穆义英

流行性感冒简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或者被污染物品的接触传播。流行性感冒的典型临床症状是急性高热、全身酸痛、显著乏力和轻度的呼吸道症状。一般秋冬季节是流行性感冒的高发期，与普通感冒有着本质上的不同，所引起的并发症和死亡现象非常严重。流行性感冒的自限性强，但婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者容易并发肺炎等严重并发症而导致死亡。因此，一旦出现流行性感冒，需要引起重视。

流行性感冒的症状如下： 1、流行性感冒起病急，其潜伏期为数小时至4天，一般为1-2天，患者首先可出现高热，体温高达39℃-40℃，伴有畏寒症状，一般可持续2-3天； 2、全身中毒症状重，如乏力、头痛、头晕、全身酸痛，部分症状持续时间比较长，如体温正常后，乏力等症状可持续1-2周； 3、呼吸道卡他症状轻微，常有咽痛，少数有鼻塞、流涕等，少数患者也有恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等症状，多以消化道症状为主要表现； 4、老年人、婴幼儿、有心肺基础疾病或者接受免疫抑制治疗的患者，患有流感后可出现肺炎并发症。

一般单纯流行性感冒患者可以不需要住院治疗，可按照以下几个方面进行家庭护理： 1、将病人安置在单人房间，以防止飞沫传播； 2、要求房间通风良好，并定时用食醋熏蒸，消毒空气，照料病人时应戴口罩，对病人呼吸道分泌物、污物应及时进行消毒处理； 3、对于有高热者，家属应运用物理降温的方法降温，同时正确使用退热类药物； 4、给予富有营养、易消化的清淡饮食，鼓励病人多饮水，以减轻中毒症状和缩短病程； 5、如有高热不退、咳嗽、脓痰、呼吸困难等症状，应及时送院就医。

流行性感冒是流感病毒感染引起的，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播，一般与以下因素相关： 1、病毒因素：流感病毒分为甲、乙、 丙三型，其中甲型流感病毒对人体的危害较大，因为病毒容易发生变异，降低人体对该病毒的免疫力，乙型流感病毒发生变异的几率较小，但是同样具有流行性； 2、个体因素：据相关资料统计，在流感流行季节，因学龄前儿童免疫功能尚未完全得到发育，对流感病毒的抵抗力较弱，故此类人群中流感发生率非常高，由于儿童的生理活动特点，一旦发病就会成为流感流行的主要传染源； 3、季节因素：流感好发于冬春季，病毒容易大量繁殖，因为病毒在越寒冷的条件下，存活能力越强，且冬季阳光中的紫外线较弱，对病毒的杀灭能力也相对减弱，同时在冬季，人体的呼吸道长期受到冷空气的刺激，抵抗病毒的能力下降，也增加了感染的风险。

流行性感冒虽然容易治愈，但由于好发于儿童、老年人等体质较弱者，如饮食不合理，极容易引起感冒的反复发作。所以感冒除药物治疗外，饮食调理也不可缺少，具体饮食建议如下： 1、清淡饮食，进食易消化、富含维生素的食物，同时应注意多饮白开水； 2、禁止进食过咸、辛辣食物，避免使致病部位黏膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适等症状； 3、禁止进食油腻食物，因为甜味能助湿，而油腻食物不易消化，故感冒患者应禁食各类糖果、饮料、肥肉等； 4、多食含维生素C、E以及红色的食物，如西红柿、苹果、牛奶、鸡蛋等，预防感冒的发生； 5、不宜吃烧烤煎炸的食物，此类食物气味刺激呼吸道及消化道，易导致黏膜收缩，使病情加重，而且也不易消化。