张雅莉

  • 吃西瓜会长胖吗（视频）

    吃西瓜会长胖吗
    在正常饮食情况下，大量的吃西瓜容易长胖，但是如果食用大量的西瓜同时，其他食物摄入较少，是不容易长胖的，但是容易导致营养不均衡，所以建议患者适量吃西瓜。
    2023-09-05

  • 天麻的功效与作用及食用方法（视频）

    天麻的功效与作用及食用方法
    天麻的主要功效是息风镇痉、祛风止痛;可治疗四肢麻木、手足痉挛、小儿抽风及头昏目眩耳鸣;天麻煎膏有止痛的作用;从天麻中提取天麻素有镇静安神的作用，还可健脑醒脑、提
    2023-09-05

  • 孕妇可以吃西瓜吗（视频）

    孕妇可以吃西瓜吗
    孕妇可以吃西瓜，西瓜中含有大量水分，可以快速补充水分缺失，还含有丰富糖类和维生素、矿物质，可以快速补充体力。
    2023-09-05

  • 桂圆的功效与作用（视频）

    桂圆的功效与作用
    桂圆是含糖量较高的水果，含有维生素、矿物质和膳食纤维。桂圆肉也是补益中药，对贫血体虚的病人可用桂圆肉进行治疗。
    2023-09-05

  • 花生的功效与作用（视频）

    花生的功效与作用
    花生脂肪含量较高，当中的不饱和脂肪酸可以保护血管、预防冠状动脉硬化及心脑血管疾病。花生中含维生素E和锌有助于健脑、，花生中含有维生素K有止血作用。
    2023-09-05

  • 燕麦片的功效与作用（视频）

    燕麦片的功效与作用
    燕麦片主要提供碳水化合物，还含有蛋白质和脂肪、丰富的膳食纤维及多种维生素和矿物质。燕麦属于杂粮的一种，有助于促进大便形成、排便、调节血糖和血脂代谢，且有助于减肥
    2023-09-05

  • 莲子的功效与作用（视频）

    莲子的功效与作用
    莲子中含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，其具有清心安神、补脾止泻、补肾固精、止带等功效，适用于有白带增多问题的女性服用，男性如果有遗精、神经
    2023-09-05

  • 百香果的功效与禁忌（视频）

    百香果的功效与禁忌
    百香果中膳食纤维含量多，对维持体重、促进大便形成、防止便秘、预防结肠癌及调节血糖和血脂都有帮助，但其糖分较高，糖尿病病人不建议摄入，由于其维C含量较高，胃肠功能
    2023-09-05

  • 铁皮石斛的功效与作用（视频）

    铁皮石斛的功效与作用
    铁皮石斛含有丰富的植物多糖黏胶质、多种的维生素和矿物质，可以提高机体免疫力、抗氧化、抗疲劳能力；还可以滋阴除热、养胃生津，刺激胃液分泌，可用于治疗肺热咳嗽、胃病
    2023-09-05

  • 红枣枸杞泡水喝的功效（视频）

    红枣枸杞泡水喝的功效
    红枣枸杞泡水喝具有补气养阴、固涩固精止带之功效。
    2023-09-05