张花

气滞血瘀证是中医的一个病证名，是由于气机郁滞而导致血行瘀阻后出现的一种证候，一般是由于情志不舒或者是外邪侵袭引起的肝气久郁不解所致。主要表现为胸胁胀闷、走窜疼痛、患者性格急躁、易怒等；妇女会出现月经失调症状，建议气滞血瘀患者及时到医院进行调理。

血气不足包括血不足和气不足，血不足一般表现为血虚，包括面色无华、视物模糊、手脚麻木，疲乏、无力等； 气不足患者主要表现为面色晄白、心悸、气短、不想讲话、头晕目眩、易出汗、耳鸣、头晕、发育迟缓等。建议出现气血不足症状的患者及时到医院就诊。

出现血气不足时，常见方法有： 1、食物调理：多食富含铁、叶酸等成分的食物，因为铁是血红蛋白的重要组成部分，叶酸是血液细胞的重要成分，所以多吃菠菜、猪肝等食物，可对血气不足有一定的改善； 2、药物调理：建议到中医科就诊，进行中药调理。 具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。