郝娜

讲解医师：郝娜  （副主任医师）
就职单位：天津中医药大学第一附属医院肾病科
想要改善贫血，首先要弄清楚产生贫血的原因，是造血原料不足造成的，还是血液流失造成的。 如果是造血原料不足，是缺铁性的贫血还是一些疾病造成的促红细胞生成素减少，或者其他一些造血原料的短失，进行有针对性的补充，通过口服、静脉补充或体外注射等方式有针对性的补充。 如果是血液流失造成的，要搞清楚出血部位和出血原因，及时止血，并且通过改善凝血功能来加快愈合，减少失血。

讲解医师：郝娜  （副主任医师）
就职单位：天津中医药大学第一附属医院肾病科
眼底发白可能是贫血，贫血还有其他常见症状用于引起注意。 例如皮肤黏膜苍白、头痛、头晕、耳鸣、倦怠、注意力不集中、记忆力减退、肌肉无力、易疲劳，呼吸、心率加快，活动后心悸、气短，食欲缺乏、恶心、腹胀、腹部不适、便秘或者腹泻、少尿或者多尿。 育龄期妇女月经量少、周期紊乱、免疫力低下易感染，严重还会出现感觉异常，安静状态下气短、呼吸困难，甚至影响心脏、甲状腺、肾上腺、胰腺功能。

讲解医师：郝娜  （副主任医师）
就职单位：天津中医药大学第一附属医院肾病科
要确诊宝宝是否贫血需要去医院晨起空腹查血常规，血常规中血红蛋白是诊断贫血的指标，儿童<6岁血红蛋白<110g/L确诊贫血，儿童6-14岁血红蛋白<120g/L确诊贫血。 血红蛋白是红细胞的主要成分，由铁离子和珠蛋白组成，人体内蛋白质的储量丰富，但铁含量有限，贫血问题常常与铁离子相关，要查铁四项以确诊缺铁性贫血。 含铁量比较丰富的食物来食补，黑木耳、松蘑、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝，蔬菜类的有紫菜、香菜、油菜、芥菜和扁豆。 同时要少吃抑制铁吸收的食物，例如高脂肪食物、碱性食物、豆浆、茶、咖啡、桃仁、杏仁、海带、胡萝卜等。

讲解医师：郝娜  （副主任医师）
就职单位：天津中医药大学第一附属医院肾病科
中度贫血症状多种多样，如果是突发中度贫血，血色素低于80g/L。在60-89g/L之间，症状一般比较明显，而慢性疾病造成的中度贫血，由于患者已经耐受，症状不明显。常见的贫血症状有皮肤黏膜苍白、头痛、头晕、耳鸣、晕厥、倦怠，注意力不集中、记忆力减退、肌肉无力、易疲劳、呼吸、心率加快，活动后心悸、气短，食欲不佳、恶心、腹胀、腹部不适、便秘、腹泻、少尿或多尿、低比重尿，孕龄期妇女月经量少或者周期紊乱、免疫力低下易感染等。

讲解医师：郝娜  （副主任医师）
就职单位：天津中医药大学第一附属医院肾病科
重度贫血是将贫血依据严重程度分类，分为轻、中、重和极重度。轻度贫血血红蛋白＞90g/L，但小于正常值，中度贫血血红蛋白在60-89g/L，重度贫血血红蛋白30-59g/L，极重度贫血血红蛋白小于30g/L。重度贫血发生的原因有很多，大概分为三类，第一类是红细胞生成减少，第二类是红细胞破坏增加，第三类是失血，表现有皮肤黏膜苍白、头痛、头晕、耳鸣、肌肉无力、疲劳、呼吸快，甚至安静状态下也可以出现气短、呼吸困难，食欲减少、恶心、腹胀，育龄期妇女月经周期紊乱等等。

讲解医师：郝娜  （副主任医师）
就职单位：天津中医药大学第一附属医院肾病科
孕妇血红蛋白80g/L是中度贫血，世界卫生组织规定根据人体内血红蛋白的含量确诊贫血，孕妇血红蛋白低于110g/L就可以确诊贫血，轻度贫血血红蛋白要大于90g/L，中度贫血血红蛋白60-80g/L。孕妇贫血多是怀孕特殊的生理过程，导致叶酸和铁等造血原料不足造成的贫血，可以尝试食用叶酸和铁剂来补充造血原料，此外推荐含铁量比较丰富的食物，孕妇可以根据自己的口味挑选。食用后不会造成恶心、呕吐的食疗补铁，比如黑木耳、松蘑、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝，蔬菜类推荐紫菜、香菜、油菜、芥菜和扁豆。

讲解医师：郝娜  （副主任医师）
就职单位：天津中医药大学第一附属医院肾病科
自检是否贫血，可以通过一些自身症状找到蛛丝马迹。贫血初期常见的症状有皮肤黏膜苍白、头晕、头痛、耳鸣、倦怠、注意力不集中、记忆力减退、肌肉无力、易疲劳、呼吸心率加快。活动后心悸气短、食欲不振、恶心腹胀、腹部不适、便秘或者腹泻、少尿或者多尿、免疫力低下易感染，育龄期妇女月经周期紊乱，经量少。如果要确诊贫血还是要到医院查血常规，最好建议晨起空腹去检查静脉血最为准确。血红蛋白的正常值参考范围，根据性别、年龄有所差异，不同医院的试剂不同，正常值范围也有所差异，我院的指标是成年男性血红蛋白低于130g/L确诊贫血，成年女性血红蛋白低于120g/L确诊贫血。

讲解医师：郝娜  （副主任医师）
就职单位：天津中医药大学第一附属医院肾病科
世界卫生组织规定，根据人体内血红蛋白的含量确诊贫血，成人女性血红蛋白＜120g/L，可以确诊贫血，孕妇血红蛋白＜110g/L确诊贫血。缺铁性贫血，建议食用含铁量丰富的食物，包括瘦肉类、蛋类、动物肝脏类以及黑木耳、松蘑。菜类包括紫菜、香菜、油菜、芥菜，还有牡蛎、扁豆、扇贝等，均含铁量比较丰富，同时要注意少吃抑制铁吸收的元素的食物，避免高脂肪食物。少喝豆浆、茶、咖啡，减少碱性食物摄入，少吃桃仁、杏仁、海带、胡萝卜等。

讲解医师：郝娜  （副主任医师）
就职单位：天津中医药大学第一附属医院肾病科
世界卫生组织规定根据人体内血红蛋白的含量来诊断贫血，不同的年龄和性别，诊断贫血的指标略有差异。成年男性血红蛋白低于130g/L确诊贫血，成年女性血红蛋白低于120g/L确诊贫血，孕妇血红蛋白低于110g/L确诊贫血，小于6岁的儿童血红蛋白低于110g/L确诊贫血，6-14岁的儿童血红蛋白低于120g/L确诊贫血。血红蛋白是红细胞的主要成分，有铁离子和珠蛋白组成，人体内蛋白质的储量丰富，但铁含量有限，所以贫血的问题大多与铁离子相关，需要查铁四项以排除缺铁性贫血。

讲解医师：郝娜  （副主任医师）
就职单位：天津中医药大学第一附属医院肾病科
再生障碍性贫血是多种原因引起的骨髓造血功能障碍，呈现全血细胞减少的综合征。患者主要表现为贫血、出血和感染，常有起病急、进展快、病程重的特点。贫血表现有皮肤、黏膜苍白、头晕、头痛、耳鸣、倦怠、注意力不集中、记忆力减退、肌肉无力、易疲劳、免疫力低下、易感染、呼吸、心率加快、活动后心悸、气短、食欲不振、恶心、腹胀、腹部不适，感染的表现有不明原因低热，或重症感染常出现高热或败血症，出血的表现是皮肤上可见出血点、牙龈、鼻孔出血，重症患者还可能有呕血、便血等内脏出血。