杜琳

讲解医师：杜琳  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
点穴按摩是针灸和推拿穴的结合，基础是人体上的经络、腧穴以及病灶点，筋结病灶点，针灸的刺激方法是针具，点穴按摩的刺激方法是以按摩的手法去刺激穴位。常用的以按、捏为主的方法，有按法、压法、点法、拿法以及捏法是以点、按为主的。\n除了这些方法还采用了摩擦为主的，比如推法、擦法、磨法，还有揉法，再有以震动为主的，比如拍法、抖法。还有结合的、局部的滚法、摇法以及拉伸的方法，这都是点穴按摩要学习的一些推拿基本的技术和技巧，就是要求做的持久、有力、均匀、渗透，并且柔和，而不是生硬的去压，都是要系统学习的。

讲解医师：杜琳  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
用艾灸对美白可以有一定的作用，但是脸上的色斑原因非常复杂，比如黄褐斑跟妊娠、紫外线有关，还有服用药物之后产生的药斑。引起黄褐斑的因素非常多，比如有遗传的因素、皮肤老化的因素、皮炎的反应因素、精神因素。\n艾灸可以对局部产生一些疗效，但是只注重局部的活血化瘀，没有从根本上改变黑色素的生成、分解，没有减少色斑生成的因素，仅仅改变局部远远不够。如果想淡斑美容，一定是多层面、多角度的治疗，既改善了黑色素的形成，又需要改善炎性反应，修复皮肤的屏障，减少周围色素、周围的血管。因此，局部治疗和全身的治疗必须在一起做，才能够从根本上治疗。艾灸可以起到一些效果，但是不能够维持下去。

讲解医师：杜琳  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
拔罐之后罐下圈底下会出现带颜色的罐痕，其实不说明什么问题，不是黑紫色的就代表有瘀滞，绝对的红色的就变成有热，有的人是很少一部分人有相关性。\n其实没有太多的科学道理，就是拔罐进行负压，血液就会从血管里头溢到皮下，新鲜的少量的血液就是鲜红色。拔罐的负压大，血液量大，就转成深色，遇到皮下的血液、红细胞破裂就会转成深紫色，是里边有铁黄素的原因，逐渐的变成黄色，最后消失，其实就是自然过程。罐的颜色什么都不说明，判断病人是寒是热，是通过病人整体的症状，而不是通过简单的火罐颜色。

讲解医师：杜琳  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
膝盖的外侧主要是足少阳胆经，在小腿分前侧外侧跟后侧。前侧也就是膝关节的往下，沿着大骨头，骨头是叫胫骨，沿着胫骨一直到脚面的是足阳明胃经。沿着裤线，专业术语叫沿着胫骨，但是常人说沿着裤线，这个位置是足少阳胆经。到了腘窝区域，这是膀胱经。\n在足少阳胆经区域上，膝盖的外侧有很多对于这种治疗膝关节疾病非常重要的枢穴，比如阳陵泉，阳陵泉是经汇，再有阳陵泉是足少阳胆经的合穴，也是胆囊的下合穴，这个穴对调理膝关节的经筋病起到了很重要的作用。

讲解医师：杜琳  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
膝关节炎症针灸的治疗效果是非常好的，膝关节炎症可以是由于急性创伤导致的膝关节炎，也可以由年老之后关节的退变，包括软骨退变、半月板磨损都可以造成膝关节的骨性关节炎，此时针灸可以很好的缓解关节炎造成的疼痛，缓解膝关节肿胀以及膝关节活动不利的症状。可以取膝关节周围的腧穴，比如鹤顶、内外膝眼、梁丘、血海、阴陵、阳陵。除了局部取穴以外，还要考虑到腰的问题，也能够导致膝关节病变，大腿无力也可以导致膝关节的问题，因此更多的会取到腰以及大腿部远端的腧穴，像髀关、伏兔、肾俞、环跳、居髎等，这一带都要去调整。

功能性子宫出血可通过针灸调整任脉、督脉、肾经、肝经、脾经的方法治疗。功能性子宫出血往往见于40-50岁临近绝经期的女性，没有明显的排卵，是无排卵性月经的表现。有些患者表现为好几个月停经，停经之后突然来了一次月经，或部分患者淋漓不尽，可能有20多天一直在出血；或这个月经周期与下个周期连续起来，就是表现出中医讲的崩证。 血崩证就是突然大量的子宫内膜脱证，还有一种就是漏证，就是淋漓不尽的叫做漏证。针灸通过调整任脉、督脉、肾经、肝经、脾经这种方法去治疗。因此经常采用的方法，一是针灸的疗法，再有一个可以采用灸法来治疗这种功能性子宫出血。

颈椎间盘突出症针灸后的反应包括： 1、改善症状：针灸治疗颈椎病见效快，如部分患者通过针灸1-3次后，能缓解患者相关症状（如后背发凉、发疼等）； 2、针刺后遗感：部分患者扎针后会有酸沉感，称之为针刺后遗感。一般来讲，在几个小时后症状会改善，2-3天之内会完全消失。针刺后遗感主要与操作医生的操作方式相关，部分医生较温和，这种感觉就会较轻，如果医生手法较重，针刺后感觉会强一些。

讲解医师：杜琳  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
苦荞其实就是现在的苦荞麦，是粮食，也有药用的价值，记载上有降气、宽肠、消积滞、益气力、续精神的作用。荞麦不仅可以当粮食吃，同时作为杂粮，有降糖、降脂、降压的作用，是很好的保健食物。\n荞麦里边的芦丁是软化血管、改善微循环的物质，因此对心肌有很好的保护作用。荞麦里边的类黄酮物质，对心血管的收缩和舒张能力起一定的调整作用。荞麦既是食物，又是药物，多吃荞麦有保护机体、对抗现代疾病的作用。

讲解医师：杜琳  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
健康养生方式对男性和女性来说没有太大的差异，先要保持精神的愉悦，心情的愉悦其实是非常重要的，心情不好的时候总是思虑或者焦虑生气的时候，内分泌系统以及免疫系统都能够受到影响。 先是精神愉悦，还有就是要保持充足的睡眠，这个是人所必需的，再有要注意均衡的膳食，什么都吃，什么都又不多吃，不过分，按照健康的这种膳食结构去饮食。 经常的锻炼身体，加强运动，保持肌肉的力量，保持平衡性，这就是健康的养生的方式。另外，避免烟酒等生活上的不良问题。

讲解医师：杜琳  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东直门医院针灸科
花椒是常用的调料，做菜的时候离不开，它也可以入药，是可以有药用价值的。花椒是辛而温的，花椒入脾经、胃经、肾经。有温中止痛的作用，同时也有杀虫、止痒的功效，用于胸、胃、腹部的冷痛。寒得温则散，故得温则减的疼痛性质症状，花椒可以温中，可以用于治疗呕吐，也可以治疗因寒邪导致的泄泻。另外花椒有杀虫、止痒的作用，用于虫积腹痛、蛔虫症。可用于外治，治疗湿疹、瘙痒的病症。花椒可以入煎剂，也可以煮之后清洗皮损的患部。