王海

推拿后不建议立即洗澡，建议在推拿治疗后3小时以上再洗澡。且不建议洗过热或过凉的澡，也不宜泡澡的时间过长，建议洗短时间的温水澡。推拿治疗时通过手法的刺激，促进和调节身体的血液循环，调节肌肉的张力以及关节的活动度。此时建议患者尽量处于舒缓、放...

空调有冷风和热风，推拿之后不建议吹冷风，因为吹冷风会刺激机体，引起肌肉收缩、痉挛，造成局部血液循环障碍。但如果是冬天，可以适当吹热风，需要避免过热，以免对颈椎局部造成强烈刺激。推拿可以促进血液循环以及局部的毛细血管扩张，可以有效缓解肌肉...

牵引治疗是指通过一定的外力牵拉下肢或骨盆，然后增加椎间隙，增大椎管的容积，减缓突出物对神经根压迫、刺激，进而减缓腰椎间盘突出症导致的腰疼、下肢疼痛、麻木等症状的一种方法。同时牵引治疗对于减轻腰部肌群的痉挛状态，椎神经根的刺激，减缓腰椎间盘...

寰枢椎半脱位就是指由于某些原因引起寰枢椎之间小的突，当左右的侧块间隙一侧大于另一侧，患者表现为颈部的疼痛，尤其是后枕部和颈部连接部位的疼痛，左右活动明显受限，这时称为寰枢关节半脱位。寰枢椎一般不会完全脱位，因为可能会造成生命危险，而常理解...

如果颈椎突出物的位置较特殊，或颈椎病的骨刺较强，或突出对脊髓的压迫角度较特殊等，都不宜进行牵引治疗，建议选择其他的治疗方法。如果此时患者进行牵引治疗，患者可能会出现颈部的疼痛加重，以及头晕、恶心等一系列表现。...

合理、正确地使用颈椎，使颈部的肌肉充分休息，避免长时间低头或保持一个姿势过久，以及适当进行锻炼，并有效地预防咽炎，可以预防颈椎病的发生。因为颈椎病是因为受力异常、长期姿势不当，或外伤所引起。保持一个姿势过久，会造成颈部肌肉、韧带、关节的受...

颈椎曲度反弓是颈部在外力作用之下引起的颈椎曲度向后的表现。通常长期低头、外伤造成颈部韧带或者肌肉松弛，出现疼痛、酸胀甚至上肢麻木等症状。颈椎曲度反弓是病理表现，颈椎正常的曲度是向前，这样颈部肌肉、神经、骨骼才能维持平衡。长期的低头或外伤会...

颈椎曲度变直可能由于长期低头，或外伤造成，如车祸，当发生车祸追尾以后猛烈向前的牵拉，会造成颈椎后部肌肉和韧带的损伤，此时会出现颈椎生理曲度变直。当患者由于骨骼出现损伤以及破坏颈部各个组织器官之间的生理平衡和结构平衡时造成了生理曲度变直，可...

颈椎生理曲度变直，会影响颈椎的骨骼、韧带、肌肉、神经之间的平衡，直接影响到颈椎的功能。进一步发展会造成颈椎间盘突出，引起颈椎病。颈椎有正常的生理曲度，颈部的骨骼、椎管、韧带、肌肉、神经、脊髓之间才会保持平衡的状态。如果颈椎曲度变直，会造成...

颈椎牵引有以下注意事项：1.牵引疗法的刺激性较强，患者要保证在较好的状态下进行牵引治疗。2.无论是进行仰卧位牵引、俯卧位牵引，或坐位牵引，都要注意角度。在坐位牵引时，以牵引力的方向与垂直线呈15°角为最合适的角度，因为这个角度下颈椎的受...