讲解医师:
李辉 (副主任医师)
就职单位:中日友好医院针灸科
关元是特别常用的大穴,在人脉上,它的位置很好找,脐下三寸。最简单常用的方法,中医叫做“一夫法”,就是把四个手指并起来,指间关节的长度就是三寸,在脐下取三寸的位置,取到的就是关元穴。也把它叫做丹田,它和元气有关,所以认为它是一个调节免疫系统的非常重要的穴位。很多针灸的调节免疫力试验都会选择关元穴做艾灸、做针刺,观察整个人体免疫系统的变化,所以如果想提高自己的免疫力,可以用关元穴做艾灸,这是一个非常普遍提高免疫力的方法。同时作为局部的治疗,它可以治疗女性的尿频、尿失禁,尤其是老年女性的压力性尿失禁。一些妇科的问题,比方说痛经,月经的先后不定期,都可以选择关元来做针刺或者艾灸。还有一些男性的前列腺增生、前列腺肥大一些生殖系统的疾病,一些人平时畏寒、下腹冷痛、上腹冷痛,都可以选择关元做艾灸。