李彦

高血压患者能服用铁皮枫斗。中国的《神农本草经》、《本草纲目》、《中药大辞典》，以及古代的多部医学着作里都记载铁皮枫斗的药用功效。认为铁皮枫斗具有滋阴清热、益胃生津、补五脏虚劳，以及益筋壮骨，养肝明目、厚肠胃、安神定惊、轻身延年、养颜润肤等诸多功效。 除此以外，还有很多中药以及食物可以用于高血压患者，比如决明子，既有降压作用，同时又有降脂作用；菊花可治疗高血压引起的头晕、眼发干有效；常吃的芹菜就有明显的降压效果。

高血压指南指出，在未服用降压药物又能排除明确的基础疾病的情况下，收缩压在120-139mmHg和(或)舒张压在80-90mmHg，称为高血压前期。 高血压前期患者较正常血压者进展为高血压病的几率显著增加。因此，早期干预治疗能够减少高血压发病率。这就是中医所讲的治未病，未病先防。首先要改变生活方式，限盐，食用低钠盐，另外要减肥减重、戒烟限酒，减轻生活和工作的压力，适当运动，同时可以用中医药养生治疗。

口服降压药的目的是治疗高血压，最大幅度地减少、延缓并发症的发生，提高生活质量，延长寿命。因此，降压才是硬道理。 有的患者要求快速控制血压，用药仅几天的时间时往往血压下降不明显，此时万不可要求医生加药，或频繁换药。如血压下降的速度过快以及血压降得过低，可以引起心、脑、肾等重要脏器灌注不足而导致缺血事件。 降压药种类较多，每一种降压药都有其药效特点，半衰期以及副作用。医生在为患者选取降压药物的时候，都遵循的原则是从小剂量开始，优先应用长效制剂，联合用药个体化。不同的患者根据血压情况，心率快慢，有没有其它疾病等综合考虑，最终确定降压药物。长效的降压药要发挥稳定的降压作用，一般需要1-2周的时间。

高血压具有明显的家族聚集性。如果父母都有高血压，子女的发病率会高达46％。临床大约有60％的患者可以询问到高血压的病史，也就是高血压本身存在遗传性。 儿童具体到几岁出现高血压，此类问题与儿童的个体差异有关系。导致儿童原发性高血压的主要危险因素是肥胖，约有50％以上的儿童高血压伴有肥胖，肥胖儿童高血压的风险是正常儿童的六倍，改善生活方式，减轻体重才是治疗儿童高血压的重要方法。

芹菜能够降压。中医认为芹菜性偏凉，能够入肝经、胆经和心包经，能清热除烦、平肝，所以能够治疗高血压引起的头疼、头晕。有专家做过药理研究，认为芹菜具有降压的作用，是因为芹菜里边含有酸性物质，这些物质具有降压成分，有明显降压作用，对于原发性妊高症以及更年期的高血压均有效。 另外，芹菜具有镇静、安神的作用，科学家从芹菜籽当中分离出来的一种碱性成分，对人体能起到安定的作用，有利于安定患者情绪，消除烦躁不安的情绪，有利于血压下降；还发现芹菜具有利尿、消肿的作用，芹菜里含有利尿的有效成分，能够消除体内水钠潴留、利尿消肿，同样有助于血压下降。

高血压患者是否需要住院治疗具体如下： 1、高血压的急症，如高血压脑病、主动脉夹层、高血压危象等，这些需要急症住院治疗，需要静脉点滴降压药物以达到短时间内快速降压； 2、高血压伴发脑梗塞、脑出血、冠心病、心律失常、心衰等并发症时，也需要住院治疗； 3、对于一般高血压患者，不需要住院输液治疗。 有人认为输液可以活血化瘀，改善微循环，预防血栓，但平时输液对防治血栓基本没有作用，必须要长期、规律性口服降压药物，综合干预其它的危险因素，才是最好的高血压治疗方法。

为防止出现高血压性心脏病，在高血压的早期要改变生活方式，同时需要口服药物治疗，必须长期、规律口服降压药物，并且要做到降压达标。在降压药物的选择上，尽量选择具有保护心脏作用的降压药物，才能防止高血压对心脏造成损害。 高血压性心脏病是由于患有高血压病的患者长期的血压控制不佳、不达标，进而引起心脏结构以及功能的改变，包括左心室的肥厚、冠心病、心力衰竭，以及心律失常。

老年人长期的高血压会造成心、脑、肾以及全身血管等靶器官的损害，最终可以发生脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾功能衰竭、主动脉夹层等并发症，而这些并发症会危及老人生命。即使通过积极有效的治疗，也会造成不同程度后遗症，导致降低生活质量、缩短寿命。 因此早降压，早获益，长期降压，长期获益，降压达标可以达到最大的获益，最大限度地减少、延缓并发症发生，提高生活质量，延长寿命。

快步走属于有氧运动，而且属于中低强度的有氧运动，因此对高血压的治疗有帮助。 如果是高血压初期，而且血压高压为140-150mmHg，低压80-90mmHg，也就是一级高血压时，通过坚持快走，有一部分的高血压患者血压能够恢复正常；如果血压已经很高，比如三级高血压即180/110mmHg左右，快走可以使原有的血压下降，但还是需要长期服药治疗。 值得注意的是，如果除了高血压以外，还伴有其它的疾病，比如冠心病、心绞痛、心律失常、心力衰竭等疾病，要控制走步速度。

妊娠高血压可食用橙子。 怀孕的高血压患者应该多进食富含维生素、纤维素、钙、钾等食物，比如新鲜蔬菜、水果。橙子富含多种有机酸和维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，能够增强人体抵抗力，可以调节人体新陈代谢，对老年人以及心血管病的患者十分有益，同时也对怀孕以后的高血压患者也有益处。 中医认为橙子有宽肠理气、化痰消食、开胃、止呕、止咳这些功效，因此，对于孕妇的妊娠反应有一定的缓解作用。