田向东

髋关节滑膜炎属于无菌性炎症，所以也有红、肿、热、痛等症状，由于髋关节较深的解剖结构，所以红的症状较少见，常见以疼痛、酸痛、功能障碍等症状为主。生活中，患者在走路、着凉、做某种姿势时会出现疼痛。如果患者出现髋关节慢性疼痛，应及时到专科医院看医生，医生一般会根据症状表现，进行各种检查及有利的治疗措施。

髋关节滑膜炎的注意事项首先应确定病因，再进行相应的治疗措施及注意事项。从西医角度上讲，患有髋关节滑膜炎应注意休息、减少运动、减少高强度运动对关节的刺激，让滑膜得到充分的休息；从中医角度上讲，滑膜炎属于痹证的范畴，所以生活中应注意避免风、寒、湿邪气的侵犯。注意保暖、注意着风、避免潮湿等。

韧带硬是机体老化的一种表现，严重时韧带会变成骨头，即骨质增生。韧带硬化后难以恢复，但有办法防止韧带硬化。气血通畅后韧带就能得到更好滋养，进行合理的锻炼，但不要大幅度锻炼，因为韧带硬化到一定程度后，做高强度运动可能会把韧带拉断。因此合理的锻炼才能缓解韧带变硬，如多走路、慢走、游泳等，让韧带得到良好锻炼后，硬化速度会慢慢下降，从而拥有柔韧的身体，良好的骨骼与肌肉结构，生活质量会很好。如果韧带硬得很严重，患者要及时就医做检查。

骨膜炎是由于关节内各种原因引起滑膜发炎，它是一种无菌性炎症，有红、肿、热、痛等症状表现。常见以肿胀痛疼为主要表现，由于肿胀不能行走及干活，情病严重时出现晚上疼痛，休息之后能轻度缓解。治疗上，以中西医结合治疗为主，西医以抗炎止痛为主；中医以疏通经络为主，常见中草药内服加中药外治。