王山米

  • 剖腹产后如何正确坐月子(视频)

    剖腹产后如何正确坐月子
    剖宫产坐月子和阴道分娩坐月子相同。中国人坐月子强调30天,但真正产后恢复称为产褥期,应该为6周。经过产褥期的修复才能使产后妈妈全身各个系统恢复到妊娠前状态。但剖宫产和阴道分娩不同,因为有腹壁瘢痕,故产假就要比阴道分娩产假多出15天。阴道分娩月子期可以洗澡,但避免直接冷空气对着身体吹;剖宫产有腹壁伤口,所以在伤口还没有完全愈合的情况下可以擦浴。皮肤的瘢痕长好后,2个星期左右可以洗淋浴。因为产妇有一个瘢痕,子宫愈合、恢复,子宫高度的下降比阴道分娩时可能晚一些,所以鼓励剖宫产术后应该尽早适当活动,不要长期卧床。 在医院时鼓励剖宫产术后24小时之内,尽早坐起来活动,尤其是择期剖腹产,产妇起来活动有利于宫腔的积血及时排出,也有利于全身机体恢复。而且剖宫产产妇是血栓形成的高风险人群,所以更应该适当注意产后活动。恶露在阴道分娩时,一般正常是2周左右干净,剖腹产也应该是这样。剖腹产有子宫瘢痕存在,从皮肤愈合不能够了解子宫瘢痕的愈合情况,所以剖宫产术后如果出血时间长、量多。在42天的时候依然还有出血,应该及时去医院了解子宫切口愈合情况。更鼓励宝宝尽早纯母乳喂养,因为宝宝的吸吮有利于子宫收缩,可以减少子宫出血。故剖腹产坐月子其实和阴道分娩一样,无非是腹壁的瘢痕和子宫瘢痕的问题,在淋浴、观察出血方面,应该更加关注。
    2023-08-02
  • 剖腹产后什么时候能同房(视频)

    剖腹产后什么时候能同房
    剖腹产术后与阴道分娩产妇一样,进行常规产后42天复查。经过复查生殖系统已经恢复到正常状态,恶露已经干净,就可以恢复正常性生活。剖宫产没有经过阴道分娩,加上产后哺乳,雌激素水平较低,卵巢功能受到抑制,阴道黏膜较薄,没有阴道分娩的阴道能够充分扩张,所以在性生活时要互相理解、互相体贴,尽量避免阴道黏膜严重损伤。 但强调注意避孕,如果是纯母乳喂养没有来月经,夜间频繁哺乳有利于避孕,但依然有2%的怀孕可能性,所以要警惕。尤其是剖宫产术后,建议至少在1年半以后考虑再怀孕,否则子宫瘢痕愈合还没有完全恢复到正常状态,过早怀孕非常危险。
    2023-08-02
  • 剖腹产后肚子还是大怎么办(视频)

    剖腹产后肚子还是大怎么办
    剖腹产是宝宝从子宫里剖宫生产,子宫原来较大,胎儿出来后子宫肌纤维有缩复功能。当子宫在收缩的时候肌纤维变短,但是在松弛的时候肌纤维没有恢复到原来长度,而是变短,这样才能使子宫腔逐渐缩小,在产后42天经过子宫肌纤维缩复,子宫就能恢复到怀孕之前大小。但腹壁肌肉没有子宫的缩复功能,所以在妊娠期撑大的腹壁已经松弛、子宫缩小,肚子并没有在缩小。因此在妊娠期间要严格控制体重增长,这是一方面;另外剖腹产术后,产妇应根据自己体力恢复,做适当运动减少腹壁脂肪堆积。还可在产后佩戴腹带,不让多余脂肪堆积在腹壁;剖宫产术后2周左右还可根据体力恢复,做适当的床上保健活动,增强腹肌、背肌和盆底肌肉。例如做仰卧起坐增强腹壁肌肉,将腹部的脂肪转化为肌肉。 纯母乳喂养有利于减肥,因为83%的乳汁产生是孕期堆积在皮下的脂肪消耗供能,也就是只有17%是来自于每天食物的营养,所以纯母乳喂养有一定减肥作用。在喂养过程中间还是要均衡饮食,不要为了下奶而过多吃食物,导致营养过分,增加体重。所以孕期体重增加、产后哺乳、产后控制体重增加,均有利于腹壁的脂肪堆积减少,适当运动增强腹肌力量,也利于减少腹部脂肪。
    2023-08-02
  • 胎停后清宫清出的东西为什么拿去检查(视频)

    胎停后清宫清出的东西为什么拿去检查
    胎儿停育、清宫后胚胎组织需要送病理检查,是为了解胎停发生原因,常见原因一种为胎儿本身发育不好,但是没有过度增生而逐渐退化,形成小米粒似样的小葡萄胎。还有一种可能要做染色体检查,早期流产导致胎停育,往往和胚胎染色体异常有关,尤其是三体征,如13-三体、16-三体、18-三体、21-三体、或22-三体,还有一些也可能为单倍体,甚至可以是三倍体或四倍体。通过这些检查,了解这次胚胎停育发生的原因,为孕妇再次备孕做好孕前指导。
    2023-08-02
  • 涨奶应该怎么办(视频)

    涨奶应该怎么办
    涨奶说明乳汁在乳房内淤积,乳管不通畅。在宝宝刚刚出生时,妈妈的乳汁还不够充足,从而过早添加奶粉,甚至用奶瓶喂养。到3天该下奶的时候,宝宝没有充分的吸吮妈妈乳房,导致乳管不通畅,引起乳房肿胀及不下奶。所以要让宝宝尽量频繁、有效吸吮妈妈的乳房。 另一种可能是姿势不太对,吸吮效果不佳,只吸到乳头上,没有吸吮到乳房的乳晕上,没有将乳房里的乳汁充分吸空,所以导致乳房肿胀,乳管不通。其纠正主要方法是让宝宝能正确含接乳头和大部分乳晕,充分、有效的吸吮妈妈乳房里的乳汁,彻底排空乳汁才能有效减轻肿胀。 另外,宝宝不认妈妈乳房,不能很好的直接在妈妈乳房上进行吸吮时,可以让妈妈挤奶或用吸奶器吸奶。女性可以先热敷乳房或洗热水浴,从而刺激乳汁产生;还可以按摩乳房,用一些橄榄油或润滑剂在乳房上轻轻按摩,避免在皮肤上快速搓动,避免造成皮肤的损伤;可以刺激乳头和乳晕,从而诱发喷乳反射。 挤奶有利于乳汁通畅,减轻乳胀,挤完奶后还可适当冷敷减轻肿胀。所以宝宝出生后24小时内,频繁吸吮妈妈的乳房应在8-12次以上,可以减轻3-4天后的乳房肿胀,也可以减轻3-4天后发生早期黄疸的问题。
    2023-08-02
  • 生化妊娠后多久来月经(视频)

    生化妊娠后多久来月经
    生化妊娠后通常在妊娠发生之后一个月左右再次恢复月经来潮,所以生化月经结束后基本上是能够恢复原来的月经周期。生化妊娠是指在该来月经的时候排出了胚胎,但是绒毛膜促性腺素已经升高,说明怀孕,但胚胎并没有发育成型就被子宫排出去了,所以叫做生化妊娠...
    2023-08-21
  • 妊娠高血压如何护理(视频)

    妊娠高血压如何护理
    妊娠高血压的护理要注意以下几点:1.避免血压过高。可以通过心理方面的疏导来解除产妇的心理顾虑,从而使其能够积极地降低血压。2.保持科学、合理的作息安排,避免过于劳累、紧张,以及熬夜。3.遵照医嘱定期服用降压药物。4.定期监测血压,了...
    2023-08-21
  • 人流后多久可以再要孩子(视频)

    人流后多久可以再要孩子
    人流手术是有创的手术,一般都是在B超引导下,甚至是在无痛麻醉的情况下进行操作,所以会对子宫内膜造成机械性的损伤。因此,做完人流后,至少要间隔3~6个月时间。待月经恢复到正常,没有发生任何感染,身体也恢复正常的状态,才开始备孕。在备孕过程...
    2023-08-21
  • 妊娠高血压能运动吗(视频)

    妊娠高血压能运动吗
    妊娠高血压是可以运动的,但是要注意运动的时间以及血压变化的情况。早晨容易血压高,不适合去晨练。运动之前,应该测量血压,如果收缩压大于等于160mmHg或者舒张压大于等于110mmHg,说明血压很高,不适合运动。如果血压不高,可以进行散步...
    2023-08-21
  • 哺乳期掉头发怎么办(视频)

    哺乳期掉头发怎么办
    哺乳期掉头发说明体内营养丢失过多,应该对膳食方面进行调整,增加营养的摄入。产后的营养摄入与妊娠晚期的营养摄入基本相同,可以增加一两左右的主食。由于哺乳期夜间还要产奶,因此还要重视对钙、铁、碘等元素的补充。有些产妇不注重钙和铁的补充,导致掉...
    2023-08-21