提供最基本的能量，对于一些经常脑力劳动的人，如果适当地吃一些藕，补充碳水化合物，在缓解脑力疲劳、提高记忆力和思维敏捷力方面，同样有着积极的作用。从中医食疗的角度上来讲，藕有着很好的凉血止血的作用，对于一些出血性疾病，适当地食用一些藕，都有着很好的凉血止血的功效。

煎鸡蛋有一定营养价值，主要体现在以下几方面：1、缓解疲劳、恢复体力：从西医营养学角度上来说，煎鸡蛋中含有一定量的油脂，其中每1g脂肪能产生9kcal热量。因此对于经常体力劳动或者经常进行体育锻炼的人，适当吃煎鸡蛋补充适当油脂供给能量，在缓解疲劳、恢复体力方面有非常明显的营养价值；2、为体内免疫物质形成提供原料：煎鸡蛋中还含有一定量的优质蛋白质，而优质蛋白质能为体内免疫物质的形成提供丰富原料。因此对于抵抗力低下、容易生病的人适当吃煎鸡蛋，补充优质蛋白质，可以促进免疫物质生成；3、缓解肌肉疲劳、提高肌肉力量：煎鸡蛋中的优质蛋白质还能为人体肌肉形成提供丰富的原料，因此适当吃煎鸡蛋为肌肉的形成提供原料，在缓解肌肉疲劳、提高肌肉力量方面也有明显营养价值。

蜂蜜水的好处与坏处，一般具有以下几点。一、好处：1、补充体力、缓解疲劳：蜂蜜水有着很好地增强体力、缓解疲劳的好处，因为蜂蜜水中含有一定量的碳水化合物，即糖分，从营养学的角度上而言，每1g糖能产生4000卡的热量。因此适当地喝蜂蜜水，为机体提供碳水化合物、提供能量，在缓解疲劳、恢复体力方面的好处，会比较明显；2、恢复肌肉疲劳、提高肌肉力量：蜂蜜水当中的糖分，还能为肌肉当中的糖原提供丰富的原料。因此对于经常体力劳动，和经常进行体育锻炼的人群，适当喝蜂蜜水，为肌肉提供糖原的原料，在恢复肌肉疲劳、提高肌肉力量方面，也有着积极的好处；3、润肠通便：蜂蜜水还有着一定润肠通便的好处，对于肠道干燥所导致的大便秘结、排便困难，如果适当喝蜂蜜水，通常可以很好去除肠道内虚火、促进粪便的排出，在预防和缓解便秘方面，有着积极的好处。二、坏处：因为蜂蜜水当中，含有一定量的糖分，如果喝得过多，会导致血糖增高，进而会导致糖尿病发生风险的增加。

复合蛋白质粉的功效，具体如下：1、增强肌肉力量：复合蛋白质粉当中的蛋白质，能够为人体肌肉的合成提供丰富的原料，因此对于经常体力劳动，或者经常进行体育锻炼的人，适当地食用复合蛋白质粉，能够为肌肉的形成提供丰富的原料，因此在缓解肌肉疲劳、提高肌肉力量，预防和缓解肌肉衰减症方面，都有着积极的功效；2、提高机体的免疫力：体内免疫物质构成的原料需要蛋白质构成，所以适当地吃复合蛋白质粉，能够促进体内免疫物质的生成，对于抵抗力低下，容易得感染性疾病的人，比较适合吃复合蛋白质粉，因为能够为机体免疫物质的形成，提供丰富的原料，提高免疫物质的数量，发挥出提高机体免疫力的功效。

蜂蜜有着很好的缓解疲劳，恢复体力的功效。因为蜂蜜中富含一定量的碳水化合物，就是糖分。从营养学的角度上分析，每1g糖能够产生4kcal的热量。因此，适当地服用一些蜂蜜，为机体补充碳水化合物、提供能量。在缓解疲劳恢、复体力方面的作用会非常明显。蜂蜜中的碳水化合物，还能够为肌肉中的糖原提供丰富的原料。对于经常体力劳动和经常进行体育锻炼的人，适当地服用一些蜂蜜，为肌肉提供糖原的原料，在缓解肌肉疲劳，增进肌肉力量方面，也有着非常明显的功效。蜂蜜当中的碳水化合物，还能够为大脑的代谢，提供基本的能量。对于经常脑力劳动的人，容易出现思维反应能力下降、记忆力差，通过适当地喝一些蜂蜜，为大脑的代谢提供基本的能量，在缓解脑力疲劳、提高思维敏捷能力方面也有着积极作用。因为蜂蜜中含有丰富的碳水化合物，但需要注意，对于血糖增高的糖尿病患者，禁忌吃蜂蜜过多。否则会引起血糖增高，不利于糖尿病控制。

长时间玩手机导致干眼症、视疲劳常见处理方法如下： 1、建议患者避免沉迷于手机，每次玩手机的时间控制在半小时左右； 2、如果出现玩手机过度用眼情况，建议患者做眼保健操，进行眼部热敷或者远望、点用抗疲劳眼药水等，比如滴用人工泪液，同时养成良好的生活习惯和用眼习惯； 3、建议患者每天进行两小时户外活动，也有利于患者近视的控制。特别是小儿处在视力发育阶段，如果经常进行户外活动，有利于小儿近视发展的控制。 现实生活中经常会见到患者出现干眼症、视疲劳症状来就诊，多数患者是由于长时间过度玩手机导致。目前智能手机普及，导致患者较多时间都用在手机上，长期玩手机容易造成眼部酸胀、视力下降，引起视疲劳、干眼症，患者表现为无法持久看手机、头痛、肩部酸胀，出现办公室视频终端综合征。

牙齿矫正的常用方法如下： 1、隐形矫正，比较流行，利用隐形牙齿矫正技术，在外面很难看到牙齿的矫正器，同时矫正期间可正常进行职业和社交活动，可以让患者在不知不觉中对牙齿排列进行改善，为一种隐蔽性的技术，受到很多人士追捧； 2、传统矫正，日常常见方式，通过粘接剂将矫治材料固定在牙齿上面，通常无法自行摘戴，需定期由医生调整，在矫治器拆除后，通常需戴一段时间保持器进行稳固； 3、牙齿贴面或牙冠，以达到部分牙齿矫正，对牙齿美观也能起到一定作用，由于治疗时间比较快，所以也在临床上获得大量使用。