黎艳

讲解医师：黎艳  （副主任医师）
就职单位：南宁市第二人民医院中医科
色斑一般是日光照射过久或生活压力过大、饮食有不良习惯，或使用劣质化妆品导致。冻干粉可以修复被损害的皮肤。 如果是生活压力过大，饮食有不良嗜好，调整饮食习惯和情绪，配合使用本品效果更好，使用期间尽量避免阳光直接照射。 痤疮一般是内分泌失调引起的，起了痤疮总会不由自主的去挤压，然后会形成凹凸的疤痕，影响美观，冻干粉对疤痕性皮肤有修复作用，连续使用30天以上效果更好。 经常使用化妆品，难免因各种成分而导致的过敏反应，出现皮肤红血丝、瘙痒，冻干粉可以修复角质层，增强皮肤抵抗力。冻干粉是小分子蛋白，可以促进皮肤组织代谢，所以效果显著。

讲解医师：黎艳  （副主任医师）
就职单位：南宁市第二人民医院中医科
安化黑茶（为六大基础茶之一，属于后发酵茶）功效与作用：1、因安化黑茶含有大量的纤维素和有益菌，具有促进肠胃的功能，清理肠道，改善肠道微环境，有减少肠道疾病发生的作用。2、安化黑茶含有的多酚类物质，能促进体内脂肪的代谢和分解，具有瘦身减肥的功效与作用。3、安化黑茶中含有茶黄素、茶多糖、类黄酮等成分，具有抗动脉硬化，调节血压、血糖、血脂的作用。4、安化黑茶含有的益生菌、多酚类氧化物、儿茶素等成分，具有排毒外出，保护肝肾的作用及杀菌消毒的作用。

讲解医师：黎艳  （副主任医师）
就职单位：南宁市第二人民医院中医科
迷迭香又称海洋之露、艾菊；主产于欧洲中部，北非地中海沿岸；迷迭香先广泛应用于各种香料、空气清新剂等领域；迷迭香1、具有一定的镇静安神、醒脑的作用，可用于失眠、心悸、头痛等症状；2、对于消化不良、胃痛、胃胀气等也有一定的疗效；3、迷迭香可促进血液循环，降低胆固醇，一定程度的抑制肥胖；4、除上述保健药用功效外，迷迭香也可与其他植物搭配做成迷迭香茶（如搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、菩提子、薄荷、茉莉花等）；注意事项：1、泡迷迭香茶时，宜先放入滚水，再放入迷迭香；2、不适合孕妇使用。

讲解医师：黎艳  （副主任医师）
就职单位：南宁市第二人民医院中医科
花生米是一种；味甘，性平，归脾、肺经；功效：健脾养胃，润肺化痰。可用于脾虚不运、反胃不舒、孕妇乳少、肺燥咳嗽、大便燥结等的治疗。现代研究发现花生有，1、促进生长发育的作用。2、健脑益智。3、花生中含有的儿茶素有抗老化的作用，可延缓衰老。4、花生中含有的丰富的脂肪油有润肺止咳的作用。5、花生衣中含有可缩短凝血时间的物质，可用于止血。6、花生油中含有的亚油酸可帮助人体内胆固醇分解排出，避免胆固醇在体内沉积，因而有降低胆固醇，预防冠心病的作用。7、花生对于产后乳汁不足者有滋补气血，通乳的作用。

讲解医师：黎艳  （副主任医师）
就职单位：南宁市第二人民医院中医科
玫瑰花茶甘、微苦、微温，归肝、脾经，有行气解郁，活血止痛的作用，可以治疗肝胃气痛。本品芳香行气，味苦疏泄，所以能疏肝和胃，行气止痛。治疗肝郁犯胃导致的胸胁胀痛、呕吐、食欲不振。玫瑰花茶可以跟香附、佛手配合使用。本品还可以治疗月经不调，经前乳房胀痛，能疏肝理气而调月经，治疗肝郁气滞导致的月经不调、乳房胀痛。玫瑰花茶可以配合柴胡、当归、白芍、川芎。本品也可以治疗跌打损伤导致的肿痛。玫瑰花茶味苦，辛温疏泄，所以能活血、散瘀、止痛，治疗跌打损伤导致的瘀血、肿痛，可以配合当归、川芎、赤芍。

讲解医师：黎艳  （副主任医师）
就职单位：南宁市第二人民医院中医科
泡脚一般是用热水或艾叶熬水泡脚，都是治疗受凉导致的症状。艾叶能够散寒止痛，一般泡脚是取散寒止痛作用。本法一般适合于阳虚内寒引起的症状，比如经常吃冷饮，寒凉会导致脾阳虚，临床可见腹胀、食欲不振、腹痛、喜温喜按、大便清稀、四肢不温或肢体困重、周身浮肿、小便不利或妇女白带量多，异味不大，最适合艾叶泡脚。若腰膝酸软而痛，怕冷或妇女宫寒，泡脚也是不错的选择。关节炎如果痛有定处，得热痛减，遇寒痛增，也可以泡脚。如果关节疼痛，局部红肿，得冷稍舒，且有口渴、心烦，是湿热下注引起的，禁止艾叶泡脚。

讲解医师：黎艳  （副主任医师）
就职单位：南宁市第二人民医院中医科
四神丸有温暖脾肾，固肠止泻作用，可以治疗脾肾阳虚导致黎明腹泻、不思饮食、消化不良，或久泻不止、腹痛、四肢冰冷、乏力、舌淡。 黎明是阳气最弱的时候，脾肾阳虚阴寒内生，阳气当至而不至，阴寒之气极而下行，所以腹泻；脾阳虚无法运化，所以不思饮食，消化不良；阳虚不能温养四肢，所以四肢冰冷；不能化气充养四肢，所以乏力；脾肾阳虚，下焦不固，所以久泻不止。 四神丸用补骨脂温补肾阳又暖脾，肉豆蔻温暖脾胃，涩肠止泻。取吴茱萸温暖肝脾肾，以散阴寒，用生姜温暖中焦，以散水湿。

讲解医师：黎艳  （副主任医师）
就职单位：南宁市第二人民医院中医科
仙人掌属于多肉类的植物，从中医的角度来讲，仙人掌味苦，性寒，主入心、肺、胃经，具有清热解毒，消肿止痛，行气活血的功效，可治疗咽喉肿痛、跌扑伤痛、腹痛、胸胁痛等。仙人掌含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素、多糖、三萜类化合物、苹果酸、树脂等成分，现代药理学证实，其具有延缓衰老，提高抵抗体的作用；具有调节血糖的作用；具有调节血脂，抗动脉硬化的作用；具有减肥的作用；具有显著的抗炎作用；具有抑制胃酸分泌，保护胃黏膜的作用；具有促进细胞再生，促进伤口愈合的作用。

讲解医师：黎艳  （副主任医师）
就职单位：南宁市第二人民医院中医科
芒果原产于印度，是一种营养价值极高的热带水果。其味甘、酸，性凉，具有益胃止呕，生津止渴，利尿的功效，可用于治疗：1、脾胃不调所致的恶心呕吐；2、肺燥或肺热，咽干口渴；3、水肿。芒果含有蛋白质、维生素、胡萝卜素、多酚类、抗坏血酸、微量元素等成分，从现代营养学的角度来说，具有预防肿瘤、提高免疫力、调节血脂、明目、预防晕车、促进消化、止咳、抗氧化、美容养颜、延缓衰老的作用等。

讲解医师：黎艳  （副主任医师）
就职单位：南宁市第二人民医院中医科
用于祛湿气的多为健脾药物，如薏苡仁，可选用炒薏苡仁，可在用水泡四个小时后与大米、小米煮粥共同服用，可以起到健脾燥湿、止带的作用。还可以选用芡实，健脾祛湿力度更强，也可以在经水泡四小时后煮粥、打米糊，还可以将芡实泡水代茶饮。 还可以通过中成药口服健脾燥湿，可以选用参苓白术散等。吃健脾燥湿类的中药或中成药可祛湿气，体内有湿多表现为四肢沉重、自觉困倦、小便清长，女性白带较多、质稀，舌淡胖、苔白腻。建议口服健脾燥湿类的中成药，如参苓白术散，口服该药后可有效的健脾、祛除体内湿气。