王素梅

讲解医师：王素梅  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东方医院儿科
婴儿在刚出生时口腔内是没有牙齿，宝宝大概在6个月的时候会长出第一颗牙。由于宝宝的不同体质，有的会在4、5个月的时候已经开始长牙，有的则在一岁左右才开始长牙。家长不用太过担心，宝宝在一周岁长牙也很正常的。宝宝长牙时，下颌中切牙也开始萌出，以每个月增加一颗的速度开始长牙大约一岁大的时候有六颗牙，直到两岁半乳牙全部萌出，20颗乳牙都长全。一般来说宝宝4-12个月长牙都是正常的，如果孩子超过一岁还没有长牙。宝宝就需要去医院检查了，看看是否是缺乏钙等元素。

讲解医师：王素梅  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学东方医院儿科
人体的长高决定于骨骼的生长发育。其中下肢长骨的增长与身高最为密切，也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高。钙、磷是骨骼的主要成分，所以要多补充牛奶、虾皮、绿叶蔬菜、海带、紫菜等含钙磷丰富的食物，骨骼的生长也是离不开钙的，牛奶中钙含量是很高的。豆制品、水果和蔬菜也是可以的，除了在饮食上要多注意些。生活其他方面也需注意，要养成规律的生活习惯，作息时间。也要适当的参加体育活动，锻炼身体。