谢正

容易发脾气主要有以下原因：第一，考虑是否由疾病引起。比如精神分裂症、躁狂症、抑郁症、焦虑症等精神心理疾病可以引起脾气暴躁。另外，甲亢等其他的躯体疾病，也可能会导致容易发脾气，要进行针对性的治疗。有甲亢就要服用抗甲状腺功能的药物，同时要定期的...

莫名其妙的哭泣，一般建议养成良好的休息习惯，以及生活习惯。莫名其妙的想哭，可能是由于精神压力过大或抑郁症等因素引起的。可以通过劳逸结合，避免过度劳累，尽量少熬夜，调整作息时间，适当规律地运动，比如慢跑、散步等等有氧运动，缓解自己压力。注意补...

患者在绝经后出现失眠，一般需要从生活习惯、饮食、心态等方面进行调理。第一，注意休息，劳逸结合，早睡早起，养成规律的生活作息。适当规律的进行运动，比如慢跑、快走等有氧运动。锻炼不仅可以增强体质，还可以使身体产生疲劳感，对加快入睡的速度，提高睡...

晚上害怕睡觉，可能是心理压力过大或存在心理疾病或心理刺激等引起。第一，长期睡眠不好甚至彻夜不眠，导致患者精神压力过大，一到晚上就紧张，担心睡不着，会出现预期性焦虑的症状。第二，与白天看了恐怖的小说或电视或其他作品有关系，到了晚上不自主的回想...

广泛性焦虑障碍是焦虑症的一种，一般症状持续时间超过6个月，主要表现为心理性焦虑症状，如紧张、担心、害怕等。其诊断需排除由疾病、服用药物等原因导致的继发性焦虑症状或焦虑障碍。广泛性焦虑障碍的治疗，临床上常采用苯二氮卓类抗焦虑药物，如阿普唑仑、艾司唑仑等，抗抑郁类药物同时具有抗焦虑的效果，如临床上广泛使用五羟色胺1A受体的激动剂、丁螺环酮和坦度螺酮。 具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

恐怖性焦虑障碍临床上称为恐怖症，根据恐怖症的表现分为特发性恐怖症、广场恐怖症、社交恐怖症三种类型。 恐怖症状主要表现有明确指向的担心、紧张和害怕，如害怕某种东西、害怕到某种场所等。恐怖症的治疗和焦虑症的治疗相似，可分为药物、行为、心理、物理治疗。 如苯二氮卓类抗焦虑药物、抗抑郁类药物、系统性脱敏疗法、满贯疗法、厌恶疗法、经颅磁刺激等。

老年焦虑症患者对于西药的反应，大于其他年龄段的患者，建议采用中药治疗。根据不同的中药辨证类型、不同症候类型，对老年的焦虑症患者使用不同方剂。如容易受到惊吓、敏感、心胆气虚老年患者，推荐温胆汤；伴有失眠症状的老年患者，推荐酸枣仁、知母、川芎、甘草组成的酸枣仁汤，可起到宁心安神的效果；脾肾阳虚老年患者，除有焦虑的症状，伴有胃口差、大便不好等临床特点，推荐使用归脾汤。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

社交焦虑症的治疗方法很多，主要包括： 1、药物治疗：苯二氮卓类药物，如阿普唑仑、艾司唑仑、奥拉西泮等；抗抑郁类药物，如舍曲林、氟西汀等；双通道抗抑郁药物，如文拉法辛、度洛西汀等； 2、心理治疗：如系统脱敏疗法、暴露疗法等； 3、物理治疗：如重复经颅磁刺激等。 根据患者病情，可将这几种方法结合起来，采以综合治疗方法，形成系统治疗方案，以10次为一个疗程，对社交恐怖症患者，能起到显著的治疗效果。

考前焦虑症，是比较常见的一种焦虑症，根据个体差异，焦虑症的表现不同。针对考前焦虑，患者需从认知上进行转变，做到正确面对，正确认知。每个人都可能会出现考前焦虑。适度的考前焦虑，有助于考场的发挥，是一种正常的现象。考前出现过分的焦虑，以抵制的方法，可能会造成适得其反的效果，可自己设计或根据老师的经验进行调整，如考前模拟小考、通过环境的模拟，减轻考前的焦虑。

如果是正常人，并不推荐正常人没有任何症状，没有任何证据的情况下，把其作为一种营养元素服用。在过去的经验性治疗当中，其实服用谷维素对神经衰弱，即焦虑抑郁状态是做一种辅助性治疗。有些人吃谷维素以后对植物神经功能紊乱，比如多汗、失眠症状会有一定缓解。 正常人机体代谢正常的情况下，均衡丰富的饮食，从食物当中就能够摄入足够多的营养元素，不推荐使用。如果医生诊断有失眠，或者有多汗，是焦虑抑郁状态，提示神经功能衰弱的情况下，可以遵医嘱适当的服用药物。