邹丽萍

讲解医师：邹丽萍  （主任医师）
就职单位：长春市中医院儿科
孩子咳嗽有痰可以吃百合、芹菜、银耳、白萝卜、竹笋、豆瓣菜、雪梨、荸荠、蜂蜜、柚子、枇杷、橙子等比较好，上述蔬菜和水果中都具有良好的清热润肺、止咳化痰的功效，孩子适量的食用，能改善咳嗽症状。\n在咳嗽期间要养成喝水的好习惯，既能缓解因反复咳嗽引起的咽喉部不适，还能湿润呼吸道、稀释痰液，使痰液易于随着孩子咳嗽动作排出体外。饮食中还要减少高脂肪、高糖食物的摄入量，因为上述食物在体内容易产热，从而生湿、生痰，不利咳嗽症状的恢复。要禁止食用生冷、辛辣、刺激性食物，以免引起咽喉部不适，导致咳嗽症状加重。

讲解医师：邹丽萍  （主任医师）
就职单位：长春市中医院儿科
儿童肺热咳嗽可以吃中成药，如复方鲜竹沥液、小儿清肺化痰口服液、七珍丹、川贝枇杷糖浆、小儿肺热咳喘口服液、肺力咳合剂等，来改善肺热咳嗽的症状。因中成药副作用小，适合孩子调理服用。提醒家长给孩子服用之前，要先咨询儿科医生，医生根据临床表现给予对症的药物，服用的剂量和注意事项遵医嘱。\n肺热咳嗽患者服用药物的同时，也可以吃具有润肺、止咳、化痰功效的食物进行食疗，比如冰糖雪梨煮水、白萝卜煮水等，帮助改善肺热咳嗽症状，并且家长还要给孩子增加饮水量，以促进体内正常的代谢。

讲解医师：邹丽萍  （主任医师）
就职单位：长春市中医院儿科
在临床上，治疗孩子风寒感冒的药物有很多，比如风寒感冒颗粒、保婴丹、正柴胡饮冲剂、通宣理肺丸、小青龙颗粒、荆防败毒散、参苏理肺丸等，具有疏风散寒、发汗解表功效的作用，来改善孩子风寒感冒引起的鼻塞、打喷嚏、流清水样鼻涕、嗓子痒，一痒就咳嗽，以及咳白稀痰、畏寒、怕冷、全身酸痛等症状。\n建议家长服用药物之前要咨询儿科医生，药物的选择、服用的剂量，以及服药期间的注意事项，还有用药疗程，一定要谨遵医嘱。孩子风寒感冒，在服用药物治疗的同时，家长可以取适量生姜去皮、切片，再取几个香菜根和几段葱白洗净放入锅中，加入适量水，大火烧开，小火熬5-10分钟。盛出时加入少许红糖，晾至温度适宜给孩子喝，具有温经散寒、发汗解表的功效，能帮助孩子去除体内寒气，改善感冒症状。

讲解医师：邹丽萍  （主任医师）
就职单位：长春市中医院儿科
孩子老是内热，一般考虑为以下因素：\n1、饮食因素：遇到喜欢吃的东西就多吃，而不喜欢吃的东西一口也不吃，饥一顿饱一顿的伤了脾胃，导致脾胃功能下降，时间长了就会出现消化不良、积食的现象。未消化的食物堆积在肠道内，产生很多的热量和气体，所以就出现了手脚心发热、口唇发红、舌红苔黄、口渴、喜冷饮、小便少而黄、大便干、内热的症状。喜欢吃麻辣烫、火锅，或者是油炸类食物，或者是喜欢吃榴莲、荔枝、桂圆、樱桃等，导致体内热量过高。家长给孩子提供的饮食不合理，经常给孩子吃高蛋白、高脂肪的食物，或者是吃滋补性过强的食物补身体，上述食物在代谢过程中，会产生很多的热量，也会导致孩子出现内热的症状。\n2、免疫力低下：风热邪入侵孩子的身体会出现胃火旺，或者是肺部有火的症状，从而出现内热的现象。

讲解医师：邹丽萍  （主任医师）
就职单位：长春市中医院儿科
孩子鼻塞，按摩以下几个穴位能通气：\n一、揉风池：风池穴位于头部枕骨下，两大肌外缘陷窝中，同时用大拇指、中指轻轻的按揉三分钟左右，可清头明目、通利官窍。\n二、揉迎香：迎香穴位于鼻翼两侧，在鼻翼外缘中点旁，用两手拇指指腹轻揉鼻唇沟两分钟左右，具有通利鼻窍的作用，可缓解鼻塞症状。\n三、揉鼻通：鼻通穴位于鼻软骨与鼻翼交界处，轻揉两分钟左右可通利鼻窍。\n四、摩擦鼻梁：家长用拇指和食指指腹，轻轻的从鼻翼两侧到鼻根部来回摩擦50-100次左右，可加速鼻部的血液循环，改善鼻塞症状。

讲解医师：邹丽萍  （主任医师）
就职单位：长春市中医院儿科
宝宝便秘可作如下推拿：\n1、补脾经、揉板门和揉足三里：增强脾胃的运化功能，促进病理食物的消化。脾经位于拇指桡侧，由指尖推到指根推两百次左右。板门穴位于大鱼肌中点，按揉三分钟。足三里位于宝宝小腿外，膝眼下四横指，距胫骨前嵴一横指处，按揉三分钟。\n2、摩腹、清大肠经和揉膊阳池穴：能加强肠道的蠕动功能，促进大便排出，改善便秘症状。摩腹以宝宝肚脐为中心，按顺时针方向轻揉宝宝的腹部5-10分钟左右。清大肠经，大肠经位于食指桡侧，由虎口推向指尖推200次。膊阳池穴位于手背腕横纹中点上三寸处，按揉三分钟左右。\n建议家长带宝宝去正规中医院给宝宝做推拿，以保证宝宝的治疗安全和效果。

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治疗小儿便秘可做如下按摩：\n1、搓摩胁肋，用两手掌从腋下两胁搓摩至天枢处100次；\n2、摩腹，双手搓热将掌心放在孩子腹部上，以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，按摩100下；\n3、清大肠，大肠经位于食指桡侧，从虎口推向指尖300次；\n4、运内八卦，以孩子掌心为圆心，以圆心到中指指根2/3距离为半径，顺时针画圆，内八卦就在圆圈上，顺运300次；\n5、揉膊阳池，膊阳池穴位于前臂背侧，腕横纹中点上3寸处，按揉100次。

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就职单位：长春市中医院儿科
小孩消化不良，可以艾灸下面几个穴位：\n1、灸神阙穴，也就是孩子的肚脐，有健脾和胃、降逆、促消化的作用。\n2、灸中脘，中脘穴位于前正中线肚脐上四寸处，有消食导滞和缓解腹胀、腹痛，以及促消化的作用。\n3、灸足三里，足三里位于膝盖骨外侧膝眼下四指处，具有健脾和胃、增强胃肠蠕动、促消化的作用。\n4、灸太白穴，太白穴位于足内侧缘，第一跖骨小头下方凹陷处，可治消化不良、腹胀、肠鸣。\n5、灸公孙穴，公孙穴位于足内侧缘，第一跖骨基底前下方的赤白肉际处，可健脾益胃、消除痞疾。

讲解医师：邹丽萍  （主任医师）
就职单位：长春市中医院儿科
治疗小儿消化不良的推拿手法如下：\n1、清胃经，胃经位于大鱼际赤白肉际处，由腕横纹推向拇指指根300次；\n2、补脾经，脾经位于拇指桡侧，由指尖推向指根300次；\n3、运内八卦，以孩子掌心为圆心，以圆心到中指指根2/3距离为半径顺时针画圆，内八卦就在于圆圈上，顺运300次；\n4、揉板门，板门位于大鱼际中点，按揉3分钟；\n5、掐四缝，四缝位于食指、中指、无名指、小指第一关节处，掐揉5分钟；\n6、清大肠，大肠经位于食指桡侧，由指根推向指尖300次；\n7、揉中脘，中脘穴位于脐上4寸，按揉3分钟；\n8、揉足三里，足三里位于膝盖骨外侧凹陷下四指宽处，按揉5分钟。

讲解医师：邹丽萍  （主任医师）
就职单位：长春市中医院儿科
孩子拉肚子可以吃下列食物：\n1、煮苹果，生苹果中的果胶可以起到软化大便、通便的作用，而煮熟后苹果中的果胶有收敛作用，可以止泻，提醒家长要隔水煮。\n2、山药泥，山药有健脾养胃的功效，而且易消化，还能增加宝宝的免疫力。\n3、胡萝卜汤，碱性食物胡萝卜所含的果胶能促使大便成形，是一种很好的止泻食物。\n4、小米粥，小米粥具有健脾养胃的功效，特别适合脾胃虚弱呕吐、腹泻的人食用。\n5、焦米汤，将粳米小火炒至焦黄，加水小火熬粥，米汤有很好的促消化、止泻的作用。