于晓

对于大多数颞下颌关节紊乱患者尤其早期患者，无论国外的诊治指南或者国内专家的研究，都不推荐手术治疗，更不应该在没有任何保守治疗的前提下盲目采取手术治疗。 因为手术的创伤可能会导致比原来的问题更糟糕，复发率也很高，复发后只能再次手术。只有当关节出现严重磨损、脸部明显变形、保守治疗效果不佳，难以解决患者功能及美观问题，且给患者也明确了风险和收益的情况下，才考虑适当的手术治疗。 总体而言，颞下颌关节紊乱的治疗还是以保守治疗为主，采用对症治疗和消除或减弱致病因素相结合的综合治疗。治疗的程序应该从可逆性保守治疗到不可逆性保守治疗，最后选用关节镜手术或开放性手术。

面部不对称的原因有很多，脸歪不是颞下颌关节紊乱病的必然结果，但也有个别患者会因为颞下颌关节紊乱病出现脸歪的情况。年轻患者，尤其是少年时期发病的颞下颌关节紊乱病患者，如果出现关节结构紊乱，又没有得到正确的及时治疗，由于此时期骨质尚未完全发育，紊乱的关节结构在运动过程中长期碰撞、磨损，会出现关节骨质的吸收，髁状突变短，导致病变侧短于正常侧，会出现脸歪的表现。 另外，有的患者由于习惯、缺牙、坏牙等原因，长期使用一侧牙齿咀嚼，长此以往不仅会加重关节负担，而且咀嚼侧肌肉会相对肥大，造成面部不对称。偏侧咀嚼也是颞下颌关节紊乱病的发病原因之一，因此要避免偏侧咀嚼，推荐双侧同时或交替咀嚼吃饭。

颞下颌关节紊乱病除了需要到医院进行必要的治疗外，个人自我保健也是防止和治疗此类疾病很重要的环节，主要有以下两个方面： 1、观察并纠正不良习惯：避免紧咬牙，自然状态下的咬合应该是上下唇轻闭，上下牙轻接触或不接触，下巴处于完全放松状态，当精神紧张或有意识的上下牙咬紧时，就会加重牙齿和关节的负担，增加下颌肌肉的紧张度，成为隐患，导致过度疲劳而发病；夜磨牙是一种常见的不良习惯，应及时诊治；避免长期咀嚼过硬食物，比如牛肉干、坚果、瓜子、牛蹄筋、硬韧烙饼、煎饼及法式棒等，都会加重关节及周围肌肉的负担，合理搭配饮食，避免长期咀嚼硬物是保护关节的重要方法；另外，不要用牙直接咬核桃等坚果的壳，也不要用牙开启酒瓶盖；不要做重度叩齿动作，不利于牙的健康；避免过大张口，正常张口范围一般为3.7-4.5cm，大约相当于成年人食指、中指、无名指三指末节并拢后的宽度，超过此范围就是过大张口；平常生活中打呵欠、吃大块食物都有可能出现过大张口，长期如此会造成关节周围韧带松弛，甚至下巴脱臼； 2、养成良好的口腔健康习惯：及时诊治牙病，防止病情扩展，选择信任的牙医诊治，以便得到准确、优质的治疗；在生长发育期应适当多食用具有一定硬度的食物，以利于健全颌面部肌肉功能。

颞下颌关节疾病的患者主要有三大类症状，疼痛是其中一种症状。很多患者会出现大张口、咬硬物时颞下颌关节区域或咀嚼肌区域的疼痛不适，也有部分患者会出现咀嚼肌区域的压痛，疼痛性质也有所不同。有的人会自觉关节区域闷痛不适、酸胀感，有的人会出现剧烈疼痛，甚至不敢张口说话和吃东西。 如果出现这些症状，患者需要及时到医院就诊检查。专业医师会根据检查情况对患者做出明确诊断，并给予适当的治疗。建议患者不要一出现关节疼痛就自行口服消炎药，长期服用不合适的药物不但不能起到治疗作用，而且会因为药物的不良反应造成其他影响，延误病情。

颞下颌关节紊乱病是一类复杂的疾病，如果患者出现颞下颌关节区域或咀嚼肌疼痛、下颌运动异常、关节弹响或杂音等关节症状，建议到正规口腔专科医院或综合医院的颞下颌关节疾病专科进行诊治。 应进行正确的检查和诊断、规范的治疗，避免不必要的过度治疗，任何有关这类疾病的疑问都要找专业医生询问。日常生活中，部分患者过几天自行好转，也不重视；一部分患者病症长期困扰生活，便四处寻医问药。需要注意的是，生病就医明确诊断非常重要，可以降低自我诊断和百度诊断带来的风险，千万不要因为病情反复发作及消退而拖延治疗，贻误病情。

如果颞下颌关节经常脱位，对日常生活有很大的影响，患者也因此有恐惧感，甚至不敢张嘴。 习惯性掉下巴的人一定要注意保养，平时要限制大张口的动作，张口度要限制在自己手指的两横指以内；避免进食大块的硬食，打哈欠、大笑、打喷嚏的时候，主动及时的用手托住下颌，以避免过度运动而造成脱位；在进行需大张口才能配合的医疗操作时，一定要事先向主治医生说明自己的情况；出现脱位时应及时请专业医师给以复位。

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