马小丽

讲解医师：马小丽  （副主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京同仁医院中医科
雷公根炖鸡具有清补的效果，雷公根中医认为性寒，全草或茎叶入药能够治疗膀胱结石或尿路结石，具有清热利尿、排石止淋的效果。 同时还有一定的活血化瘀的功效，对于跌打损伤甚至外伤骨折都具有一定的凉血、止血的作用，既可以口服，也可以外敷。 同时对于外伤出血、咳血、尿血，包括女性的崩漏下血，也具有一定的活血、止血的作用。 对于皮肤科的一些疮疡肿毒也可以有清热排脓的效果，同时还有一定的补虚作用，可以治疗产后的血虚头晕，对小儿的支气管炎也有一定的清热养阴的力度，所以雷公根炖鸡既可以清热化湿，也有一定的活血、止血以及滋补阴血的滋补功效。

不论是右眼跳还是左眼跳，医学上有一个术语叫做眼肌痉挛。如果出现眼跳，往往都是因为视力疲劳、用眼过度导致，追问患者可能是最近有熬夜追剧，或者是玩手机比较多，或者是有工作盯着电脑屏幕的时间比较长，导致眼睛视物过度，出现眼肌疲劳，眼肌疲劳以后出现眼肌痉挛。 这部分患者首先不要用眼、要休息。可以用湿热的毛巾来热敷。如果能够做眼部穴位的按压、眼保健操，症状也能够缓解。如果这些症状持续加重，需要到医院进行针灸的治疗，也需要进一步的深入检查，明确有没有其它的问题，也有极少数情况可能是脑部疾病的问题，也会出现眼肌痉挛。

很多人早上起来时，会觉得经过一晚上的休息之后，仿佛好像没有得到很好的休养，特别是眼睛会觉得浮肿。他往往会有脾虚的问题，也就是正常水液代谢出现异常。正常人体的水液是经过脾的运化吸收，传输到周身。但是脾虚的患者可能因为脾功能失调，不能把水湿正常、规律输送到全身，有可能出现水湿的蓄积。这一部分病人可能不仅有眼睛的浮肿，还会有眼袋出现，有面部的浮肿感。 从中医的角度，会认为面有水相，除浮肿之外，这些患者可能还会表现为头晕、乏力，甚至会觉得头很沉，好像裹着很重的东西。这一部分病人如果采用健脾、祛湿、消肿的中药治疗，或疏通经络的针灸，往往症状会得到缓解。

肝开窍于目，眼睛居于人体的头面部，头面在人体的上部，特别容易受风热，容易导致眼部出现问题。一般如果是肝部异常导致出现眼部红肿，患者往往不仅有眼部的红肿，可能还会有口苦、口干，甚至会有耳鸣、耳聋、偏头疼、血压升高等，脾气比较暴躁，一般在生气、发怒，或者是睡眠不好之后比较焦虑，即比较有郁火的状态下出现。治疗上用清肝火、清郁热的药物，红肿能够消退。 还有一种情况是目眉上翘，受风热出现，往往是因为患者同时有风热上感的表现，包括流清鼻涕、鼻腔发热、嗓子肿痛、咳嗽、咳黄痰，治疗要疏风清热、活血消肿，能够收到消肿的效果。

不建议患者单一使用维生素E涂抹眼周代替眼霜，维生素E有抗氧化的作用，有一定的抗衰老功效，很多的化妆品里都含有维生素E的成分，也叫生育酚。维生素E是脂溶性，比较油润，眼部本身皮肤黏膜比较薄，没有皮脂腺，比较油润的维生素E涂抹具有滋润的功效。另外维生素E吸收之后，还有一定抗衰、抗氧化的功效，所以很多的眼霜都有维生素E，但是只用维生素E效果不足。 眼部的皮肤黏膜比较敏感、娇嫩，只用维生素E保养对某些人群效果不够，最重要的是皮肤的保湿，很多眼霜成分里会含有玻尿酸样的保湿成分。此外，有些人皮肤会有黑眼圈，或皮肤局部的色沉，很有必要用含有维C美白成分的化妆品。眼部的黏膜肌肉比较娇嫩，对黏膜肌肉的保养也多元化。植物类的精华具有营养成分，抗皱效果较好，也是维生素E所不能替代。另外，维生素E因为是脂溶性，涂抹在眼周周围，有的人可能会觉得过于油腻，时间久会出现脂肪粒。所以不建议患者单一地使用维生素E来涂抹眼周，效果非常全面的眼霜是多种成分相互汇合而成，单纯的维生素E功效可能过于单一。

目前多数电子产品蓝光较重，可能损伤视力。如果为长期伏案工作面对计算机，LED显示屏、手机等电子产品的人员，应尽量避免蓝光持续性伤害，建议戴防蓝光的眼镜。 儿童不长期使用电子产品，影响较小，无需配戴防蓝光眼镜。自然界中蓝光较弱，佩戴蓝光眼镜可能导致镜片清晰度受影响，反而加重视疲劳，故户外活动也不建议戴蓝光眼镜。

玩手机用眼过度，首先会觉得眼睛非常酸胀，看东西不清楚、费力，眼睛也干涩。有的病人会觉得眼睛有烧灼感、疼痛，部分病人形容眼睛发皱，眼球转起来不灵活，还可有不明原因流泪、无法耐受强光等。 部分患者眼睛干涩，可能为用眼过度导致泪液分泌不足，出现干眼症所致。部分病人可能会出现眼睛的胀痛，甚至牵连到额头胀痛、眉骨胀痛等，还有恶心、呕吐、颈肩部不适，甚至有些人会出现手麻、经络不通等一系列症状。

刮眼皮通常指做眼保健操的轮刮眼眶动作，常刮眼周穴位不会让眼皮变薄。眼皮薄，眼周皮肤娇嫩，常规适度按摩或做刮敷保健，对眼皮无损伤。 需要注意，不论是眼保健操，还是眼周按摩，一定要把手洗干净，一定要注意用眼卫生。眼睛非常重要，患者应在双手干净的情况下再在眼周操作，在刮的过程中需力度适度，避免戳破眼皮导致感染。

眼睛表面有角膜、结膜，较为敏感，可感受到异物进入眼睛。 辣椒、洋葱、挥发性的气体进入到眼睛会非常难受。这时一定要赶紧用流动、纯净的清水清洗。可以是生理盐水、纯净水或者比较干净的蒸馏水。眼睛不停分泌出分泌物，也是人体的自我保护措施，把异物赶快冲洗出眼睛，防止对眼睛的损伤。 千万要注意不能随便揉眼睛，可能损伤到角膜。

眼周红肿、发痒的常见情况如下： 1、前一天进食辛辣刺激食物或持续一段时间暴饮暴食，以及熬夜、饮酒、着急上火等导致火热、热毒蕴积在体内。火热上循经络到达眼窍，表现为眼周红肿、发痒，可用清热、散火、解毒、宣窍的治疗方法； 2、接触过敏原、病毒、细菌或揉眼睛引起，局部出现红肿、感染，需局部用抗生素眼药水、清热解毒药膏。