王茜

生物反馈治疗是目前新兴的一个物理治疗方法，主要通过先进的科学仪器设备，将人体的信号的变化反馈给患者自己，让患者能够了解自己不同的心境情况导致哪些信号的变化，从而了解自己，达到控制的目的。主要原理是操作性条件反射。现在比较流行的四种生物反馈治疗主要包括肌电反馈、皮温反馈、皮电反馈还有脑电反馈。目前生物反馈治疗对抑郁状态、焦虑状态、强迫状态等疾病都有比较好的治疗效果。一般生物治疗不会单独的进行治疗，还是建议患者采用综合性治疗，包括心理治疗、生物反馈、加上药物调节的治疗方式达到一个比较好的效果。

正念治疗是目前美国非常流行的治疗方案，国内有一些医疗机构和心理机构也已经开展，但是相对较少。 正念治疗是以正念为核心的一种减压式治疗方案，主要还是以团体治疗的形式为主。强调心理治疗师引导患者，或者来访者接纳自己，从更根源的方式来缓解强迫、焦虑等症状。 目前的研究显示正念治疗对于强迫、冲动、焦虑、饮食障碍、人际交往的问题等都有较好的治疗效果。 正念治疗是比较新颖的治疗方式，是一种特殊的心理治疗，通常采用正念治疗加上药物治疗和物理治疗三种方法相结合的方式，针对患者不同的问题进行特定的治疗。