王靖红

讲解医师：王靖红  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市骨伤科医院普通内科
C13呼气试验是检查幽门螺杆菌的一种方法。幽门螺杆菌中含有一种尿素酶物质，这种物质在遇到C13尿素时，就会将C13尿素分解为13二氧化碳，然后经过消化系统的吸收通过肺排出。在服用完C13之后，只要将呼出的气体收集起来，检查其中是否含有13二氧化碳，就能够准确的判断胃内是否受到幽门螺杆菌的感染。 这种检查方法不仅简单方便而且属于无创检查，C13呼气试验的过程中需要呼气完全，整个检查的时间大概是45分钟左右。检查的正常值是0-4，数值在4以内表明胃内没有受到感染，无需进行治疗。一旦检查结果大于4，就表明胃内受到了幽门螺杆菌的侵犯，并且数值越高表明感染越严重，需要及时进行根治。

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就职单位：哈尔滨市骨伤科医院普通内科
喝酵素的好处有： 1、促进消化，酵素是由新鲜果蔬发酵而成的一类活性生物酶，能够增加胃肠道的益生菌含量，改善肠胃功能，促进消化，坚持食用酵素可以帮助减肥。 2、排毒养颜，酵素中所含的生物酶具有催化活性，可以帮助肠道清理毒素，缓解便秘，经常食用酵素能够达到排毒养颜的效果。 3、增强抵抗力，酵素是一种具有催化活性的蛋白质，长期服用酵素不但可以增强体质，还能提高人体免疫力。 另外酵素还有良好的杀菌消炎作用，外涂可以用于蚊虫叮咬、还能补水保湿。喝酵素有一定的好处，能够促进脂肪分解，消耗多余脂肪，但也存在着不足，对于一些肠胃功能较差的或者敏感体质的人来说，食用酵素可能会引起腹痛、腹泻等症状，而且酵素内含糖量较高，不适合血糖高的人食用，如果是自制的酵素，制作过程中可能会有大量细菌繁殖，影响健康。

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就职单位：哈尔滨市骨伤科医院普通内科
如果想要减肥，一般正常情况下每天可以摄入2000卡路里的热量。对于女性朋友来说，可以控制在1800卡路里左右。进行减肥的时候，一定要注意不要过度的节食，如果每天摄入的卡路里低于800，长期以往下去就会引起营养不良，甚至危及生命。 在减肥期间应该多注意饮食情况，以免身体免疫力变差，引发一些病症的出现。尤其女性朋友，过度的减肥还会造成月经不调的出现，可以在平时多食用新鲜的蔬菜、水果，及时的补充身体所需要的碳水化合物、蛋白质，可以多食用木瓜、番茄、芹菜、胡萝卜、黄瓜等。

讲解医师：王靖红  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市骨伤科医院普通内科
呼啦圈这种运动对于腹部赘肉有很好的消除作用，能够通过高强度的运动甩掉局部的赘肉，这种运动方式是非常有效果的，每天要从事这样的运动最少一小时，要有坚强的毅力，将这种运动方式坚持下去，才能达到彻底减肥的效果。期间要配合控制饮食方法进行综合调理，可以多吃水果、蔬菜，这些食物当中含热量比较少，对于减少腹部赘肉有很好的帮助，同时配合其他的运动，例如俯卧撑、跳远等，都可以将腹部的赘肉快速消耗掉，必须坚持才会胜利，每天所摄入的食物不要超过400g，否则也影响减肥效果的。

讲解医师：王靖红  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市骨伤科医院普通内科
胃溃疡不吃药有可能会自行愈合，这是对于体质相对较好的患者来说的，并不代表所有的胃溃疡患者不吃药都会自行痊愈。胃溃疡一般与幽门螺旋菌感染、服用药物刺激、饮食不当等原因引起胃酸和胃蛋白酶自身消化有关，遗传以及精神因素也会引起胃溃疡。所以如果胃溃疡的症状不是很严重，在去除病因以后，胃溃疡有可能会自行痊愈。但是有的胃溃疡严重时会并发上消化道出血，建议出现胃溃疡，要积极药物治疗。同时要注意合理饮食，不要吃辛辣刺激性食物，不要暴饮暴食。

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就职单位：哈尔滨市骨伤科医院普通内科
溃疡性结肠炎患者在饮食上需要注意的是不吃辛辣刺激、油炸、烧烤等食物，不吃生冷食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食物。饮食要按时规律，饮食要清淡，还应该注意饮食卫生。可以多吃一些富含维生素和优质蛋白的食物，少吃多纤维的食物。还应该注意劳逸结合，避免过度劳累。溃疡性结肠炎在治疗上可以选用柳氮磺吡啶片等西药，也可以选用一些中药治疗。对于中药需要在中医师根据患者的舌象脉象辩证之后才能开具处方。严重的、药物治疗效果不好的溃疡性结肠炎，甚至可以考虑手术治疗。

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结肠炎不好治。结肠炎又叫慢性溃疡性结肠炎，是目前公认的全球性消化内科疑难病。发病率高，治疗效果差，易复发，是医生和患者都觉得棘手的疾病。慢性结肠炎每年夏秋季高发，常见症状为饮食不当就容易频繁腹痛、腹泻，多有里急后重和黏液脓血便。患者除了药物治疗，还需要生活饮食调理，除了医嘱需要忌口的食物外，还应注意观察自己肠胃不能接受的其他食物。如果一种食物每次吃了都会拉肚子，以后就谨记不能再吃了，以免导致自己溃疡性结肠炎复发，造成痛苦。

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就职单位：哈尔滨市骨伤科医院普通内科
引起结肠炎的原因不同，用药不同。如果是由于细菌感染导致的结肠炎症，就有针对性使用抗生素进行治疗，比如细菌性痢疾需要针对性服用消炎药或者静脉输入消炎药。如果是由于免疫功能紊乱导致的结肠炎，需要针对性应用免疫调节的药物或者激素。如果是由于结核杆菌感染导致的，需要早期、规律、联合的抗结核治疗。溃疡性结肠炎需要长期治疗，可以选择美沙拉嗪，并配合中药灌肠治疗。建议去医院就诊，根据肠镜、大便常规等相关检查明确具体肠炎类型，再针对性用药效果比较好。

讲解医师：王靖红  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市骨伤科医院普通内科
结肠炎是发生在结肠黏膜以及黏膜下层的炎症，合理的饮食可以促进肠黏膜的恢复。结肠炎患者的消化吸收功能都有所降低，要多吃清淡、易消化的食物，避免油腻食物，比如马齿苋粥、泡姜粥、黑豆川芎粥，具有很好的清热解毒，止泻、利湿、活血的效果，有利于结肠炎症以及溃疡的控制。规律进食，少食多餐，多吃新鲜蔬菜、水果，并尽量细、软，多吃少渣的食物，避免粗纤维的食物或者加工粗糙的食物。少吃海鲜以及海产品，避免辛辣刺激性食物，同时需要积极进行药物治疗。

讲解医师：王靖红  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市骨伤科医院普通内科
胃不好的患者需要区分清楚是哪种胃病，比如有的是由于脾胃虚弱引起胃消化不良或者慢性胃炎等，建议尽量少食用绿豆。因为绿豆属于寒性食物，过多食用更加容易伤脾胃，引起消化不良。而且豆类食品属于产气食物，过量食用，特别是空腹食用或者和牛奶一起食用，容易引起腹胀、腹痛等。尤其女性朋友如果属于寒性体质，建议尽量少吃，避免引起痛经或者月经不调等。有些患者胃不好，有烧心等，也要适当食用绿豆。绿豆具有清热解毒、利尿排湿等作用，夏天是天气炎热的季节，适量食用绿豆可以起到防暑、解渴等功效。