张英

讲解医师：张英泽  （副主任医师）
就职单位：保定市第一中医院三级甲等中医科
腰肌劳损是可以适当针灸的。因为腰肌劳损主要是指腰部肌肉组织的慢性损伤性炎症，导致患者表现出腰部酸痛、活动受限等不适症状。针灸治疗主要是通过对相关穴位的刺激，起到疏通经络、消肿止痛的作用，能够帮助改善上述疼痛症状。具体穴位选择建议严格遵照医嘱，例如肾俞穴、命门穴、夹脊穴、环跳穴或者委中穴等。

讲解医师：张英泽  （副主任医师）
就职单位：保定市第一中医院三级甲等中医科
老年人腿疼的原因大致包括以下两方面：1.由于年龄的原因，老年人摄入体内的钙元素吸收较差，体内钙流失过多，导致骨骼和肌肉的功能紊乱，出现腿疼症状。建议老年人定期检查微量元素含量，发现异常及时给予对症补充。

讲解医师：张英泽  （副主任医师）
就职单位：保定市第一中医院三级甲等中医科
年轻人老是腰酸背痛的缓解方法大致如下：首先，多注意休息，避免长时间站立或者久坐等。如果是腰背部肌肉拉伤导致，可以适当按摩、推拿、热敷等，帮助改善症状。上述方法效果不明显时考虑去中医科就诊，遵医嘱给予针灸治疗，帮助疏通经络、活血化瘀，尽快改善腰酸背痛症状。