吕雪莲

所谓狐臭，是医学上所说的腋嗅，是臭汗症的一种，主要和遗传相关。这种腋嗅通常是有比较明显的异味，即便保持一定距离，也能闻到比较明显的异味，而且在夏天会更明显。如果异味非常轻微，保持一定距离就不能闻到，只有手局部摸在腋下才能闻到。这种情况通常不是腋嗅，而是其它皮肤问题，也会导致局部有皮肤异味情况，比如局部会出现腋毛癣，会使腋毛外观出现灰黄色改变，伴有轻微异味，如果用手触摸，会感觉更为明显。如果发现局部腋下有轻微异味，而以前从来没有过这种情况，家族里也没有腋嗅家族史，大家不用过于担心，腋嗅的可能性非常小，建议到医院及时就诊，进一步明确诊断。如果是腋毛癣，还要进行规范性诊治。

狐臭的学名是腋嗅，出汗以后表现得更为明显，在腋下部位有明显的异味，是比较困扰日常生活的皮肤疾病。腋嗅通常是遗传性皮肤问题，主要是X染色体性伴显性遗传，女性遗传基因是X和X的染色体，男性是XY染色体，腋嗅的遗传基因位于X染色体上，而且是显性遗传。女性两个X染色体当中如果有一个X染色体携带致病基因就会出现腋嗅的症状，男性XY染色体同样也携带致病基因，男性也会发病。患有腋嗅的女性生儿育女，儿女发生腋嗅的风险是一样的，如果是纯合子两个X上面都携带致病基因，生下来无论男孩还是女孩都会有腋嗅的问题。

在选择护肤品之前，首先需要了解自己的肤质状态，一般肤质可以分为干性、油性或者混合油性，以及可以看到一些痘痘皮或者干性皮肤合并敏感皮肤、油性肌肤合并敏感皮肤的情况。 对于的肤质进行简单的判定，比较简单的方法就是用皂基洗面奶或者洁面产品清洗面部。2个小时之后再看面部的情况，如果面部出现满面油光，没有明显的紧绷感，这种情况属于油性皮肤，如果2个小时之后脸上基本上看不到明显的油光，皮肤有比较明显的紧绷感，甚至个别部位还有发干起皮的情况，这种情况就属于干性皮肤。 而混合油性皮肤则是介于两者之间，主要是在T区、额头、鼻周、口周，这些部位能够看到不同程度的泛油的现象，但是面颊两侧可能会出现发干的表现，这种情况就属于混合油性皮肤。

痘痘是困扰面部常见的皮肤问题，有一些炎症性的痘痘消退之后，局部刚开始可能会出现暗红色的痘印，这个阶段如果防晒做的不到位，在暗红色痘印的基础上，就会继发炎症后的色素沉着，变成所谓的黑色痘印或者褐色痘印。一旦出现了这种情况，说明局部存在炎症后的色素沉着，黑色素细胞合成了更多的黑色素颗粒。 痘印祛除，平常要做好严格的防晒，避免紫外线对于局部色素刺激造成进一步的加深，局部可以适当采用淡斑的药物或者药妆类的产品，比如维C湿粉或者氢醌霜、丝白祛斑膏、传明酸精华液等，这些都是临床上比较常用的切实有效的淡斑药物和护肤品。通常做好严格的防晒，局部适当的用美白淡斑的产品之后，2-3个月左右，局部暗黑色的痘印可以看到明显的淡化或者恢复。

头发和面部一样，会有程度不同的油脂分泌。面部肤质有干性肤质、油性肤质，头皮也一样，有一些人头皮油脂分泌较旺盛，而有一些人的头皮则很干燥，发质也存在类似现象，有的人的头发非常油腻，而有一些人头发则干燥枯黄、易断裂。 所以针对不同的头皮出油的程度以及发质的情况，选择头部的清洁次数也不一样。对于头皮出油多及发质较油腻、黏腻的情况，建议可以1天1次用去油效果比较好的洗发水，尽量使用无硅的洗发水。而对于发质比较干枯，相对较干燥的头皮，一般2-3天清洁1次即可，而且尽量选择适用干性发质的洗发水进行局部的清洁，平常尽量避免烫发、染发，及容易进一步加重头皮、发质损伤的美发操作。

橄榄油是比较常用的高端家用食用油，橄榄油涂抹皮肤，可以有效的补充皮肤所需要的脂质成分，但因为其只是单纯的油脂类产品，而对于皮肤滋润保护，除了需要补充油脂类的产品之外，还需适当的补充水分，如稀释剂的成分，同时还需要封闭剂有效的锁住水分，防止水分在皮肤表面的丢失，从而实现水油平衡。这样才能够对于皮肤的保护发挥更好的作用，更接近于人体自然的皮脂膜的结构。 如果单纯地使用橄榄油的成分涂抹在皮肤上，虽然补充油脂成分，但是对于补充水分和锁住水分都没有较好的作用。有的人可能在涂抹之后，觉得皮肤的舒适度并不是很好，而且很快又会出现皮肤干燥的问题。所以建议可以使用含有橄榄油的滋润保护护肤霜，而不要直接使用橄榄油涂抹于的皮肤。

所谓的风疙瘩，就是有的人在受风后身上出现大小不等的红斑、风团，尤其是在出了一身大汗之后受风，就更容易出现这种情况。 医学上又称为荨麻疹，是皮肤科最常见的过敏性皮肤病之一。出现这种情况，首先采用抗过敏治疗，临床上最常应用的是口服抗组胺药物，此类药物种类较多，常见西替利嗪、氯雷他定、依巴斯汀等。一旦出现风疙瘩的症状，及时口服抗组胺药，通常在1-2个小时之内能够有效的控制症状，也能够缓解局部的瘙痒问题。 在服药期间，对于局部瘙痒比较剧烈的部位，还可以适当配合外用药物，比较常用的是炉甘石洗剂，摇匀之后反复多次涂抹，也能够有效的缓解局部的瘙痒症状。

对于油性皮肤或者痘痘皮肤，T区是出油的重灾区，长期油脂大量的分泌，如果清洁不认真、不彻底，或者用的清洁类的产品清洁力不足，导致皮脂在毛囊和皮脂腺部位长期的淤积，慢慢的就会把局部的毛囊口扩张开，形成比较难看的黑头，成为困扰面部皮肤很重要的问题。 一旦形成黑头，处理难度较大，因为局部毛囊口已经出现扩张。日常护理或者药物以及护肤品的使用，能让局部已经扩张的毛囊口里面的皮质，相对比较彻底的清洁干净。同时会防止已经扩张的毛囊口进一步的扩大。日常的护理很重要的是要加强局部的清洁，要用清洁力相对比较好的产品，认真仔细的祛除局部毛囊里面淤积的皮脂，可以适当配合果酸或者水杨酸类的产品，使毛孔轻微回缩，同时抑制皮脂腺内的皮脂的分泌。这样可以使扩张的毛囊口一直维持在比较稳定的状态。 但是对于已经扩张的毛囊口，根本的办法还是要借助医美的手段，比如采用点阵激光，能够刺激局部皮肤重建胶原再生，使已经扩张的毛囊口达到比较好的回缩效果，这样才能从根本上解决黑鼻头问题。

扁平疣是皮肤科比较常见的一种病毒感染性的皮肤问题。主要是由HPV毒感染引起。特点是在局部出现皮肤颜色或者淡褐色的多角形的扁平丘疹，有的部位可以看到类似于同形反应样的串珠样表现。尽管以往认为扁平疣可以自行消退，但是对于绝大多数的扁平疣，临床观察可以见到，即使是过了10-20年，仍然会持续存在在皮肤局部，呈现比较稳定的状态。 只有个别的稳定状态的扁平疣可进入了进展期，短期内局部出现快速的疣体增多、扩大，同时伴有明显的瘙痒。此阶段，如果及时的用药治疗处理，则有可能出现快速的消退。除此之外，稳定期的扁平疣可能会常年存在，所以建议有扁平疣的患者应及时到医院进行相应的治疗，如冷冻、激光，都可以有效地祛除身体表面的扁平疣。

随着年龄增加，每个人不可避免的都会出现白发的困扰，但是出现的年龄各有不同，比较常见在45岁之后头上陆续出现白发的情况，也是机体衰老的信号。但是有些人可能在很年轻时头上就会出现很多白发，而且越来越多，俗称少白头，而这种情况最主要是和遗传基因的一些因素有关，通常少白头真正的解决方法很困难，因为目前还没有针对基因的有效治疗。 但是还有一些情况会加重白发提早出现或者增多，主要和机体健康状态有关，比如长期熬夜、工作压力大、焦虑、睡眠不良，这些情况都会导致白发出现提早，白发越来越多。所以在遗传因素之外，需要做的是调整好日常作息，保持健康的生活方式，尤其保证充分的休息睡眠，对于减少白发，延缓衰老非常重要。对于有些可能存在于气血不足的人群，适当调整配合一些中成药调整气血，同时使用镇静安神的中成药或者西药，对于减少头部的白发也是会有一些帮助，但是一定要在医生指导下进行规范性治疗。