李娟红

腰腿痛属于临床常见症状，病因较多，生活中过于劳累可引起腰痛、腿痛，一般不超过五天，如超过半个月仍不好转，应及时到医院就诊，积极寻找病因，进行有效治疗。常见病因如下： 1、脊柱病变：如椎间盘突出症、椎管狭窄、腰肌劳损、腰椎滑脱； 2、内脏病变：如肾结石、输尿管结石。或胰腺、胃肠道放射到腰部，产生疼痛不适； 3、盆腔病变：女性盆腔炎、附件炎可引起腰疼、腿疼； 4、髋关节、膝关节、下肢血管闭塞、脉管炎,可引起腿疼。

特效止疼药对身体有副作用，特效止疼药即特定疼痛最对症的止疼药。止疼药种类较多，其副作用不同，主要有以下几种：1、解热镇痛药和非甾体抗炎药：针对软组织疼痛、感冒引起头疼、浑身疼，选用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚。平时风湿疼、慢性腰肌劳损疼痛、骨关节疼痛选用非甾体抗炎药，如布洛芬、芬必得。此类药物的副作用为肝肾损伤、消化道刺激，甚至消化道的溃疡、出血；2、吗啡类：部分创伤性疼痛、恶性疼痛，如癌症晚期的肿瘤疼痛、癌性疼痛，使用吗啡类制剂也有副作用，如呼吸抑制、皮肤瘙痒、便秘、上瘾。

偏头疼是临床常见的头疼类型，具有一定遗传倾向而不是直接的遗传。如果祖上有头疼发作的病史，自己发作偏头疼...

镇痛药分三阶梯，根据疼痛的轻、中、重，选用不同的药。1、一阶梯药：如普通的止疼药，比如去痛片、扶他林(双氯芬酸二乙胺)、布洛芬、洛索洛芬，这些药都属于普通止疼药；2、二阶梯药：是弱吗啡类的药，比如曲马多、可待因，用于中度的疼痛；3、三阶梯药：含吗啡、阿片类的药，比如常用的羟考酮、即食吗啡片、吗啡针、美施康定(硫酸吗啡缓释片)、奥施康定(盐酸羟考酮缓释片)，甚至芬太尼贴，都属于第三阶梯的药，应用于中、重度的疼痛、恶性疼痛，癌性疼痛。三阶梯用药针对不同的病情，不同的疼痛程度，选用对应阶梯的药比较合适。疼痛比较轻，时间比较短，选择一阶梯，普通的布洛芬、芬必得；中、重度的建议选用二阶梯或三阶梯镇痛药。

大腿内侧神经痛，通常需要精确的诊断病因、病灶后，针对病因、病灶进行有效的干预，才能较好的缓解大腿内侧神经痛，大腿内侧神经痛引起的病因、病灶比较多，具体分析如下：1、关节疾病：盂唇撕裂、髋关节半脱位、股骨头坏死等，均可以导致大腿内侧神经痛，需要修复盂唇撕裂，矫正髋关节的半脱位，修复受损的股骨头坏死；2、大腹部沟炎症：比如腹沟淋巴结炎、慢性盆腔炎，均可以放射至腹股沟区，出现大腿根内侧部的神经痛，需要治疗腹股沟的淋巴结炎、盆腔炎；3、尿路感染：会放射至大腿内侧，引起神经痛，需要进行消炎治疗，从而缓解大腿内侧的神经痛。

大多数的脑梗塞患者住院需要2周左右，但是此时间不固定，需要根据脑梗塞的严重程度判断，可能住院的时间也会有相应的调整，具体分析如下：1、轻症脑梗塞：病情不太严重，可能住院7-10天，能很好缓解脑梗塞的症状；2、重度脑梗塞：病情比较严重，可能需要住院3-4周，因为病情严重，可能需要应用比较多的治疗方式，比如应用扩张脑部血管的药物，应用营养脑神经的药物，改善受损的脑部血液循环和受损的脑神经细胞，如果是急性期的脑梗，部分病人还会做溶栓治疗，所以重症的脑梗塞，因为应用的治疗方式相对较多，可能需要住院的时间会相应延长。

妇科炎症引起腰疼的典型症状，主要包括腰腹部发凉、发胀及疼痛区域广泛，具体内容如下：1、腰部发凉、发胀：腰腹部及下腹部发凉、发胀，甚至出现酸痛及下坠感；2、疼痛区域广泛：妇科炎症引起腰疼的典型症状还可以表现为腰部、下腹部疼痛区广泛化，患者可能出现腰部、腹部甚至臀部疼痛。此外，当女性患者患者出现小腹发凉、下坠感比较明显甚至有酸痛感，同时合并腰疼症状，多考虑由于妇科炎引起。

腿抽筋原因较多，常见如下：1、疲劳：干活较多，如跑步、走路等腿部运动较多，过于疲劳，引发肌肉劳损，进而出现腿抽筋现象；2、受凉、受寒、受冻：腿部受凉、受寒、受风、受冻，引发下肢肌肉痉挛，出现腿部抽筋；3、缺钙：缺钙使得神经兴奋性增高，引发肌肉痉挛，而出现腿抽筋，需要检查是否缺钙；4、腰椎问题：腰椎椎间盘突出或椎管狭窄，进而卡压下肢神经，引发下肢神经异常放电，导致腿部抽筋。

小脚趾旁边的骨头凸起的患者需要及时到医院就诊，精确的诊断是由什么病因病灶引起，不同的病因需要不同的治疗，具体原因有以下几种：1、腱鞘囊肿：小脚趾外侧骨头的凸起，有可能是肌腱劳损性伤而引发的腱鞘囊肿，而腱鞘囊肿表现比较硬，会错以为是骨头的凸起；2、关节外翻：小脚趾跖趾关节的外翻，也会表现为骨头的凸起；3、骨刺骨赘：患者还需要检查一下自己的小脚趾，趾间关节是否有退变、增生等导致骨刺骨赘产生，而造成小脚趾外侧骨头的凸起；4、全身问题：如果上述局部的因素都不存在，还需要考虑是否是全身的问题，比如痛风，在小脚趾的趾间关节有沉积可引起小脚趾外侧骨头的凸起，这些不同的病因，需要不同的治疗。

可增强人体脑供血的简单运动较多，常见的运动方法如下：1、坐姿运动：可进行简单的坐姿运动，如伏案工作一段时间，可抬起头进行简单的扩胸运动，达到拉伸胸背肌的作用，有助于脑部供血。同时可以进行抖肩运动，也可以拉伸僵硬的颈部、胸背部肌肉，有助于脑部血供。另外进行肩部的活动，拉伸僵持的肩背、胸背肌肉，有助于头部血液供应；2、室内运动：患者可以在室内做稍复杂一点的拉伸运动，如广播体操，使全身肌肉、关节得到拉伸、放松，有助于改善头部血液循环；3、室外运动：建议患者进行室外简单的活动，如散步、慢跑等有氧运动，增加脑部血液循环。