徐福

肾阳虚和肾阴虚区分可以从以下几方面进行鉴别： 1、临床表现：肾阳虚多数为虚证加寒证为主，例如身体怕冷、精神萎靡不振、头晕眼花、腰膝酸软、冷痛、四肢发冷尤其下肢，生殖功能障碍，例如性冷淡、夜尿多等，五更泄也属于肾阳虚表现。肾阴虚以虚热为主，例如潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、头晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸痛、牙齿松动、头发脱落、形体消瘦、小便短黄、大便干结、遗精早泄等，女性可出现经少、经闭、崩漏的情况； 2、舌苔脉象：肾阳虚舌质湿且苔薄白，脉沉细无力。肾阴虚舌质红且苔少，甚至出现舌苔干裂的表现脉细数。

气血对人体健康作用较大，贫血女性需要补气血。气血不足会出现月经量少、头晕目眩等症状，可以规律科学饮食补充人体气血。部分人群为减肥拒绝食用淀粉类食物，从长远观察为错误做法。淀粉类食品、新鲜水果及绿色蔬菜均为提供气血的基础，还可进食蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、鸭肉等，或药食同源食物，如山药、大枣、枸杞、阿胶、莲子等。 从专业角度分析微量元素是补血优良营养素，例如锌会直接影响成熟红血球功能，铁是制造血红蛋白基本微量元素。因此日常生活中饮食需要合理，注意营养搭配均匀，当补充足够能量，人体营养充足时，气血生化得到保证才可补养气血，还需多运动，并保证足够休息时间，对气血不足具有改善作用。

眩晕针灸通常需1-2个疗程，一个疗程针灸10次，但对于不同疾病引起眩晕，疗效和疗程有所区别。临床根据辨病、辨证及辨经络针对不同患者及病因，针灸治疗方法不同，治疗时间因人而异。眩晕属于症状，发作时多感到天旋地转，甚至出现恶心、呕吐、出冷汗等神经失调症状。临床分为两种，包括真性眩晕以及假性眩晕。 引起眩晕原因较多，例如美尼尔氏综合征、脑血管供血不足、颈椎病、耳石症、高血压、动脉粥样硬化等。需要根据患者症状、影像学检查及其它内科检查对患者病因进行确诊，眩晕患者外出应该由家属陪伴，以防意外事件发生。

患者出现严重失眠多梦由多种原因引起，建议明确具体病因后针对病因做出相应治疗。例如存在忧郁、焦虑等精神症状患者，需要在专科医生指导下选择相应药物治疗，例如氯氮平、奥氮平等。若失眠多梦由疾病引起，例如由于前列腺增生引起夜尿频多可以选择相应药物治疗前列腺增生。 失眠多梦还可以选择中医中药进行治疗，可以根据患者舌苔脉象进行辨证，选用中药、针灸、推拿、耳贴、穴位埋线等方法进行治疗，还可配合心理疏导。已经使用抗抑郁、抗焦虑药物的患者，在配合使用中药的同时，以上药物不可立即停用，应等待症状改善后考虑药物的减量使用或停药，但需在专业医生指导下进行。

失眠需要从以下几方面进行治疗： 1、由于经济、工作、生活、情感因素等因素导致压力过大，需针对性化解压力从而改善失眠，化解压力方法较多，例如聊天、旅游或参加运动，压力化解后失眠症状可以得到改善； 2、养成良好生活习惯和正常睡眠习惯，需制定适宜作息时间； 3、严重失眠者可以选用针灸进行治疗，配合药物辅助治疗，但需在专业医生指导下进行； 4、配合相关专业医生针对性进行心理治疗，当情绪紧张或忧虑时会加重失眠； 5、顽固性失眠症可以采用凝视入睡法等方法进行治疗。

夜里失眠多梦原因较多，大致可以概括为以下几条： 1、白天活动减少：部分患者夜晚睡眠较差造成精神不佳，白天睡眠过多，如果白天活动不够，对睡眠需求相应减少，人体活动减少是引起失眠原因之一； 2、过度担心自身睡眠：部分人群认为每天睡眠时间必须达到八小时，强迫入睡导致睡眠质量变差，还有部分患者曾经有失眠历史，对失眠感觉强烈，因此夜间担心出现失眠的情况，较长时间后可影响正常睡眠； 3、环境或不良睡眠习惯：短期失眠均由于环境改变或身体不适引起，例如考试、出差及情志困扰，但以上均为一时性，仅需找到问题根本解决后睡眠可自然得到改善。长期性失眠是由经常失眠累积产生的慢性失眠，为不良睡眠习惯及疾病引起，需要进行正规治疗。

失眠进行针灸对身体几乎无副作用，不同失眠患者对针灸敏感性不同，疗效略有差别。只要是专业医生按照医疗规范进行操作，可以有效避免针灸操作带来的不利影响。接受针灸操作的同时患者需最大程度处于放松状态，避免在过饱、过饥或过劳状态下接受针灸治疗，避免出现晕针、弯针、滞针等意外情况发生。如果发生上述意外情况，医生及时正确处理后不会造成身体伤害。 但对针灸过于恐惧的患者，医生如果经过安抚后仍无明显缓解，建议暂缓针灸治疗。医生操作不当会出现不良反应，例如造成患者血管、神经损伤等。若医生操作手法较重且患者对疼痛耐受较低，可出现疼痛感明显的情况。在正规医疗机构进行针灸治疗较安全，医生会避开人体要害以及特殊部位做出相应治疗方法调整。患者在治疗前需将特殊情况提前告知医生，例如经期或妊娠期，通常不会造成危害。

中医针灸治疗焦虑、失眠效果明显，已经得到普遍认可。焦虑症目前发病率逐渐增高，严重时会影响工作、生活甚至走向极端。目前焦虑症治疗主要是心理疏导和药物疗法，只要早发现、早诊断、早干预、早治疗，绝大多数患者均会痊愈，临床诊断主要根据患者症状、相应检查、量表测定等确诊。针灸作为自然物理疗法，具有与患者及时沟通的优势，因此需要及早参与抗焦虑治疗，以取得良好效果。 症状严重患者可以配合药物治疗，随病情好转抗焦虑药物可以逐渐递减，但患者不可自行减药或停药，应在专业医生指导下进行。治疗期间应该保持心情舒畅，适当放松、适当运动，以增强体质，还可多参加社会活动。家人与朋友可适度关心交流，使患者得到心理安慰，情感交流可使患者尽快树立战胜疾病信心，有助于康复。

颈椎病发作引起头痛为临床常见自觉症状，针灸治疗可以得到及时缓解。通常颈椎病引起的头痛针灸至少需要一个疗程，即10次，一周至少保持2-3次治疗频率。患者需坚持多个疗程针灸治疗才可稳定疗效，为取得满意疗效，除坚持针灸治疗外患者还应注重颈椎保养。 坚持每日进行米字操锻炼、颈部保暖，或枕头适当高度即枕头最高点位于颈部位置。此外，需要寻找头痛根本原因进行针对性治疗，椎动脉型颈椎病和交感神经颈椎病及混合型颈椎病均会出现头痛症状。出现头痛的原因包括神经根性头痛、血管性头痛、颅内占位性病变等，因此需要鉴别头痛具体原因，通过临床症状表现进行相应影像学检查，例如磁共振、多普勒等，可以取得较好疗效。

针灸治疗后腰痛加重属于异常情况，大部分患者认为针灸可以让身体放松，但部分患者进行过针灸后身体疼痛增加。针灸后是否存在疼痛感取决于以下几方面： 1、部分患者病情不适合针灸，如果强行针灸对身体不利； 2、部分患者较为紧张，针扎后出现弯针、滞针，可能逐步导致疼痛加重。 针灸是否出现疼痛感觉应取决于医生和患者两方面，如果出现加重可能有以下原因： 1、可能由于自身存在其它疾病； 2、非专业性医生针刺和其他处理方法不当； 3、针刺后自身护理不当。 腰痛患者在针灸后出现疼痛加重可能为针感遗留反应，通常注意休息后疼痛会缓解或消失。同时需密切观察症状，如果持续无法缓解需到医院进行复查，以免耽误或加重病情。