陈芳芳

目前的医疗条件水平尚不能根治糖尿病。糖尿病的治疗属于综合性血糖管理过程，通过血糖自我监测，结合饮食、运动调理，使用医生开具的降糖药物处方，将血糖控制在合理范围内。其中药物治疗采取个体化原则，在完善糖耐量检查、胰岛功能后，医生根据血糖情况、胰岛功能，开具合理处方，帮助患者控制血糖。通过自我监测和医师指导用药，达到控制血糖、延缓并发症发生的目的。

运动为糖尿病患者重要的血糖管理方式，能够提高糖尿病患者的生活质量，建议以心率计算适宜的活动量，即适宜运动量=170-年龄，如患者40岁，适宜的运动靶心率=170-40=130，运动频率为每周3-5次，每次运动30-60分钟，以稍感疲累、稍微出汗为宜。运动方式以有氧运动为主，如慢跑、慢走、爬山、游泳，运动过程中注意保护颈椎、腰椎、关节。若合并糖尿病急性并发症，或血糖波动过大者，以及患有糖尿病肾病、眼病、神经病变者，建议开具专业的运动处方指导运动。