韩世超

讲解医师：韩世超  （主治医师）
就职单位：邯郸市第一医院内分泌科
糖尿病病人在餐后三小时的时候血糖还是12mmol/L，需要积极调整降糖治疗方案，并且密切监测血糖水平。对于糖尿病病人而言，要求把空腹血糖控制在5.6mmol/L左右，餐后两小时控制在7.8mmol/L左右。如果超过了上述标准，提示血糖控制不合适，常见处理如下：\n1、调整降糖方案：建议三个月复查一次糖化血红蛋白，若糖化血红蛋白大于7%，需要调整降糖治疗方案，此时在降糖药物的选择上可以更换或者增加剂量。\n2、饮食：积极控制主食的量，避免吃油炸食品、肥肉、坚果类食品等。\n3、积极运动：每顿饭之后活动约40分钟左右的时间，之后密切监测血糖水平，根据血糖结果随时调整降糖治疗方案，直到把血糖控制理想。

讲解医师：韩世超  （主治医师）
就职单位：邯郸市第一医院内分泌科
1型糖尿病的主要治疗方法是给予外源性的补充胰岛素，可以选择短效加长效，也就是一长三短胰岛素，或者直接带胰岛素泵，是最佳的治疗方式。\n1型糖尿病是由于胰腺绝对不分泌岛素导致的类型，在治疗上只能是外源性的补充胰岛素，并且由于1型糖尿病患者血糖容易波动，忽高忽低的情况比较多，故在治疗过程中一定要密切监测血糖水平，根据血糖结果随时调整胰岛素剂量，并且一定要配合饮食。在主食选择，还有蔬菜搭配的选择上一定要掌握好方法，因为1型糖尿病患者自身胰腺完全没有功能，缓冲作用比较弱，可导致血糖波动比较大。

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就职单位：邯郸市第一医院内分泌科
2型糖尿病患者在饮食上需要注意，掌握总的原则，即定时、定量以及清淡饮食，控制每顿饭主食的量，一般要求每顿饭的主食量不要超过二两，并且主食和蔬菜要搭配服用，常见的蔬菜，尤其是菜叶类，比如白菜、生菜、油麦菜、菠菜等，以及菌类的蔬菜，包括蘑菇、木耳等，都可以食用，尽量保证每顿饭都要主食和蔬菜搭配服用。这样既有助于控制主食的量，也能够延缓主食在胃肠道的吸收速度，有助于控制血糖水平。\n要避免吃一些油炸食品、肥肉、坚果类的食品，避免喝稀饭、米汤等吸收比较快的食品，这些都容易导致餐后的血糖水平明显升高。

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就职单位：邯郸市第一医院内分泌科
如果通过运动降低血糖，在每次运动完之后，血糖都可能会得到一定程度的降低。糖尿病患者要长期坚持血糖的控制，即坚持运动，运动需要贯穿在整个糖尿病的治疗过程中。\n除了运动以外，还有饮食控制、降糖药物的应用、血糖监测以及糖尿病教育，以上五种合称为糖尿病治疗的五驾马车。因为糖尿病属于一种慢性疾病，需要终身进行治疗，所以在糖尿病的整个治疗过程中，运动和饮食控制一定要始终贯穿。如果通过生活方式的干预以后，血糖控制不理想，可以联合降糖药物，并且监测血糖水平，根据血糖随时调整降糖治疗方案，从而使血糖长期保持在理想的范围之内。

讲解医师：韩世超  （主治医师）
就职单位：邯郸市第一医院内分泌科
磁疗对糖尿病没有什么好处，对于糖尿病患者来说，最根本的还是要从饮食、运动、降糖药、血糖监测、糖尿病教育这五个方面去积极的控制血糖水平，只有通过这五驾马车积极的把血糖控制平稳，才会对糖尿病患者带来切实的好处，主要是要避免糖尿病并发症的发生。\n患者在饮食方面要积极的控制主食的量，清淡饮食，定时、定量，避免吃含油脂、含糖量比较高的食品，避免喝稀饭、米汤等吸收比较快的食品。每顿饭之后进行锻炼，约40分钟的时间，通过运动切实的减轻体重，消耗脂肪组织，都能够改善胰岛素的抵抗。并且通过生活方式的干预，若血糖控制不理想，就需要加用降糖药物，并且密切监测血糖水平，根据血糖结果随时调整降糖的治疗方案，并且接受糖尿病相关知识的教育，这样才对糖尿病患者最有好处。

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就职单位：邯郸市第一医院内分泌科
糖尿病患者经常出现口渴的症状，主要是由于血液中的糖含量过高，导致血液的渗透压升高，而血液中渗透压升高之后，就会刺激大脑的渴觉中枢，使人体产生口渴的感觉，所以这时要鼓励患者去多喝水，可以降低血液中糖分的浓度。另外，还能够促进血液的循环代谢，有助于控制血糖的水平。\n糖尿病患者最根本的是要积极的控制血糖，必要的时候给予降糖药物的应用，积极的监测血糖水平，根据血糖水平，随时调整降糖的治疗方案，把血糖控制在理想的范围之内，能够缓解口渴的症状。另外，在糖尿病的整个治疗过程中，要时刻注意控制饮食，以及进行合理的运动，切实的减轻体重，这些有助于控制糖尿病的症状。

讲解医师：韩世超  （主治医师）
就职单位：邯郸市第一医院内分泌科
糖尿病人不可以吃结晶果糖，对于糖尿病患者来说，如果吃含糖比较高的食品，会使血糖水平明显升高。如果糖尿病患者的血糖长期处于高水平的状态，或者忽高忽低的波动，则发生糖尿病并发症的风险就会大大增加，如糖尿病引起的心脑血管疾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变、糖尿病足等。\n上述并发症一旦发生，就会影响到患者的生活质量，而且往往不可逆，严重的还会危及到生命。所以糖尿病患者一定要积极控制血糖水平，避免这些并发症的发生。要想控制好血糖，饮食控制极为关键，所以糖尿病患者不能随便吃含糖、含油脂比较丰富的食品。

讲解医师：韩世超  （主治医师）
就职单位：邯郸市第一医院内分泌科
糖尿病患者最好不要吃炒蚕豆，本身蚕豆有一定的油脂成分，并且经过炒制之后，吃完会明显影响血糖水平，并且蚕豆对糖尿病患者也没有明显的好处，所以对于糖尿病患者来说，尽量不要吃炒蚕豆等食品，因为容易影响到患者的血糖水平。\n如果糖尿病患者的血糖长期处于高水平的状态，或者忽高忽低的波动，则发生糖尿病并发症的风险就会大大增加，包括发生心脑血管疾病的风险，以及糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变等，并且这些并发症一旦出现，往往不可逆，严重时还会影响到患者的生活质量。所以，糖尿病患者一定要积极的控制血糖水平，避免这些并发症的发生。

讲解医师：韩世超  （主治医师）
就职单位：邯郸市第一医院内分泌科
高粱米不具有降低血糖的作用，只是相对于大米、小麦来说，所含热量低一些，所以有些糖尿病患者可能会选择高粱米。常见的米饭、馒头，糖尿病患者都可以吃，关键是控制每顿饭吃的主食量，即使吃高粱米，如果一顿饭吃的量过多，也会影响到血糖水平。\n患者最关键的是要控制主食的量，不要过多，一般要求每顿饭的主食量不超过二两，并且最好每顿饭的主食和蔬菜搭配服用，这样既有助于控制主食的量，又能够延缓主食在胃肠道的吸收速度，从而有助于帮助控制血糖水平。但高粱米或者其他的粗粮不具有降低血糖的作用，只是可以作为主食的一种选择。

讲解医师：韩世超  （主治医师）
就职单位：邯郸市第一医院内分泌科
糖尿病患者可以吃螃蟹，主要是需要注意烹调方式，可以蒸螃蟹，避免吃炒制螃蟹，尤其是放食用油比较多的做法。螃蟹本身没有问题，但是如果放的食用油过多，油脂会影响到糖尿病患者的血糖水平。\n此外，包括鱼类、虾类，糖尿病患者都可以适量进食，鱼、虾、蟹等海产品中含有丰富的蛋白质，能够补充足够的蛋白质，并且对于血糖的影响不是很大。需要注意烹制方法，一般建议吃清蒸鱼、水煮虾，避免吃红烧鱼、油炸大虾等，主要是避免油脂的成分摄入过多，因为油脂通过人体的代谢转化之后会转变为葡萄糖，从而影响患者的血糖水平。