于冬梅

讲解医师：于冬梅  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨医科大学附属第一医院整形美容外科
每天走10公里当然会起到非常好的减肥作用，首先基础体重不要过大，如果基础体重过大，每天走10公里对膝关节会造成非常严重的影响，相应的还没等减肥，膝关节就已经出现问题导致无法继续了。如果求美者相对体重在正常的区间范围内，就可以相对的达到减肥的效果了。\n在整个减肥的过程中，也就是走10公里的时候，建议求美者控制好速度，不要过快，也不要对自己的膝关节和其他的关节造成一定的负担。毕竟进行的是一种体育锻炼，对于心肺功能应该是起到非常好的锻炼作用，不能由于锻炼之后导致心脏和肺脏过多的产生负担，只要求美者坚持1-3个月左右的时间，就会达到非常好的减肥效果了。

讲解医师：于冬梅  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨医科大学附属第一医院整形美容外科
激光祛瘢痕是有一定效果的，但是求美者要知道激光治疗瘢痕不能使瘢痕彻底消退掉，只是在一定基础上使瘢痕更接近皮肤的状态。对于颜色比较深的或者略高于皮肤表面或略低于皮肤表面的瘢痕，经过激光治疗之后颜色更接近肤色或者变成苍白色，高出皮肤表面的能打平整，低于皮肤表面的能产生增生使其平整。\n两种治疗的方式都慢慢的使其接近皮肤的平整状态，从而使瘢痕显的更为不明显，但是从根本上激光的治疗并没有将瘢痕消除掉，而是只是让瘢痕更接近皮肤的表浅形态而已了。所以求美者不要过于迷信激光的治疗方法，对于有些瘢痕，激光治疗的结果并不会使瘢痕明显的淡化，反而会看上去更明显。

讲解医师：于冬梅  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨医科大学附属第一医院整形美容外科
小腿进行脂肪抽吸的恢复过程，和其他部位进行脂肪抽吸的恢复过程非常相似，需要两个月左右的时间。很多求美者在进行小腿脂肪抽吸之后，都会发现肿胀得非常明显，而且肿胀的位置会位于脚。由于小腿本身已经位于末梢循环，再加上手术的创伤破坏，以及手术后要进行弹力固定的压迫作用，都会使局部的血液循环变得更为缓慢。\n在这个恢复的时间段内，求美者应该尽早进行下地活动，加速血液循环的恢复，对于整体的肿胀消退和组织恢复非常有利。求美者在这段时间应该恢复正常的工作和生活，这样对于小腿抽脂之后的恢复有好处。

讲解医师：于冬梅  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨医科大学附属第一医院整形美容外科
双眼皮拆线之后的两天就可以正常的使用疤克了，因为刚刚拆线的针眼还有孔洞，与内部刀口位置相通。如果这个时候沾水抹疤克的话，可以引起针眼位置的感染，所以还是等待两天之后开始涂抹疤克。\n早期的时候由于眼部的清洁并不是很彻底，所以疤克尽量的涂抹薄一些。而且每一次要将上一次的疤克药物彻底清洁干净之后，再进行新型的药物涂抹，每一次药物的涂抹厚度应该在5-10分钟左右，能自然晾干即可，不要涂抹的过多影响皮肤和瘢痕组织的正常呼吸。在进行疤克涂抹的同时，还要忌口辛辣、刺激的食物，这样对双眼皮刀口的恢复是非常有利的。

讲解医师：于冬梅  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨医科大学附属第一医院整形美容外科
割完双眼皮后还是经常得睁眼睛为好，多做睁闭眼的活动，首先是会对眼睛本身起到按摩的作用，会有非常好的消退肿胀的作用。而且割完双眼皮设计好的双眼皮褶皱的印记，会随着经常睁开眼睛，在相应的位置形成粘连。\n如果闭眼睛的话，眼睛位置创伤之后的肿胀会非常的明显，而且粘连的位置相应的，也不会达到求美者满意的设计效果。所以应该经常的睁开眼睛，也不是只瞪着眼睛不活动，要做正常的睁闭眼的动作，这样对于割双眼皮手术效果的恢复才是最好的。

讲解医师：于冬梅  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨医科大学附属第一医院整形美容外科
求美者具有内双的眼睛形态，如果并不是很满意，可以通过手术的方法来调整眼睛形态，也就是进行双眼皮的塑造手术，有内双的求美者建议选择进行切开的双眼皮手术，可以达到满意的双眼皮形态。\n具有内双形态的求美者，正常还存在内双形态的双眼皮褶皱，如果选择其它方法，是无法将这个褶皱破坏掉，就有可能会在皮肤稍稍松弛的时候出现三层眼皮的情况，所以建议求美者还是选择切开的方法进行，并且由于内双的求美者眼皮一般都有一点松弛的感觉，在切开的时候再少量祛除皮肤组织，破坏原有的内双，这样形成的双眼皮形态就很容易达到求美者满意的效果。

讲解医师：于冬梅  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨医科大学附属第一医院整形美容外科
面部进行脂肪抽吸之后，建议各位求美者最好在手术后两周时间内不要吸烟，如果吸烟会引起血管的收缩，对于局部血液循环以及肿胀的恢复效果会产生影响。求美者如果可以坚持两周之后再进行吸烟，对于整体的恢复非常有利，过早吸烟会产生血管收缩，对于刀口的愈合以及内部组织相应的恢复，都会产生一定影响。\n由于面部脂肪抽吸的开口位置非常小，2-3mm左右的长度就可以进行相应的脂肪抽吸。由于在脂肪抽吸之后，需要血管和神经组织的修复，在这期间可以加速其修复的过程。

讲解医师：于冬梅  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨医科大学附属第一医院整形美容外科
面部脂肪填充的恢复时间一般需要三周，看上去面部的肿胀会大部分消退，但是完全恢复到比较自然的状态还是需要一个半月左右的时间。一般在恢复三个月后就可以考虑进行第二次或者第三次的脂肪填充了，患者不用过于心急。\n因为进行面部的脂肪填充很难一次达到求美者的要求，一般都需要2-3次才能达到的，而且面部进行脂肪填充之后，整个颜面部的确是肿胀的非常明显，原因如下：一种是由于整个手术的创伤导致肿胀；另一种就是由于坏死的脂肪细胞导致的局部刺激。但是求美者不用担心，这种肿胀都会随着吸收慢慢的消退掉，然后只要等待时间，不要按摩、热敷，等待脂肪细胞成活，体现出脂肪填充的效果就可以了。

讲解医师：于冬梅  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨医科大学附属第一医院整形美容外科
激光对于瘢痕的治疗，相对来说，使用不同的激光仪器，治疗的疼痛度有所不同，但是无论哪种治疗都会有疼痛。对于淡化瘢痕上的颜色，疼痛明显的减弱很多，但是也要有相应的刺痛感。如果是对突起或者是凹陷的瘢痕进行血管卡闭，以及内部组织的增生刺激作用，疼痛、烧灼感非常明显。\n对于瘢痕激光治疗，要求在治疗之前，给瘢痕的位置进行局部麻药的外敷，对于局部的麻醉效果达到之后再进行激光治疗，可以使求美者配合整个的激光治疗过程，并且可以缓解大部分的疼痛，所以求美者可以放心进行选择。

讲解医师：于冬梅  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨医科大学附属第一医院整形美容外科
眼皮上有肉粒，具体要看肉粒的原因，求美者应该根据具体的情况，选择不同的治疗方法，包括激光、电烧、手术等方法，具体如下：\n一、激光或者电烧的方法：如果是一些非常细小的肉粒，可以通过激光或者电烧的方法使其祛除，治疗之后可以快速恢复，不会留下痕。这样就不知道肉粒的性质，只能针对相应的临床表现确定具体是什么疾病，多见的是丝状疣的病毒感染所导致。肉粒短时间内没有复发，求美者就可以保持观察的状态。\n二、手术的方法：有些求美者长的肿物状态比较大，无法通过激光或者电烧祛除，就要选择手术的方法将其切除，切除之后要做病理检查，确定一下肉粒的性质，这样可以放心的选择继续临床观察，看一下是否有复发的可能性。