李彦

高血压患者能服用铁皮枫斗。中国的《神农本草经》、《本草纲目》、《中药大辞典》，以及古代的多部医学着作里都记载铁皮枫斗的药用功效。认为铁皮枫斗具有滋阴清热、益胃生津、补五脏虚劳，以及益筋壮骨，养肝明目、厚肠胃、安神定惊、轻身延年、养颜润肤等诸多功效。 除此以外，还有很多中药以及食物可以用于高血压患者，比如决明子，既有降压作用，同时又有降脂作用；菊花可治疗高血压引起的头晕、眼发干有效；常吃的芹菜就有明显的降压效果。

高血压指南指出，在未服用降压药物又能排除明确的基础疾病的情况下，收缩压在120-139mmHg和(或)舒张压在80-90mmHg，称为高血压前期。 高血压前期患者较正常血压者进展为高血压病的几率显著增加。因此，早期干预治疗能够减少高血压发病率。这就是中医所讲的治未病，未病先防。首先要改变生活方式，限盐，食用低钠盐，另外要减肥减重、戒烟限酒，减轻生活和工作的压力，适当运动，同时可以用中医药养生治疗。

健康的生活方式是治疗高血压的基础，减肥有益于高血压的治疗。每减少1kg的体质量，收缩压可以降低4mmHg。 对于很多超重或肥胖的中老年高血压患者而言，虽然不容易达到理想的体脂量，但是只要合理降低体脂量，或仅是小幅度的降低，都能够对高血压控制以及临床后果产生益处。减肥要循序渐进，控制体重要长期坚持才能有助于血压的降低以及稳定。

为防止出现高血压性心脏病，在高血压的早期要改变生活方式，同时需要口服药物治疗，必须长期、规律口服降压药物，并且要做到降压达标。在降压药物的选择上，尽量选择具有保护心脏作用的降压药物，才能防止高血压对心脏造成损害。 高血压性心脏病是由于患有高血压病的患者长期的血压控制不佳、不达标，进而引起心脏结构以及功能的改变，包括左心室的肥厚、冠心病、心力衰竭，以及心律失常。

老年人长期的高血压会造成心、脑、肾以及全身血管等靶器官的损害，最终可以发生脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾功能衰竭、主动脉夹层等并发症，而这些并发症会危及老人生命。即使通过积极有效的治疗，也会造成不同程度后遗症，导致降低生活质量、缩短寿命。 因此早降压，早获益，长期降压，长期获益，降压达标可以达到最大的获益，最大限度地减少、延缓并发症发生，提高生活质量，延长寿命。

快步走属于有氧运动，而且属于中低强度的有氧运动，因此对高血压的治疗有帮助。 如果是高血压初期，而且血压高压为140-150mmHg，低压80-90mmHg，也就是一级高血压时，通过坚持快走，有一部分的高血压患者血压能够恢复正常；如果血压已经很高，比如三级高血压即180/110mmHg左右，快走可以使原有的血压下降，但还是需要长期服药治疗。 值得注意的是，如果除了高血压以外，还伴有其它的疾病，比如冠心病、心绞痛、心律失常、心力衰竭等疾病，要控制走步速度。

中医在高血压的治疗还是以中药为主。《黄帝内经》认为诸风掉眩，皆属于肝，说明肝阳上亢是引起高血压的重要因素。肝阳上亢也是中医诊治高血压的主要类型，除此还有气血亏虚、肾精不足以及痰浊中阻引起的头疼、头晕。 在治疗时要根据患者的不同的证候、不同舌脉情况，进行辨证论治，给予中药汤剂或中成药治疗。另外，中医还有针灸以及中医的外治法，比如穴位贴敷以及耳穴药物贴敷。

妊娠高血压可食用橙子。 怀孕的高血压患者应该多进食富含维生素、纤维素、钙、钾等食物，比如新鲜蔬菜、水果。橙子富含多种有机酸和维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，能够增强人体抵抗力，可以调节人体新陈代谢，对老年人以及心血管病的患者十分有益，同时也对怀孕以后的高血压患者也有益处。 中医认为橙子有宽肠理气、化痰消食、开胃、止呕、止咳这些功效，因此，对于孕妇的妊娠反应有一定的缓解作用。

高血压患者，尤其是老年人往往患有多种心脑疾患，记忆力减退，同时又服用多种药物，常出现忘记吃药的情况。因此在给患者选择降压药物的时候，多用长效降压药，患者忘记的可能性会大大减少，忘记吃药措施具体如下： 1、如果偶尔忘记服药，首先要测血压，血压不是很高又没有明显不适感，降压药尽快补服就可以； 2、如果血压明显升高，甚至收缩压达到180-190mmHg，这种情况首先舌下含服短效降压药物，等血压下降以后再根据具体情况服用降压药。 如果常忘记口服药物，建议买一个药盒，从周一到周日，早、中、晚3次，提前把一周用药摆好，这样能够提醒服用药物及服用药物的种类。

心脏积水就是心包积液，心包积液分多种情况，心衰，结核、肿瘤、甲状腺功能减退的时候都可以出现心包积液。出现心包积液时患者需做一些检查，比如有没有急性心包炎的问题，有没有严重心功能不全的问题，如果是这些情况通过治疗心包炎、心衰，心包积液是可以减少甚至是可以消失。如果是大量的心包积液需要积极的寻找病因，除了心包炎、心衰等情况还要去寻找其它的原因，比如结核、肿瘤，还有贫血的病人也可以出现心包积液，还有一些严重的甲状腺功能减退的病人也可以出现心包积液。其实心脏科的心衰、心包炎的积液量比较少，更多诊断的可能还是结核、肿瘤比较多，所以遇到这种大量心包积液的时候，大家可以先到心内科来就诊，进行一个病因明确。甚至大量心包积液气短的很明显是可以做心包穿刺引流，一方面可以改善病人的症状，另外化验进行一个病因的明确，通过病因治疗，这个心包积液才有可能减少或者是消失。