马小丽

慢性咽炎是咽部的慢性炎症，患者不能吃热性的食物，在水果中有一些比较容易上火的热性水果，不建议患者吃。在东南亚的水果中，榴莲、芒果均容易让人生热。此外，多吃荔枝也容易上火，建议少吃，不要多食用以上水果。 其它相对甘寒、甘凉的水果，患者可以放心吃，如梨不仅甘凉，而且有润肺生津、利咽止咳的效果，可以让病人多吃梨，甚至可以把梨和川贝合在一起，如川贝煮雪花梨，有治疗慢性咽炎的效果。另外，橄榄也有利咽的效果，也可以多食用。

很多人可能家里有一些悲痛的事情，非常伤心、悲痛流泪，但是等到第二天又有自己的社会身份需要从事、有工作必须做，不得不肿着眼睛去上班见人，觉得很不体面。眼睛发肿是因为哭泣造成泪腺的过度分泌，导致眼周皮肤组织的细胞全部浸泡在泪水里，出现肿胀、不适，还有泪腺的过度活动导致了问题。 如果想要快速消肿，可以采取以下方式： 1、可以用湿热的毛巾来热敷，湿热毛巾热敷的时候，能够改善眼周的气血循环，帮助水湿更快地代谢； 2、可以做眼周的穴位按压，甚至做针灸的微针的针刺，加快经络循环、帮助水肿消退； 3、可以采用中药的药液熏蒸，如活血消肿、利水除湿的药液，经过熏蒸之后它可以透皮吸收，也会发挥一定的消肿的功效。

部分人群存在先天性眼袋。随年龄增长，肌肉、韧带弹性降低，眶隔脂肪由于重力的缘故膨出，肌肉韧带托不住，可在年老时出现眼袋。入围先天遗传性眼袋，年轻时即可出现眼袋较大情况。随年龄增长眼袋加重，不必过于担心，此为常规性衰老和先天性因素相结合导致。 还有一部分年轻人群，皮肤肌肉紧致，但是眼袋很重，往往因脾肾不足、水湿泛滥导致；疲劳用眼也可导致肌肉韧带松弛的过早，出现早发眼袋。

针眼即麦粒肿或霰粒肿，为睫毛根部毛囊皮脂腺因上火，也就是眼睑睫毛根部有毛囊，毛囊上有皮脂腺，皮脂腺发生炎症，皮脂腺常因上火、感染、清洁不彻底诱发感染所致。患者可以通过不进食辛辣、多饮水、休息、清洁护理，达到自愈。 如果症状较重，睑板腺可能也有潜伏感染病灶。此种情况多不可自愈，需到医院去请眼科医生局部用药膏，或口服药物综合治疗缓解症状。

躺着无缘无故的就开始流眼泪，往往是以下两个因素导致： 1、炎症刺激：结膜炎、角膜炎、巩膜炎、睑板腺炎症等，甚至泪囊炎症都有可能刺激眼睛不停分泌泪液、分泌物； 2、泪管堵塞：眼泪不能正常顺鼻泪管流出，也不能正常吸收，只能外溢于眼窍。这一部分病人会有泪囊炎、泪管炎，这种炎症最后导致鼻泪管的粘连、增生、变形，眼泪不能顺畅地从鼻泪管渗透、从泪点渗透，所以不停地往外渗液。 这两个情况都要有不同的对症处理的方式。

耳部有一个位听神经感受器，坐在车上，加速、减速、惯性感觉是位听神经来感受。但是位听神经有个体差异，有些人会很敏感，很小的位置变化感觉会很难受，可能先天比较容易晕车，这部分人是先天性的位听神经功能不足。晕车呕吐可采取以下措施： 1、在手腕部的内关穴按压，有止晕车、恶心、呕吐的作用； 2、使用芳香类的精油，比如薄荷、青桔味的精油，有醒神开窍、芳香开窍的作用，对晕车恶心、呕吐，也会有缓解作用； 3、一部分人群是因为疾病出现晕车、呕吐，如梅尼埃病、耳石症，还有血管神经性功能障碍，比如脑循环问题，导致出现晕车等不舒适，需要治疗原发病，原发病如果控制住以后，晕车的症状也会解决。

讲解医师：马小丽  （副主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京同仁医院中医科
柳树叶具有清热解毒、发表透疹、清热利尿的作用，柳树叶味苦、性凉、无毒，口服可以治疗各种肺热造成的咽喉肿痛、咳嗽痰热，同时还可以清热利尿，对于膀胱炎、泌尿系感染、尿路结石，都有一定的清热利尿、利尿排石的效果。此外还可以治疗各种病毒性感染，如腮腺炎、乳腺炎，还有各种的疱疹、疖肿等等，都可以内服外用予以治疗。此外柳树叶还有一定的发表透疹的效果，对于小儿痧痘惊疳、疹出不畅都可以煎汤口服与治疗。此外柳树叶还有一定的活血止痛的效果，鲜的柳树叶捣烂外敷，可以治疗足跟疼痛。

讲解医师：马小丽  （副主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京同仁医院中医科
鸡骨草和灵芝联合使用具有保肝的作用，鸡骨草味甘、微苦，性凉，归肝胃经，可以利湿退黄、清热解毒、疏肝和胃、止痛。因为鸡骨草甘苦而凉，又能够清热利湿、退黄，所以临床经常用来治疗肝胆湿热引起的黄疸，同时对肝胃不和所导致的肝胃气痛，具有舒肝祛痛的效果，对一些肝气郁结所导致的胸胁不舒也有一定的疗效。灵芝是传统中医的保健用药，可以提高人体的免疫力，对各种肝病都有一定的保肝的效果，可以改善肝功能、扩张血管、增加冠状动脉的血流量、降低血中胆固醇和甘油三酯的含量，有一定的预防动脉粥样硬化和保肝的作用。这两个药联合使用，既可以清利肝胆又可以保肝，是可以长期服用的。

讲解医师：马小丽  （副主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京同仁医院中医科
百里香是一种具有药用价值的药食同源植物，现代医学认为其含有大量的曲珍果酸，可以提高肝脏的功能，促进肝细胞的再生，用于保肝治疗。百里香也有很强的消炎杀菌的作用，可以消灭体内的细菌和病毒，此外还有一定的止痛和止痒作用，可以消除皮肤表面的真菌，外用可以治疗皮肤湿疹、皮炎。百里香为半灌木，叶为卵圆形，早在我国元朝就有所记录，被记录用于肉食的烹饪中。百里香原产于南欧，被作为一种美食香料而广泛种植，现在也是欧洲烹饪常用的香料。百里香在中国被称为地椒、地花椒、山椒、山胡椒等。

讲解医师：马小丽  （副主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京同仁医院中医科
藿香正气水外用是可以抑菌止痒的，藿香正气水是一种中成药制剂，它具有解表化湿、消炎抗菌、理气、避暑的作用，一般适用于夏天暑湿所导致的外感。对于夏季常见的一些皮肤炎症，藿香正气水也可以外用，因为藿香正气水中含有大量的酒精，稀释之后外用具有一定的抑菌消炎作用，但是注意一定要在医生的指导下使用，孕妇、儿童、老年人都不能够随便的应用，尤其是一些对酒精过敏的病人必须得提前注意。夏天由于湿邪浸淫或者是蚊虫叮咬出现的皮肤瘙痒，轻症可以考虑用藿香正气水外用治疗一下，如果症状比较严重或者使用之后没有明显的改善，就必须及时的去就医了。