王俊

肌萎缩侧索硬化即运动神经元病，又称渐冻症，属于一种慢性进行性神经退行性疾病。目前尚无完全治疗的方案，但综合治疗措施可延长患者生存时间，原则上肌萎缩侧索硬化治疗与诊断越早越好。治疗包括延缓疾病进展的药物如利鲁唑、依达拉奉等，以及缓解疼痛、流涎等一系列症状的对症处理，同时需结合其他非药物治疗如经皮胃造瘘术、无创正压机械通气等增加患者活动范围。此外，可使用辅助装置如计算机帮助患者进行交流等。因此肌萎缩侧索硬化治疗需要多个学科综合管理，且患者需定期评估病情。此外，由于目前全球对肌萎缩侧索硬化关注程度逐渐增加，各种新型药物研发也日益增多，部分治疗药物已在动物实验阶段取得较好效果，基因治疗、干细胞治疗等技术也日益成熟。

失眠和神经衰弱是两种不同的神经科疾病的定义，有差别但是又互相联系，比如失眠时间长久有可能逐渐发展为神经衰弱，而神经衰弱本身的症状就包括失眠，具体区别如下：1、神经衰弱：主要是指受个人素质、遗传或者社会周围环境的影响，长期紧张和高度的压力导致超出神经的自我调节范围，患者会出现脑力以及身体的不耐疲劳。脑力的不耐疲劳是指容易出现感觉反应迟钝、没有精神，另外会合并有其它临床表现，比如失眠、多梦、早醒等；2、失眠：本身是一种睡眠障碍，可能有多种原因引起，包括神经衰弱、不规律的生活习惯，也有可能是某些其它的疾病引起，比如帕金森病、多系统萎缩，也有可能和外界环境的因素有关。

重度的神经衰弱表现在脑力不耐疲劳和体力不耐疲劳的情况比较严重，是一段进行性加重的过程。主要是由于长期、比较大的精神压力，精神紧张，导致自我调节范围出现障碍。患者表现为在平时没有精神、学习能力明显下降，也会伴有明显的记忆力下降，还会合并有严重的失眠，经常做恶梦、多梦或者容易早醒等。而这种严重的失眠又会加重脑力的不耐疲劳，使白天更加地容易出现没精神的表现，比如稍微做某些事情就感觉到比较困乏，没有充足的精力去完成常规能够做到的事情。即使是经过充分地休息、充分地娱乐之后，再稍微进行活动又会感到疲劳。总之，发生脑力和体力上的不耐受，这是重度神经衰弱的临床表现。

一般脑神经衰弱主要是采取对症处理治疗，常用药物包括谷维素以及维生素，如维生素B1、维生素B12、甲钴胺(内源性维生素B12)等，还会应用脑代谢剂或脑复活剂，如茴拉西坦、健脑胶囊、艾地苯醌等。对于脑神经衰弱的其他症状如失眠，可应用改善睡眠药物如苯二氮卓类药物，包括阿普唑仑、艾司唑仑等，还有非苯二氮卓类药物如唑吡坦、右佐匹克隆、佐匹克隆等，以及中成药如舒眠胶囊、百乐眠等。另外，脑神经衰弱一般会合并轻度抑郁和焦虑，此时可应用改善抑郁、焦虑的药物，如5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取抑制剂，以及去甲肾腺腺素和特异性5-羟色胺再摄取抑制剂，临床常用药物包括艾司西酞普兰、度洛西汀、米氮平等，可改善患者临床症状。对于其他系统表现如心慌，此时可应用心得安(普萘洛尔)，消化系统表现可应用复方消化酶等进行对症处理。

很多失眠的患者不一定需要吃安眠药。通过一些小的办法如改变生活习惯，或睡眠习惯等，大部分可以改善失眠或入睡困难。首先要养成减少白天睡眠的习惯，如中午不要午休太久，或中午取消午休，晚上会相对容易进入睡眠。其次睡前可以做和白天工作相反的动作，如若为脑力劳动的患者，睡觉前可以散步，适当活动，但是不要做太剧烈的运动。以体力劳动为主的工作人员，晚上11点之前可以听轻音乐看报纸，适当放松，这时就相对比较容易入睡。另外也可以通过一些食物，如枣仁、小米粥、牛奶等，这些有利于睡眠的食物或饮料，在入睡前可适当食用。除此之外还可以用温水泡脚，或用温水洗温水澡等，适当放松，都可促进入睡，减少失眠的发生。

做梦是人的正常的生理反应，若长期多梦，但是没有明显的失眠，要看是否影响白天的日常生活。如白天是否有乏力，情绪紧张，记忆力下降，工作效率减退。若有此类白天不舒服的临床表现，这时需要进行药物干预，若无明显的临床表现，不需要刻意进行药物干预。药物可以使用中成药物，如枣仁安神或者舒眠胶囊、百乐眠胶囊等。有些患者会合并抑郁或焦虑情绪，可以应用抗抑郁的药物，如选择性的5-羟色胺或去甲肾上腺素再摄取抑制剂，米氮平可以起到抗抑郁或焦虑的作用，同时也可以改善睡眠，这时候就可以起到临床药物干预改善作用。同时也可以改善生活习惯，如经常做户外活动，增强体质，睡前食用水果或者红枣，或其他能够安神的药物食物等，也可通过经颅磁刺激物理疗法进行改善。

头痛、失眠应该先挂神经内科，如果发现其它继发因素，再分诊到相关的对应科室。常见的头痛，如偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛，或是因为高血压、糖尿病、高脂血症、长期抽烟等，导致动脉粥样硬化，而引起的头痛，都可在神经内科进行治疗。因为头痛引起的失眠，也在神经内科将头痛治愈后，逐渐改善。若是其它原因引起的失眠，如生活习惯不良、长期焦虑等，也需在神经内科进行适当调理、逐渐改善失眠。但头痛、失眠不一定全部是由常见原因引起，也可在神经内科做相关检查，排除其它继发疾病，再分诊到其他相关科室。如果是因为头部外伤引起的头痛，则需外科干预。若因为近期头部有肿瘤产生，而导致头痛、失眠，则在神经内科做相关检查后，还需神经外科的干预。

男性更年期失眠的治疗，要根据男性的特点进行综合治疗，主要有以下几种：1、改善生活习惯：尽量放松情绪，养成规律的作息习惯，定时定点上床睡觉。男性在睡前比较喜欢打游戏、刷视频，这些不良生活习惯都要避免。睡前不要抽烟、喝酒，睡前2小时尽量不要进行剧烈的健身活动等，因为会影响男性睡眠；2、药物治疗：如果压力太大且合并有焦虑症状，可以配合使用抗抑郁药物；3、物理治疗：通过改善生活习惯和服用药物，但失眠仍然未改善，可以在条件允许时尝试经颅磁刺激。男性更年期，即从中年到老年的过渡阶段，男性体内睾酮激素水平出现下降，也会出现与女性更年期一样的更年期综合征表现，常见的症状就包括失眠。

缓解失眠的常见方法如下：1、食疗：进食牛奶、枣仁等食物促进睡眠；2、物理疗法：比如经颅磁刺激，可以在睡前洗温水澡或者温水泡脚；3、运动疗法：经常参加户外活动，做健身、跑步等活动，可以治疗失眠；4、改变生活习惯：尽量避免午休时间过长，或者尽量避免午休。改变睡眠前的不良生活习惯，比如睡眠前不看电子产品、不打游戏、不看电影，睡眠前不做剧烈活动，睡眠前不喝酒、不喝咖啡、不喝茶。另外可以做与白天工作相反的事情，比如体力劳动者睡眠前可以听听轻音乐、看报纸，以脑力劳动为主的患者，睡眠前可以散步；5、药物治疗：如果通过上述方法无法缓解失眠，可以短期服用药物，比如阿普唑仑、佐匹克隆，以及中成药、针灸、按摩等综合调理，才能治疗失眠。

植物神经功能紊乱如果持续时间较长，本身可导致严重失眠。治疗植物神经功能紊乱和失眠的情况，需要同时进行治疗。如果只针对植物神经功能紊乱治疗，没有治疗失眠，患者反复失眠可能会加重，或者影响植物神经功能紊乱的治疗，常见治疗方式如下： 1、抗抑郁和焦虑药物：上述药物可进行适当应用，在抗抑郁和焦虑的药物中常用米氮平或者曲唑酮等药物，对于睡眠的改善有一定的帮助作用，同时又具有抗抑郁和抗焦虑的作用；2、安眠药物：可短期应用安眠药物，如苯二氮卓类药物，比如阿普唑仑、艾司唑仑，非苯二氮卓类药物，比如唑吡坦、右佐匹克隆、佐匹克隆等，属于神经科对于抑郁、焦虑、失眠的应用；3、对症处理：对于合并心慌或者消化系统症状，比如腹泻、便秘等，需要进行对症处理，也可以运用经络磁刺激、针灸，或者中成药物等进行综合治疗，才能够改善植物神经功能紊乱和失眠。