方大正

讲解医师：方大正  （主治医师）
就职单位：济南市中西医结合医院骨科
在患者为了预防骨质疏松而做运动的时候，需要遵从如下的原则：第一、要进行柔和的运动，患者不能进行激烈或者是强度过大的运动。骨质只有给其柔和的外力刺激，才能够对其起到良性刺激的作用，就能够抑制骨质的破坏，并且促进骨质的形成。第二、患者需要持续地进行锻炼。只有患者定期坚持锻炼，才能够取得比较好的预防效果。第三、患者不能够做负重相关的锻炼，比如不能够长时间的负重或者是练习大重量负重的活动。第四、此类患者在运动的过程当中要注意做好防护，比如患者需要在安全的场地锻炼，并且佩戴好相关的护具。

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患有骨质疏松的孕妇可能会表现出如下症状：1、会有骨性疼痛，疼痛最早在脊柱表现的比较明显，随着病情进展有可能会累及到四肢，在腕关节、髋关节等处比较明显。2、可能会有明显的乏力症状，该类患者会感觉到特别乏力而且容易疲劳。3、患者可能会有病理性骨折的表现，患者遭受到轻微的外力损伤后容易产生骨折，比如容易在腰椎或者腕关节周围产生骨折。4、患者可能会有肌肉痉挛的情况，最初患者可能会有腰、背部某处的肌肉痉挛，继而感觉到疼痛。随着病情进展，还可能会在小腿等处出现肌肉痉挛。5、可能会有胎儿生长发育减缓的表现，比如可能有胎动减少的情况。

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骨质疏松有可能会引起脚踝肿胀的，此类疾病引起脚踝肿胀的机制主要有如下几个。1、可能会在踝关节发作此类疾病，继而直接引起此处产生无菌性的炎症，炎症就会导致踝关节出现肿胀的情况。2、在患者发生骨质疏松时，可能会由于骨质强度的下降，继而使患者的踝关节容易出现迅速的退化。患者在这个部位一旦产生骨性关节炎之类的疾病，就可能会引起踝关节肿胀。3、可能会由于骨质疏松，继而发作踝关节或者小腿等处的病理性的骨折，会使踝关节周围产生明显的肿胀。4、患者在发作骨质疏松时，可能会由于并发的电解质紊乱或者严重的营养不良，继而产生严重的全身水肿，可能在踝关节表现的比较明显。

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患者在接受放射治疗之后，可能会出现骨质疏松的情况，此类治疗引起骨质疏松的机制主要有如下几个。1、放疗可能会导致内分泌的紊乱，患者接受放射治疗之后，可能会直接使内分泌的相关腺体受到影响，继而使雌激素、雄激素、生长激素这类的激素分泌不足，就有可能会导致骨代谢失衡，继而产生骨质疏松的情况。2、患者做放射治疗之后，可能会产生胃肠道相关的反应，比如长期存在恶心、呕吐或者消化不良的情况，就会引起钙质、蛋白质、维生素等营养物质的吸收不足，也会导致骨质疏松。3、放射治疗还有可能会直接导致局部的骨细胞产生坏死，此时可能会使局部并发骨质疏松。

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痛风性关节炎可以采取如下治疗方式：1、在炎症急性期一定要保持严格卧床、制动休息，并且做好关节部位的保暖。2、要尽早使用消炎、止痛的药物进行治疗，针对轻到中度的疼痛，可以先使用非甾体类药物，比如尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等等。针对比较严重的疼痛，需要尽早使用秋水仙碱进行治疗，糖皮质激素可以作为辅助的治疗手段。3、在病情达到稳定之后，要辅助使用抑制尿酸形成以及促进尿酸排出的药物，比如别嘌醇。在饮食上要嘱咐患者多饮水，多吃黄绿色蔬菜，多喝绿茶以碱化尿液，促进尿酸排出。患者一定不要吃辛辣、油腻和含有高嘌呤的饮食。4、针对比较严重的痛风石患者，可以做关节腔内清洗。

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患者可以通过如下的方式在风湿性关节炎发生之前进行预防，或者在此类疾病恢复过程中进行保健：1、患者要进行充分的体育锻炼，建议患者可以进行持续的平路慢走或者慢跑这类的活动，如果有条件也可以坚持游泳。坚持体育锻炼会大大提高患者的自身免疫能力，继而防止此类疾病的发生。2、建议患者要对关节部位进行充分的保暖，比如在天气变化或者患者出汗之后，一定要对关节部位进行充分的衣物遮挡，防止气受风、受凉以免产生风湿性的关节炎。3、患者要保持作息规律，有些患者经常熬夜也会导致患者的抵抗能力下降，并且会产生关节受凉的情况，所以建议患者要保持作息规律，有充足的睡眠才能防止此类疾病发生，或者防止此类疾病复发。4、患者需要保证充足的营养供应，建议患者一定要保证饮食营养的均衡，在此基础上适当多增加钙质和蛋白质的营养供应，比如建议患者每天至少要喝一杯牛奶。5、患者如果在近期存在上呼吸道的感染，在此期间要尽量保持制动休息，不要锻炼，而且要积极配合医生治疗，尽早康复。

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老年患者膝关节炎引起的肿痛，可以采取保守治疗、手术治疗，具体如下：\n1、保守治疗：对于此类患者，可以先尝试做保守治疗，需要患者减少膝关节的使用，通过调整饮食结构，减轻体重。在此基础上，可以服用一些营养关节软骨、消除关节炎症的相关药物，除此以外，还可以配合使用中药熏洗、针灸等等一系列理疗。\n2、手术治疗：对于一些病变较重的患者，要及时采取手术治疗，可以采取关节镜微创手术，对关节内部的滑膜、软骨进行清理、修整，对于病变的患者，可以采取膝关节置换术治疗。

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筋膜炎完全可以治愈，在目前的医疗技术水平条件下，对于筋膜炎的治疗手段有很多，而且无论采取什么样的治疗方式，该类疾病的预后都比较好。所以，患有筋膜炎的患者一定不要有太大的心理压力，积极配合医生治疗，该类疾病还是可以获得很好的恢复。目前来说，针对筋膜炎的治疗手段主要有如下几种：1、一般的处理。在治疗期间，要求患者保持制动休息，并且要做好疼痛部位的保暖。2、可以使用针灸、推拿、中药熏洗、拔罐、烤电、热敷之类的理疗。3、患者可以口服非甾体类的药物以消炎止痛，比如尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬等。除此以外，中成药或者中药汤剂，也有比较好的疗效。但是使用的时候要医师对患者进行辨证论治，然后对症下药。4、可以使用小针刀、浮针或者痛点封闭的方式，对疼痛的部位进行治疗。除此以外，还可以使用局部抽氧注射的方式，以消除炎症。

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对于筋膜炎消炎、消肿的药物，常见的有如下几种：一、口服的非甾体类药物，常用的有尼美舒利、布洛芬、洛索洛芬、双氯芬酸钠。二、有活血化瘀作用的中成药物，比如常用的有云南白药胶囊、活血止痛胶囊、七厘片。三、外用的乳膏，比如扶他林乳膏。这类药物主要成分是双氯芬酸钠，外用药局部之后，也可以产生类似的作用。四、具有活血化瘀作用的膏药，比如云南白药膏、活血止痛膏、消炎镇痛膏。五、具有活血化瘀作用的油类或药酒，比如红花油或云南白药喷雾。

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反应性关节炎在发作的时候，确实可能有关节局部的红、肿、热、痛，这样的临床表现。除此以外，在关节外还有一系列的症状表现。比如有肌腱止点，或者是腰背部的疼痛。有全身的发热、盗汗、无力、消瘦，或者是眼部、泌尿生殖系统的病变。患者出现上述症状，要尽早的去二级以上的医院骨科，或者是风湿免疫科进行就诊。明确产生上述症状的原因，然后再做针对性的治疗。切不可拖延，以免引起一系列严重的并发症。