朱光宇

讲解医师：朱光宇  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院微创关节科
颈椎病在早期，通过适当的自我调整是能够恢复的，应当避免长时间低头工作，避免颈椎长时间保持同一个姿势，避免躺着或者半卧位的看书、看电视，坐姿一定要端正，不能斜靠或者扭曲身体，伏案工作30分钟，就要活动一下颈椎，放松颈部周围的肌肉，还可以进行一些有益于颈椎的锻炼，比如游泳、羽毛球活动。

讲解医师：朱光宇  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院微创关节科
颈椎病相当一部分是不需要手术治疗的，通过保守治疗和功能锻炼，大部分能够恢复或者减轻症状。当神经根压迫比较明显，保守治疗无效，还可以采取微创手术治疗。只有当脊髓受到严重的压迫，并且引起严重的症状，比如说大小便功能障碍，引起肢体的瘫痪，这个时候要必须进行手术治疗了，单纯的手麻是不需要进行手术的。

讲解医师：朱光宇  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院微创关节科
在腰椎间盘突出的发作急性期，提倡适当的卧床休息，防止疾病进一步发展，卧床以硬板床为宜，严重的可以在腰椎进行一些固定，进行制动。等到症状缓解以后，鼓励患者进行腰背肌的功能锻炼，避免弯腰、搬运重物或者长时间的下蹲。此外还要避免腰椎的突然扭转，如果是在冬季或者寒冷的时候要注意保暖，避免着凉。

讲解医师：朱光宇  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院微创关节科
膝盖里面疼痛的主要原因是关节内部的损伤和病变造成的，比较常见的有髌骨的软骨损伤、髌骨对应的股骨关节面的软骨损伤，还有滑膜皱襞综合征、翼状韧带形成以及半月板损伤，还有髌下脂肪垫损伤，这些都可以表现为膝盖里面疼痛。

讲解医师：朱光宇  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院微创关节科
骨质疏松分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。原发性骨质疏松主要为老年性骨质疏松和妇女绝经后的骨质疏松。继发性骨质疏松有内分泌疾病，比如糖尿病或者营养不良、骨折和长期卧床以及风湿类的疾病肿瘤等这些疾患而引起的。

讲解医师：朱光宇  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院微创关节科
髌骨和股骨相应的关节面的软骨，因为外伤撞击或者是退变劳损等原因造成的软骨损伤，轻度的可以造成关节的软骨表面不光滑，重度的可以造成软骨的剥脱，软骨脱落以后，软骨下的骨质就会外露，因而引起疼痛。

讲解医师：朱光宇  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院微创关节科
预防颈椎病的方法首先是避免长时间的低头工作，避免长时间使用一个姿势，还要避免躺着或者半卧位的看书、看电视。此外，坐姿一定要端正，不能斜靠着或扭曲着身体，伏案工作30分钟到40分钟，就要活动一下颈椎，来放松颈项部的周围肌肉。此外，还可以进行一些有益于颈椎的锻炼，比如游泳、打羽毛球等等活动。

讲解医师：朱光宇  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院微创关节科
腰椎间盘突出晚期主要表现为下肢的放射痛或者是麻木，严重的可以出现下肢的无力、肌肉萎缩甚至大小便功能障碍、性功能障碍等，到晚期腰痛症状反而并不明显，或者只是间断发作。

讲解医师：朱光宇  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院微创关节科
软骨粘液样纤维瘤是一种少见的，以分叶状生长的粘液性和软骨样分化的良性肿瘤，它起源于形成软骨的结缔组织，并且有粘液性和软骨样的特征，占原发性骨肿瘤的1.04%。从年龄和性别分布来讲，从4岁到79岁都可以发生，一般来讲10到30岁最为常见，男女比例接近2：1，这种疾病的病程比较缓慢，发病以后，经过一段时间才会被确诊。一般好发于股骨，主要的症状为下肢胫骨的近端和股骨的远端、干骺端轻微的疼痛、肿胀、活动受限。其他的部位比如腓骨，还有足部的一些小骨，这样一些下肢骨，甚至还有颅面骨、脊椎和骨盆、上肢骨也可以受累。

讲解医师：朱光宇  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院微创关节科
腰椎间盘突出的牵引，一般需要患者卧位，使用专用的固定带，分别固定患者的上半身和骨盆。牵引力这两个段是分别向相反的方向进行牵引的，牵引的作用是指腰椎的痉挛的肌肉，通过牵拉来进行放松。这样神经根所受的压迫和刺激就会减轻，症状得到缓解。需要注意的是这种治疗需要在医院由医生操作，或者在医生的指导下进行。